Neurolingvistinen “ohjelmointi” (NLP Neuro-Linguistic Programming) on yhä useammalle meistä vähintäänkin harrastus, mahtava itsensäkehittämisen keino ja tehokas työkalu monenlaisiin työ- ja yksityiselämän tilanteisiin. NLP:n sovellusalueet ja hyödyt ovat varsin monipuoliset. Hyvää tekevä NLP-valmennus tarjoaa erittäin käytännöllisiä mentaalivalmennusmenetelmiä, joilla voi vaikuttaa omaan elämään positiivisesti – ja usein paljon laajemmin kuin mitä ennen valmennuksen aloittamista osasi aavistakaan.
"Halusin Katin valmennukseen, koska inspiroiduin hänen taustastaan ja käyttämistään menetelmistä. Olen toiminut pitkään johtajana, ja kokenut painetta ja stressiä. Kolmen pienen lapsen isänä myös vapaa-aika on ollut usein kiireinen. Valmennus on antanut minulle uusia oivalluksia ja työkaluja stressin ja kiireen keskellä toimimiseen. Se on lisäksi tuonut minulle uuden kerroksen jo aiemman tiedon ja keinojen päälle. Valmennus on ollut sekä hyödyllinen että hauska! Voin lämpimästi suositella sitä kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja löytää itsestään uusia puolia ja hyödyllisiä oivalluksia. Vielä kerran iso kiitos sinulle, Kati!"
Tämän artikkelin ja aitoja NLP-valmennuskokemuksia luettuasi tulet oivaltamaan, miten monipuolinen neurolingvistinen “ohjelmointi” tarjoaa polun itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun, opettaen miten esimerkiksi kommunikoida tehokkaammin (mm. sisäinen puhe + keskusteluyhteys muihin ihmisiin) ja miten muuttaa alitajuisia rajoittavia uskomuksia, jotka estävät meitä saavuttamasta unelmiamme ja täyttä potentiaaliamme.
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa vauhdilla vääräänkin suuntaan
Hypnoosi ja alitajunnan voima. Vaikean päätöksen tekeminen ja tavoitteen saavuttaminen onnistuu, kun alitajunta on valjastettu tueksi.
Aivothan ovat plastiset eli ne muuttuvat läpi elämän:
- Neuronien eli aivosolujen väliset liitokset (synapsit) kasvavat ja kehittyvät luoden yhteyksiä uusiin alueisiin, kun harjoittelet uusia taitoja edetessäsi tavoitettasi kohti.
- Aivot myös karsivat ("pruning") synapseja aivosolujen väliltä, jos et "käytä aivojasi" 😉
Siksi olet ehkä unohtanut jonkin kielen, jota osasit vielä lukiossa, ja toisaalta voit vielä vanhoillakin päivilläsi oppia jonkin toisen kielen.
NLP-valmennuksessa ei ole kuitenkaan kyse pelkästään lingvistiikasta, vaikka kielimallit ovatkin yksi tärkeä ja erittäin käytännöllinen osa arkielämän NLP-työkalupakkia.
Lisäksi juuri sinun tarpeisiisi modifioitu, tarjoamani yksilöllinen NLP-valmennus sisältää useimmiten muitakin hyödyllisiä mindshifting-metodeja, kuten esimerkiksi hypnoterapiaa (=levollinen hypnoosi + tavoitteellesi merkityksellinen terapia) ja psykofyysistä sensovalmennusta (sensomotorinen valmennus; toiminnallinen neurotiede). Eri mentaalivalmennus- ja terapiamenetelmien tukemana tavoitteen saavuttaminen onnistuu levollisemmin mielin ja silti aina ratkaisukeskeisen määrätietoisesti askel askeleelta edeten.
Hypnoosin kesto ja tarvittava hypnoterapiatapaamisten määrä
Kuinka monta kertaa hypnoosia tarvitaan? Kuinka kauan yksi hypnoosisessio kestää? Hypnoosin kesto ja hypnoosihoito-tapaamisten määrä.
