Stressinhallinta parempaan seksiin, parisuhteeseen ja erosta selviämiseen
Opetteletko sinä mieluummin uusia stressinhallintakeinoja kuin jatkat stressistä kärsimisestä vanhojen tapojesi varassa? STRESSINHALLINTA
KOTIKARANTEENISSA: Parisuhde todellisessa koronatestissä
Koronakriisin aikaan parisuhde joutuu todelliseen koronatestiin, kun koko perhe on korona-kotikaranteenissa edes "vapaaehtoisesti".
ETÄTYÖ: Työssä jaksaminen, stressinhallinta ja työhyvinvointi etätöissä
Työhyvinvointi. Työssäjaksaminen. Parhaat vinkit jaksamiseen etätöissä kotona. Itsehypnoosiharjoitukset parantavat hyvinvointia. ETÄTYÖ
Tietoinen surutyö parantaa hyvinvointia voimakkaasti
Mitä on inhimilliseen, aidosti positiiviseen ajatteluun pohjautuva tietoinen surutyö? Entä miten tietoista surutyötä voi harjoitella?
KILTTIKAPINA PARISUHTEESSA: Kilttimiehet ja kiltit tytöt
Kilttikapina ja kiltteys parisuhteessa. Onko liiallinen kiltteys ollut sinun tiesi väsymykseen ja tasapaksuun elämään, joka
ITSETUNNON PARANTAMINEN: Miten parantaa itsetuntoa somen avulla?
Millainen on hyvä itsetunto? Miten parantaa itsetuntoa sosiaalisen median avulla? Kuinka itsetunnon parantaminen onnistuu?
SOME AHDISTAA – Miten lopettaa itsensä vertailu muihin somessa?
Onko itsensä vertailu muihin normaalia? Mikä on some-addiktio? Some ahdistaa - miten lopettaa itsensä vertailu
Huono itsetunto ja sosiaalinen media: Miksi some voi heikentää itsetuntoa?
Pitääkö sosiaalisessa mediassa vain hehkuttaa? Mitä tehdä, kun some ahdistaa? Kuuluvatko huono itsetunto ja sosiaalinen
Miten parantaa parisuhdetta helposti ja nopeasti muutamassa sekunnissa?
Etkö sinäkään usko, miten parantaa parisuhdetta helposti tai niin nopeasti? Voisiko parisuhteen parantaminen olla tosiaan
OIKEAOPPINEN HENGITYS: Miksi hengittäminen parantaa hyvinvointia?
Miten hengitys parantaa hyvinvointia konkreettisesti, nopeasti ja helposti? Miksi rauhallinen hengittäminen auttaa niin tehokkaasti ja
Miten parantaa hyvinvointiaan itsensä kehittämisen avulla?
Enemmistö aikuisista yltää korkeintaan puoliväliin ihmisen potentiaalisesta kehityskaaresta. Kun oma suunta on hukassa, elämä voi
