Onnistumisia ja elämäniloa

Tervetuloa parantamaan kokonaisvaltaista psykofyysistä hyvinvointiasi, jonka voimalla saavutat tavoitteesi!

Tuntuuko, että arkesi on suorittamista ja selviytymistä työ- tai yksityiselämässä?

Koetko ajoittain riittämättömyyden tunteita?

Turhaudutko helposti itseesi tai muihin ihmisiin, tai huomaatko miellyttäväsi liikaa muita ihmisiä itsesi kustannuksella? 

Käykö hermostosi ylikierroksilla, tai etkö saa hermostoasi kunnolla syttymään ja itseäsi motivoitumaan tavoitteidesi saavuttamiseksi?

Haluatko lisää voimavaroja ja enemmän iloa arkeesi?

Haluatko voida kokonaisvaltaisesti paremmin?

“Suosittelen lämmöllä Katin Hyvä, Parempi Minä -valmennusta! Valmennus takaa paitsi ison määrän työkaluja käyttöösi, myös paljon pohdittavaa.” – Paula Parjo – 

Ennen valmennusta

Valmennuksen jälkeen

Ennen valmennusta

Valmennuksen jälkeen

Millaista apua muut ovat saaneet?

"Suosittelen lämpimästi Katia!"

Miten pääsen valmennukseen mukaan?

01

Tee ilmainen esikartoitus.

Klikkaa ilmaisen kartoitustapaamisen esitietoihin tästä.

02

Kerro tilanteestasi.

Kerro tilanteestasi, tarpeistasi ja tavoitteistasi. 

03

Varaa ensimmäinen (ilmainen) tapaaminen.

Esitietojen pohjalta pääset varaamaan ilmaisen tapaamisen kanssani. 

Mitä valmennus sisältää?

Hyvä, parempi, minä! -yksilövalmennuksessa hyödynnetään monipuolisesti mindshifting-metodeja juuri sinulle parhaiten soveltuvana eli sinulle yksilöllisesti tehokkaimpana kombona. Vaihtoehtoisia ja toisiaan tukevia metodeja ovat mm. hermoston hyvinvointia edistävä psykofyysinen sensomotorinen valmennus (sensocoaching), NLP-valmennus, ratkaisukeskeinen terapia, hypnoosi (hypnoterapia), mindfulness, aktiivimeditaatiotekniikat sekä tunnelukko-, gestalt- ja muita terapeuttisia menetelmiä.

Juuri Sinun yksilöllisten toiveidesi ja tilanteesi edellyttämien tarpeidesi mukaan!

Valmennukseen kuuluu mm.:

Muutokseen motivoivia ja muutosprosessissa tukevia lähi- ja/tai etätapaamisia yksilöllisen tarpeesi mukaan. 

Motivoivat videot, voimaannuttavat äänitteet, sekä oivalluttavat luku- ja harjoitusmateriaalit Sinun lähtötilanne ja tarpeesi huomioon ottaen.

Helppokäyttöisen Rakkauden Revoluutio -appin laajat hyödyt eri elämänalueilla, auttamaan juuri Sinun henkilökohtaisen tahtotilasi saavuttamista myös itsenäisen psykofyysisen hyvinvointityöskentelysi tukemiseksi aika- ja paikkavapaasti.

Jatkuva etätuki tapaamistenkin välillä arjessasi ilmaantuvien tarpeidesi mukaan.

Tervetuloa mukaan!

Valmennuksen / Terapian hinta määräytyy yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Yleisimpien pakettien hinnat vaihtelevat 500-5000 euron välillä riippuen yksilön taustasta, nykytilanteesta, tavoitteesta ja monimuotoisen aktiivituen tarpeista. Esimerkiksi suosituimman valmennus-/terapiapakettimme kokonaishinta on 1700€ (sis. alv 24%). Kysy myös osamaksuvaihtoehdoistamme. 

Olitpa sitten työ- ja perhe-elämän paineiden ristiaallokossa sinnittelijä, monella rintamalla tuloksiin tähtäävä ylisuorittaja tai levollisemmasta arjesta haaveilija.

Tämä yksilöllisesti etenevä, monipuolisia mindshifting-metodeja yhdistelevä korkeatasoinen valmennusohjelma auttaa sinua kohti juuri Sinulle antoisampaa elämää!

Opit tunnistamaan psykofyysiselle hermostollesi eli kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillesi haitalliset tavat, luotsaamaan itseäsi ratkaisukeskeisemmin psykofyysistä tasapainoa kohti ja löytämään juuri Sinulle soveltuvimmat eli tehokkaimmat reittisi sekä arkisen pieniä että niitä suurimpiakin työ- tai yksityiselämän tavoitteitasi kohti. 