"Sinä, jolle oma psyykkinen kehitys ja hyvinvointi on tärkeää, suosittelen lämmöllä Hyvä, Parempi, Minä -valmennusta! Valmennus takaa paitsi ison määrän työkaluja käyttöösi, myös paljon pohdittavaa. Parasta valmennuksessa on kyllä Katin kannustava ja aurinkoinen persoona! Olen rennompi, iloisempi ja avoimempi kuin ennen valmennusta, ja itseluottamukseni on myös parantunut tunnistaessani kehitykseni. Vastoinkäymiset eivät myöskään stressaa samoin kuin ennen. Kivutta ja vailla työtä ei kehitys ole kuitenkaan tapahtunut. Valmennus edellyttää jossain määrin aikaa ja sitoutumista omaan kehitykseen, sen seurantaan ja myös aktiivisuutta kokeilla erilaisia mindshifting-menetelmiä. Olen voinut hyödyntää näitä työkaluja paitsi oman henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi, myös eri ihmissuhteideni hyvinvoinnin edistämiseksi. Uskon muutoksen näkyvän vielä paremmin pidemmällä aikavälillä. Suosittelen! Kiitollisuudella, Paula"
Tämä blogiartikkeli avaa, mitä NLP on ylipäätään ja mitä hyötyä NLP-valmennuksesta voi olla sinullekin, sekä mihin kaikkeen neuro-lingvistisen valmennuksen mielenkiintoisia mindshifting-metodeja voi käytännössä soveltaa. Kerron myös siitä, miksi yksilöllisessä NLP-valmennuksessa käytän asiakkaideni kanssa muitakin kuin NLP-työkaluja, mm. terapeuttista hypnoosia.
NLP-valmennus: Hyödyt ja käytännön sovellukset työ- ja yksityiselämässä
Hyvä NLP-valmennus ei ole teoreettista pohdiskelua psykologisista ilmiöistä, vaan NLP sisältää konkreettisia työkaluja ja tekniikoita, jotka on todettu käytännössä toimiviksi.
NLP-mentaalivalmennuksen yhtenä peruslähtökohtana on se, että jokaisella on kyky saavuttaa tavoitteensa ja tehdä positiivisia muutoksia elämässään, kunhan vain oppii hyödyntämään mielensä voimaa itsensä johtamisessa.
Korkeatasoisen ja monipuolisen NLP-valmennuksen avulla voi kehittää monia taitoja, jotka ovat hyödyllisiä niin henkilökohtaisessa elämässä kuin työelämässäkin. Tässä muutamia esimerkkejä:
1. Parempi kommunikaatio: NLP-kielimallien avulla voi tulla taitavammaksi puhujaksi ja oppia kuuntelemaan aktiivisemmin, mikä parantaa ihmissuhteita ja tehostaa työelämän vuorovaikutustilanteita. Myös neuvottelu- ja esiintymistaitoja kehitetään muutenkin kuin pelkästään puhuttujen sanojen osalta, mikä auttaa voittamaan mm. esiintymisjännityksen tai rohkaisee puhumaan itselle merkityksellisistä asioista avoimemmin rehellisenä omana itsenään.
2. Itsetuntemuksen lisääntyminen: NLP auttaa tunnistamaan ja muuttamaan rajoittavia uskomuksia, mikä vahvistaa itsetuntoa ja auttaa kulkemaan kohti antoisampaa arkea ja suuriakin unelmia.
3. Tavoitteiden saavuttaminen: NLP:n avulla opit asettamaan selkeitä tavoitteita, joihin myös alitajuntasi alkaa suunnata autopilottiaan yhä vahvemmin. Opit myös suunnittelemaan konkreettisia toimenpiteitä tavoitteidesi saavuttamiseksi ja voittamaan vitkuttelun tai selittelyn unelmiesi esteinä.
4. Henkilökohtaisen hyvinvoinnin parantaminen: NLP-tekniikoiden avulla voi käsitellä stressiä, editoida tunnetilaa ja parantaa mielialaa.
5. Menneisyyden kokemusten käsittely: NLP-valmennus tarjoaa menetelmiä, jotka auttavat käsittelemään menneisyyden negatiivisia kokemuksia mm. aikajanaterapeuttisten keinojen avulla.
