Käytännön kokemuksia: Pitääkö hypnoosissa itse puhua tai tehdä jotain? Missä asennossa pääsee hypnoosiin helpoiten? +muita kysymyksiä
Aistiyliherkkyys ei vie voimia vain henkilöltä, joka niistä kärsii, vaan myös henkilön lähipiiri voi joutua sietokykynsä äärirajoille.
Miten lapsiperheen äiti voi rentoutua arjen keskellä tai lomalla, vaikka lapset ovat pieniä? Äidin rentoutuminen onnistuu hypnoosin avulla.
Kurkista hypnoterapeutin vastaanotolle! Millaista on olla terapeutin vastaanotolla?Kyllä, sohva + hypnoosi toimivat yhä tänäkin päivänä!
Miksi rentoutuminen on vaikeaa tai rentoutusharjoitus ärsyttää? Miksi kyky rentoutua on tärkeää? Miten oppia rentoutumaan arjessa? ÄÄNITE
Miksi sinua on vaikeaa rakastaa, jos et rakasta itseäsi? Mitä itsensä rakastaminen tarkoittaa käytännössä? Onko se itsekästä narsismia?
“Kaipaan omaa aikaa ilman lapsia ja puolisoa!” Oman ajan riittämättömyyden harha on ensimmäinen este voitettavaksesi – mutta miten?
Mistä tulee onnellisuus? Voiko sitä oppia? Mikä lisää onnellisuutta? Mitä onnellisuus on ja mistä se syntyy? Mitä se vaatii?
VIDEO: Miten aloittaa syvällinen keskustelu pitkäaikaisen puolison kanssa, jos kaikki sanat on jo sanottu? Syvällinen keskustelu parisuhteessa voi tuntua vaikealta, jos sitä ei ole harjoitellut. Ota tämä vinkkivideo avuksesi!
Opetteletko sinä mieluummin uusia stressinhallintakeinoja kuin jatkat stressistä kärsimistä vanhojen tapojesi varassa? STRESSINHALLINTA
Koronakriisin aikaan parisuhde joutuu todelliseen koronatestiin, kun koko perhe on korona-kotikaranteenissa edes “vapaaehtoisesti”.
Työhyvinvointi. Työssäjaksaminen. Parhaat vinkit jaksamiseen etätöissä kotona. Itsehypnoosiharjoitukset parantavat hyvinvointia. ETÄTYÖ
Mitä on inhimilliseen, aidosti positiiviseen ajatteluun pohjautuva tietoinen surutyö? Entä miten tietoista surutyötä voi harjoitella?
Onko liika kiltteys ollut tiesi väsymykseen ja tasapaksuun elämään? Liian kiltti mies / “kiltti tyttö” parisuhteessa, lue tämä.
Millainen on hyvä itsetunto? Miten parantaa itsetuntoa – jopa sosiaalisen median avulla? Kuinka itsetunnon parantaminen onnistuu?
Onko itsensä vertailu muihin normaalia? Mikä on some-addiktio? Some ahdistaa – miten lopettaa itsensä vertailu muihin somessa?
Pitääkö sosiaalisessa mediassa vain hehkuttaa? Mitä tehdä, kun some ahdistaa? Kuuluvatko huono itsetunto ja sosiaalinen media yhteen?
Etkö sinäkään usko, miten parantaa parisuhdetta helposti tai niin nopeasti? Voisiko parisuhteen parantaminen olla tosiaan niinkin helppoa?
Miten oikeaoppinen hengitys parantaa hyvinvointia nopeasti? Miksi rauhallinen hengittäminen auttaa tehokkaasti? (+HENGITYSHARJOITUS!)
Enemmistö aikuisista yltää korkeintaan puoliväliin ihmisen potentiaalisesta kehityskaaresta. Kun oma suunta on hukassa, elämä voi tuntua hyvin stressaavalta. Miten parantaa hyvinvointiaan itsensäkehittämisen avulla, jos kokee itsensä jo valmiiksi?
Alitajunnan voima: Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen parisuhteessa, eroprosessin aikana ja onnellisena sinkkuna.
4 avaimen työkalupakki turhauttavan ‘Erota vai ei?’-ajatusvyyhdin selkiyttämiseen.