Saat voimaa luoda aiempaa helpommin rentoutta kiireen keskelle, mielenrauhaa tiukkoihin tilanteisiin, levollista itsevarmuutta haasteiden edessä sekä elämäniloa työ- ja yksityiselämän unelmiasi kohti edetessäsi muun muassa paremman hermostotuntemuksesi, vahvemman mielenhallinnan ja paremman tunteiden johtamisen avulla.

Elämänlaatu, Onnellinen elämä (Terapia-Asiakaspalaute)
Elämänlaatu, Onnellinen elämä (Terapia-Asiakaspalaute)
Itsensäkehittäminen ja henkinen valmennus -asiakaspalaute: Coach, NLP-valmentaja, Kliininen hypnoterapeutti Kati Niemi

Heräsikö sinulla kysymyksiä? - Kysy Katilta

Palaute asiakkaalta

“Olin pitkään kyllä tiedostanut sen, että oma sisäinen puhe vaikuttaa oloon ja luo sen maailman, jossa elän.

Sitä sisäistä puhetta en vain ole osannut ja saanut muutettua aiemmin.

On ollut näiden ekojen viikkojen aikana ihanaa huomata miten se voi oikeasti muuttua näinkin nopeasti ja miten kaikki asiat tuntuvat erilaisilta, kun pohjatunteina ovat turvallisuus, rentous ja positiivisuus.❤️

Erilaisista stressi- ja ahdistuneisuusoireista pitkään kärsineenä olen tästä muutoksesta todella kiitollinen ja samalla ihmeissäni. Oman oloni kohennuttua olen alkanut kiinnittämään huomiota myös siihen miten juttelen läheisilleni.

Etenkin lasten kanssa haluan omalta osaltani luoda heille sitä sisäistä ääntä, joka uskoo, kannustaa ja näkee mahdollisuuksia. Olen niin iloinen ja kiitollinen, että löysin sinut ja aloitin tämän projektin!”🥰

Miksi välitän sinusta?

 ~ Minun tarinani ~ 

Aikoinaan painoin pitkää päivää yritysjohtajana luotsaten 140+ asiantuntijan ja esihenkilön organisaatiotani kansainvälisen bisneksen hektisessä ympäristössä isossa konsernissa.

Nautin urahaasteista ja tavoitetasoni oli korkealla joka rintamalla – myös kotona kolmen lapseni koulu- ja harrastuskiireiden sekä muiden projektien välissä sumpliessani.

Vaikka nautin myös sykkeestä ja vauhdista elämässäni, toisaalta huomasin hermojeni kiristyvän yhä turhauttavammissa tilanteissa sekä työelämässä että kotona.

Joidenkin parannusta vaatineiden asioiden junnatessa paikoillaan, aloin ärsyyntymään muiden lisäksi itseeni: tätäkö elämäni tulee olemaan jatkossakin?

Millaista elämää ihan oikeasti haluan elää?

“Eihän elämän pidäkään olla helppoa” ja “kärsi, kärsi, kirkkaimman kruunun saat”, olin tottunut kuulemaan, sisäistämään.

Olin jo pienestä pitäen oppinut kovaan tahtiin ja toki niitä toivomiani tuloksiakin tuli, mitkä vain buustasivat minua yhä ylemmäs, enemmän, paremmin.

Hidastaminen oli hepreaa & laakereillaan lepääminen laiskottelua.

Kuitenkin johtajakollegani vinkistä, menestyäkseni yhä monipuolisemmissa johtotehtävissä stressaamatta ja parantaakseni arjen jalkoihin jumahtanutta parisuhdettani aloin opiskelemaan ensin mielenvoiman valmennusmetodeja (mm. ratkaisukeskeinen terapia, NLP, hypnoosi,…) ja sittemmin kehotietoisuutta (mm. kundaliinijooga) sekä muita psykofyysisen hyvinvoinnin kannalta merkityksellisiä hermostokartoitus- ja hermostoterapiatekniikoita (mm. sensomotorinen valmennus, sensocoaching, refleksiterapia). 

Opiskelin myös ns. “ulkoisempia” pika-apuja (mm. aromaterapia eli eteeristen öljyjen ratkaisukeskeinen käyttö mm. tunnejohtamisessa ja stressinhallinnassa), jotta ne arjessa kulloinkin käytännöllisimmät apukeinot löytyisivät silloinkin, kun omat voimavarat eivät riittäisi isompaan “jumppaan” juuri sillä hetkellä.