6. Uusien näkökulmien löytäminen: NLP auttaa hahmottamaan erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja ja ymmärtämään paremmin muita ihmisiä, mikä tekee ongelmien ratkaisusta tehokkaampaa. Monenlaiset näkökulmanvaihtoharjoitukset auttavat ongelmien ratkaisussa ja parhaiden päätösten selventämisessä muillekin ihmisille.
7. Osaamisen mallittaminen: Ratkaisukeskeisistä ja systemaattisista mallitusmenetelmistä on paljon hyötyä niin työ- kuin yksityiselämässäkin. Esimerkiksi tietokirja Rakkauden (R)evoluutio syntyi avioerojen sekä hyvien ja huonojen parisuhteiden NLP-mallituksen lopputuloksena.
NLP eli neuro-lingvistinen ohjelmointi on monipuolinen mentaalivalmennusmenetelmä, joka integroi neuroneiden toimintaa, kielen vaikutusta sekä systemaattisen “ohjelmoinnin” eli vaihe-vaiheelta käytettävien metodien periaatteita ihmisen kokonaisvaltaisen kehityksen edistämiseksi. NLP-valmennus tarjoaa tehokkaita työkaluja ajatusmallien, sanavalintojen ja toimintatapojen uudelleenoptimointiin yksilön elämänlaadun ja ihmissuhteiden parantamiseksi.
Käytännöllinen NLP-valmennus hyödyntää aivojen plastisuutta uusien, positiivisten tapojen omaksumisessa ja vanhoista luopumisessa, korostaen kielen merkitystä omien ajatusten ja tunteiden muokkaamisessa.
NLP-valmennuksen juuret ovat psykologiassa, ja sen menetelmiä käytetään laajasti niin terapiassa kuin eri ammattikunnissa, mukaan lukien yritysjohtaminen ja viestintä niin työ- kuin yksityiselämänkin puolella.
Erittäin käytännönläheisen NLP:n ainutlaatuisuus piilee sen sovellettavuudessa tavallisen ihmisen arjessa: sen metodit eivät rajoitu vain asiantuntijoiden käyttöön. Neurolingvistinen valmennus on yhä suositumpi menetelmä-työkalupakki monenlaisissa työyhteisöissä ja kulttuureissa ympäri maailmaa.
NLP-valmennuksen ydinajatus “kaikki vaikuttaa kaikkeen” heijastaa kokonaisvaltaista näkemystä ihmisyydestä: ajatukset, tunteet ja toiminta ovat jatkuvassa syvässä vuorovaikutuksessa keskenään. Kun haluat saavuttaa parempia tuloksia työ- tai yksityiselämässäsi, sinun on muutettava toimintaasi, mikä puolestaan edellyttää muutoksia ajatus- ja tunnepuolella.
NLP-valmennuksessa käytetyt kielimallit, ajatusten ja tunteiden editointitekniikat sekä lukuisat muut arkisen käytännölliset menetelmät ovat saaneet tunnustusta erityisesti niiden tehokkuudesta eri elämänalueilla, kuten parisuhteessa, lasten kasvatuksessa ja muissa perhe-elämän tilanteissa, työpalavereissa ja muissa tiukoissa neuvotteluissa, esiintymisessä, myynnissä, esihenkilötyössä ja johtamisessa.
Laadukas NLP-coaching kannustaa jokaista “alan harjoittajaa” (=NLP Practitioner on NLP-peruskurssin käyneen nimike) juuri heille merkitykselliseen itsensä kehittämiseen ja jatkuvaan oppimiseen, tarjoten jokaiselle yksilölle mahdollisuuden parantaa elämänlaatuaan ja saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteensa, suuretkin unelmansa esimerkiksi rakkauselämässä tai ammatillisesti.
NLP-valmennus on monelle meistä tärkeä, jokapäiväinen arkinen osa meidän jatkuvaa henkilökohtaista ja ammatillista kasvua ja hyvinvointia.
Neuro-lingvistinen “ohjelmointi” sisältää monitahoisen työkalupakin, joka ei ole sidoksissa yhteenkään psykologian koulukuntaan.
NLP-työkaluja on joka lähtöön, kuten on sen harjoittajiakin. Erilaiset hyvät tekniikat ja menetelmät auttavat ihmisiä oppimaan, ajattelemaan, kommunikoimaan, tekemään päätöksiä ja saavuttamaan haluttuja muutoksia elämässään.
Kuten missä tahansa elämäntaidossa, myös NLP:n opiskelijat kehittyvät käytännön taidoissaan asteittain, jokaisen konkreettisen NLP-harjoituksen käytännön testaamisen, kokeilujen ja soveltamisten myötä laajentaen osaamistaan ja sovellusalueitaan entisestään.
Ja jotta NLP olisi helpompaa ottaa osaksi tavallista arkea, jokainen Hyvä, Parempi, Minä! -valmennusohjelmassamme mukana oleva saa käyttöönsä laajan video-, äänite- ja harjoituspaketin kätevässä app-sovelluksessa, jonka voi ladata kännykkään ilmaiseksi Google Play- ja Apple Store -kaupoista tavanomaiseen app-lataustapaan.
Konkreettisista ja myös yksinkertaisista työkaluistaan huolimatta aidosti hyvä NLP-valmennus ei sisällä pelkästään jotain teknisiä kikkoja tai pikataikatemppuja, vaan pikemminkin siinä on kyse myös paljon laajemmasta ja syvällisemmästä lähestymistavasta mielenhallintaan ja mm. kommunikointiin.
Siksi useinkaan pelkkä kertakokeilu ei vielä tee sinusta suvereenia NLP-osaajaa, vaan tietysti niiden “pikakeinojenkin” tehokäyttö ja soveltaminen vaatii pitkäaikaista harjoittelua.
Minun luokseni coachingiin ja NLP-valmennukseen (+hypnoterapiaan) tuleekin toisinaan myös sellaisia henkilöitä, jotka kertovat käyneensä NLP-peruskurssin (NLP Practitioner) tai ehkä jatkokurssinkin (NLP Master), mutta sanovat, että he eivät oikein ole saaneet juurrutettua niitä taitojaan osaksi arkeaan.
He saattavat muistaa joitain hyviä NLP-harjoituksia nimeltä ja sanovat “ne olivat kyllä silloin ihan toimivia, mutta olen jo unohtanut ne” tai muuta vastaavaa. Silloin oppiminen on jäänyt pintatasolle – aivan kuten voisi käydä minkä tahansa uuden taidon opiskelussa, jos oppejaan ei vie välittömästi myös käytäntöön.
Ymmärrettävästi näin voi käydä sellaisissa NLP-ryhmäkoulutuksissa, joissa harjoituksia tehdään yhtä noviisin parin kanssa eikä kumpikaan oikein saanut ryhmädemosta kunnon oivallusta siitä, että mitä harjoituksessa nyt oikein pitikään tehdä. Ja varsinkin jos luottamuksellista yhteyttä ei synny joka harjoituksen jälkeen vaihtuvaan harjoituspariin sillä tasolla, että työkalun harjoittelussa uskaltaisi avautua itselle tärkeässä teemassa ja siten saisi itselleen myös vahvan tunnemuiston työkalun soveltamisesta jossain oikeassa ongelmassaan.
Yksilöllinen NLP-valmennus auttaakin mm. tähän ongelmaan, kun terapiatapaamisissamme tutkailemme ja ratkaisemme 100% luottamuksellisesti juuri sinulle merkityksellisiä asioita.
Tapaamisissamme käytämme monia hyödyllisiä mindshifting-metodeja, joista neurolingvistiikka ja hypnoterapia ovat esimerkkeinä.
Vaikka joillakin voi olla käsitys NLP:stä uskontona, ideologiana tai hippiliikkeen “New Age”-hömpötyksenä, nämä harhaanjohtavat näkemykset ovat täysin virheellisiä.
Monitahoinen ja oikeasti hyvä NLP-valmennus perustuu ihmismielen ymmärtämiseen ja mm. kommunikaation parantamiseen, eikä se ole sidoksissa mihinkään uskonnolliseen tai ideologiseen liikkeeseen.
NLP:n juuret ulottuvat kauas menneisyyteen ihmisyyden historiassa eli paljon kauemmas kuin sen “virallinen” kehitys alkoi 1970-luvulla psykologian tieteenalan vahvistuessa. Aivan kuten hypnoosiakaan ei keksitty vasta 1800-luvulla, kun ihmismielen luonnollista voimaa alettiin kutsua hypnoosi-termillä.
Alunperin NLP-valmennuksen tavoitteena oli mallintaa ihmisen metataitoja ja tarjota näitä taitoja tavoitehakuisesti kaikille kiinnostuneille. 1970-luvulla tutkittiin mm. sitä, miksi jotkut terapeutit saavat nopeammin hyviä tuloksia kuin jotkut toiset. Silloin NLP-tutkijat mallittivat mm. kuuluisaa hypnoterapeuttia Milton H. Ericksonia ja perhe-psykoterapeuttia Virginia Satiria. He löysivät parhaimpien terapeuttien luontaisesta toiminnasta niitä avaintekijöitä, joilla heidän terapeuttinen työnsä onnistui muita paremmin ja heidän asiakkaansa pääsivät elämässään eteenpäin nopeammin eivätkä jääneet jumiin terapiasuhteeseen vaikeissakaan elämäntilanteissa, kuten esimerkiksi avioerojen harkintapaikat ja eron toteuttaminen usein ovat. (myös minä olen kuullut monelta asiakkaaltani vastaavia kokemuksia ja on ihanaa auttaa heitä eteenpäin paljon nopeammin kuin he olivat osanneet odottaakaan)
Vaikka jotkut asiasta tietämättömät siis saattavat yhdistää NLP:n virheellisesti 70-lukulaiseen hippiyteen ja “New Age”-liikkeeseen tai uskonnollisiin lahkoihin, niin nämä käsitykset ovat virheellisiä ennakkoluuloja, jotka eivät heijasta NLP:n todellista luonnetta, tavoitteita tai menetelmiä.
Aivojen plastisuutta ja neurolingvistiikan vaikutuksia hyödyntävä NLP-valmennus elää ja kehittyy jatkuvasti, mukautuen sekä harjoittajiensa henkilökohtaisiin että kunkin aikakauden ajankohtaisiin tarpeisiin.
Neuro-lingvistisen valmennuksen metodien monimuotoisuus ja käytännöllisten työkalujen soveltuvuus erilaisiin tarkoituksiin tekee siitä joustavan ja kattavan lähestymistavan henkilökohtaiseen kehitykseen. Jokainen hyvä NLP-valmentaja tuo omaan työhönsä uniikin näkökulman ja soveltamistavan, mikä tekee NLP:stä elävän ja dynaamisen valmennusmuodon, joka on enemmän kuin sen teknisten osien summa.
Hyvä NLP-valmennus ei ole vain joukko tekniikoita; se on antoisa matka itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Ja niiden myötä myös ihmissuhteet ja vuorovaikutus paranevat vaikeissakin elämänvaiheissa.
Neurolingvistinen valmennus tarjoaa välineitä, joilla voi muokata omaa elämäänsä tavoitteidensa ja arvojensa mukaiseksi. Olipa kyse sitten tehokkaammasta kommunikaatiosta, paremmasta itsetunnosta, stressinhallinnasta tai merkityksellisemmän elämänilon luomisesta arjessa, käytännöllinen NLP-valmennus tarjoaa monipuoliset keinot näiden tavoitteiden saavuttamiseen.
Kuten kaikessa oppimisessa, myös NLP:ssä on kyse jatkuvasta harjoittelusta ja soveltamisesta omassa elämässä, osana tavallista arkea niin siellä kotona puolison ja lasten kanssa puuhailtaessa kuin työpaikan neuvotteluissa, esiintymisissä ja strategiasuunnittelussakin. Jokainen NLP-harjoittelija (NLP Practitioner => NLP Master => NLP Associate Trainer => NLP Trainer) voi löytää monipuolisesta valikoimasta juuri ne tekniikat, jotka sopivat parhaiten omiin tarpeisiin kulloisessakin elämäntilanteessa.
Hyvää tekevä NLP-valmennus on itsensä kehittämisen ja henkilökohtaisen kasvun väline, joka tarjoaa monipuolisia menetelmiä ja työkaluja itsensä ja muiden ymmärtämiseen sekä kommunikointitaitojen parantamiseen myös vaikeissa elämäntilanteissa kuten esimerkiksi parisuhde-erot usein ovat.
"Rankka ero takana, mutta jo selkeästi olin eheytymisen tiellä. Voisin kirjoittaa pitkähkön esseen mitä kaikkea olen saanut itse valmennusmateriaaleista, mutta myös niistä ihanista ja energisistä keskusteluista Katin kanssa. Monet kyyneleet on tullut itkettyä, mutta aina, joka kerta on keskustelun päätyttyä ollut positiivinen ja astetta vahvempi olo. Katin kyky käsitellä erilaisia asioita on valtava, ja hänen tapansa niin inhimillisen ymmärtävä ja empaattinen. Yksi konkreettinen, käytäntöön helposti sovellettava oivallus oli mm. tiettyjen sanojen käyttäminen. Katin videoesimerkit eri sanojen merkityksestä sisäisessä puheessamme oli todella oivalluttavaa. Suosittelen kokeilemaan, mitä se tekee sinun sisäiselle ajattelulle. Toinen ihanan loistava ja minulle todella hetkeen sopiva oivallus oli oman toiminnan ja ajattelun joustavoittaminen. Tämä oli helmioivallus!❤️"
Vaikka tämä blogiartikkelini pystyy tarjoamaan vain rajallisen näkymän tähän mielenkiintoiseen mentaalivalmennuksen maailmaan, pyrin antamaan sinulle ainakin hieman esimakua siitä, miten laadukas NLP-valmennus voi rikastuttaa elämääsi jopa laajemmin kuin osaat vielä ehkä arvatakaan.
Parhaimmillaan korkeatasoinen NLP-valmennus on käytännönläheinen ja kokeiluun perustuva lähestymistapa, joka kannustaa sinua ainutlaatuisten harjoitusten kautta kokeilemaan uusia tapoja ajatella, johtaa tunteitasi ja toimia.
NLP-valmennuksen hyöty on sen monipuolisuudessa, minkä vuoksi sen ilmenemismuodot ja vaikutukset ovat aina yksilöllisiä.
Hyvä NLP-valmennus ei ole pelkästään teoreettista opiskelua, vaan sen tekniikat ja harjoitukset ovat sovellettavissa jokapäiväisessä elämässä, auttaen muun muassa kommunikaatiotaitojen kehittämisessä, itsetuntemuksen lisäämisessä ja henkilökohtaisten sekä ammatillisten tavoitteiden saavuttamisessa. NLP-valmennus tarjoaa mahdollisuuden purkaa rajoittavia uskomuksia ja vahvistaa itseluottamusta, mikä tukee henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia.
NLP-valmennuksen yksilöllisyys korostuu siinä, miten jokainen valmentaja ja valmennettava kokee ja soveltaa NLP:n menetelmiä. NLP-valmennus ei rajoitu tiettyihin aihealueisiin, vaan se mukautuu valmennettavan tarpeisiin, tarjoten räätälöityjä tekniikoita jokaisen ainutlaatuiseen tilanteeseen.
Minun etä- ja lähivastaanotoillani NLP-valmennuksessa voidaan hyödyntää muitakin monipuolisia mindshifting-metodeja, mm. hypnoterapiaa (=hoitavaa terapiaa rentouttavassa hypnoosissa), mikä tekee myös mm. NLP-harjoitusten oppimiskokemuksesta entistä syvällisemmän ja vaikuttavamman. NLP-harjoituksia voi siis tehdä sekä päiväntajunnan tilassa (=normaali NLP) että ihanassa hypnoottisessa tilassa (kevyessä tai syvemmässä miellyttävässä transsissa).
Vaikka NLP-valmennuksen määritteleminen ja sen hyötyjen yksiselitteinen kuvaaminen on melkoisen haastavaa, sen käytännöllinen ja kokemuksellinen luonne tekee siitä ainutlaatuisen konkreettisen matkan itsetuntemukseen ja itsensä johtamiseen antoisampaa arkea kohti. Jokainen kokemus NLP-valmennuksesta on hyvin yksilöllinen ja jokaiselle NLP merkitsee eri asioita riippuen siitä, mitä tekniikoita he ovat oppineet ja miten he ovat niitä soveltaneet tosielämässään.
NLP-valmennus tarjoaa välineet mm. ajattelun ja tunteiden säätelyyn, tavoitteena parantaa arkisia kokemuksia ja konkreettista toimintaa omasta sisäisestä maailmasta käsin. Hyvä NLP-valmennus on antoisa henkilökohtainen matka, jonka vaikutukset voivat parantaa valmennettavan elämää, tehden siitä rikkaampaa ja tietoisempaa, kun tiedostamattoman autopilotin haitalliset draiverit on saatu uudelleen “ohjelmoitua” aidon sinun mukaiseksi.
Mitä sinä haluaisit elämääsi seuraavaksi?
Yksilöllinen NLP-valmennus ja muuta monipuolista mindshiftausta tavoitteesi toteuttamiseksi
Minkälaista muutosta kaipaat elämääsi?
Täytä esitiedot ja varaa ilmainen sparrauskeskustelu kanssani kuullaksesi miten yksilöllisesti etenevä, korkeatasoinen Hyvä, Parempi, Minä! -valmennusohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi:
Syvällisempään mindshiftaamiseen motivoiden,
NLP-valmentaja Kati
NLP Trainer eli sertifioitu NLP-kouluttaja; Kliininen hypnoterapeutti, Sensovalmentaja (toiminnallinen neurotiede)
Hypnoosin kesto ja tarvittava hypnoterapiatapaamisten määrä
Kuinka monta kertaa hypnoosia tarvitaan? Kuinka kauan yksi hypnoosisessio kestää? Hypnoosin kesto ja hypnoosihoito-tapaamisten määrä.
Elämän suunta hukassa? Uusi keino, kun olet eksyksissä elämässä
Tunnen olevani eksyksissä elämässäni ja koko elämän suunta on hukassa. Mistä löytyy uusi suunta elämälle? Hyvä, parempi, oikea elämänsuunta?
Mielen rauhoittaminen: 18 vinkkiä itsensä rauhoittamiseen
Itsensä rauhoittaminen: Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla? Hyvät vinkit rauhoittumiseen. Mielen rauhoittaminen
Hyvä uni: 14 vinkkiä nukahtamisen helpottamiseen ja nukkumiseen
Palauttava, hyvä uni syntyy luonnollisesti, kun käytät toimivia keinoja nukahtamisen helpottamiseksi ja laadukkaan unen pohjustamiseksi.
Rentoutuminen: Hyvä ilmainen rentoutusäänite stressinhallintaan
Miksi rentoutuminen on vaikeaa? Stressinhallinta ja kyky rentoutua. Miten oppia rentoutumaan arjessa? Rentoutusharjoitus. ÄÄNITE
Miksi tietoinen mieli epäilee tiedostamattoman mielen vahvaa voimaa?
Onko tiedostamattoman mielen voima ja sen valjastaminen oman potentiaalin realisoimiseksi vain huuhaata ja ajanhukkaa? Mitä tiedostamaton on?
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa vauhdilla vääräänkin suuntaan
Hypnoosi ja alitajunnan voima. Vaikean päätöksen tekeminen ja tavoitteen saavuttaminen onnistuu, kun alitajunta on valjastettu tueksi.
Miksi tietoinen mieli ja tahdonvoima eivät riitä tavoitteesi saavuttamiseen ja junnaat paikallasi?
Tietoinen mieli ja tahdonvoima jäävät alitajunnan voiman ja tiedostamattoman mielen alle. Hypnoterapeutin vinkit tavoitteen saavuttamiseen.