Vaikka toisaalta koin, että kaiken muun keskellä minulla ei oikein olisi aikaa “mihinkään itseni kehittämiseen”, huomasin saavani yhä pidemmälle etenevistä kokonaisvaltaisen psykofyysisen hyvinvoinnin terapia- ja valmennuskeinojen laaja-alaisista opiskeluistani niin paljon hyötyä joka elämänalueellani, että jatkoin opiskelua yhä syvemmälle ja laajemmalle, vuodesta toiseen.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin terapia- ja valmennusmetodeihin uppoutuminen oli minulle ensialkuun ikäänkuin tekninen pika-apu työ- ja kotitilanteiden parantamiseksi, sitten yhä inspiroivampi harrastus ja henkireikä.

Mitä useampia käytännönläheisiä metodeja omaksuin arkeeni, sitä helpommin aloin nähdä koko elämääni, maailmaa, muita ihmisiä ja ennen kaikkea itseäni uusin silmin. 

Hiljalleen muutkin ihmiset ympärilläni alkoivat huomata sisäisen muutokseni vaikutukset ulkoisessa olemuksessani, toiminnassani ja valinnoissani. Välillä jossain yksittäisessä kivassa keskustelussa – toisinaan tiukassa neuvottelussa, jotka eivät enää stressanneetkaan minua samoin kuin aikoinaan. 

Minun oli jatkuvasti yhä helpompaa tarkastella uusia näkökulmia ja toimintavaihtoehtoja sekä työelämän haasteellisimmissa päätöksentekopaikoissa että oman elämäni eri alueiden muokkaamiseksi entistä vahvemmin syvimpien arvojeni mukaiseksi.

Aloin nauttia koko elämästäni valtavan paljon enemmän niin töissä kuin kotonakin, kun yhä parempia pieniä ja suuriakin muutoksia alkoi tapahtua ajatusmaailmassani, tunteideni johtamisessa, päätöksissäni ja käytännön toiminnassani arvojeni mukaisesti. 

Hyväksyin yhä helpommin sekä muiden ihmisten erilaiset arvot heille tärkeinä ohjenuorina että oman arvomaailmani, tarpeeni, toiveeni ja tavoitteeni. 

En yrittänyt enää taivuttaa itseäni väkisin heidän muottiin enkä toisaalta vaatinut heitäkään toteuttamaan minun arvomaailmani mukaisia valintoja, vaan minun oli yhä helpompaa hellittää ja tarvittaessa myös päästää irti toimimattomasta eikä enää turhaan vääntää meitä kumpaakaan sellaisiin muotteihin, joihin meidän yksilölliset hermostomme eivät vaan taivu ilman suoritushermostolla toimimista eli aivan tarpeetonta stressiä. 

Jatkuva stressihän laukaisee niiden helpommin havaittavien psykofyysisten haittaoireiden (käyttäytyminen, mieliala, suolisto, aineenvaihdunta, iho, lihasjumit…) lisäksi myös mm. turhia tiedostamattomia liikemalleja eli refleksejä, joiden vaikutusmekanismit ovat myös laajakantoiset. 

Ennen kuin opiskeluni ohjasivat minut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin terapeutiksi, työskentelin mindshifing-opintojeni ohella edelleen yritysmaailmassa. Omaksumieni metataitojen tukemana minusta tuli parempi johtaja mm. coaching-taitojeni vahvistuessa ja aloin suhtautua myös läheisiini aikaisempaa ymmärtäväisemmin erimielisyyksienkin vallitessa.

Itseni piiskurointi höllensi otettaan...

Aloin hahmottamaan mahdollisuuteni yhä monipuolisempina.

En sitonut itseäni enää väkisin asioihin, tilanteisiin tai muihin ihmisiin, ja päästin irti vanhoista odotuksistani itseänikin kohtaan.

Arvoni ja tavoitteeni kirkastuivat yhä selkeämmiksi, ja pelot unelmieni edessä väistyivät.

Minua kohtaan asetetut ulkoiset vaatimukset menettivät merkitystään, kun intuitioni vahvistui ja levollisempi itsevarmuuteni voimistui. Hyväksyin muut ihmiset sitä helpommin, mitä helpommin hyväksyin itseni. Ja itseni hyväksymisen kautta itseni kehittäminen ei ollutkaan enää vain ongelmieni syynäämistä ja itsekurin voimalla puutteideni parantamista, vaan paljon antoisampaa ja merkityksellisempää.

Siksi se alkoi kantamaan hedelmää, runsautta elämääni.

Ja tästä runsaudesta käsin halusin alkaa jakamaan muillekin. Heitäkin rakkaudella voimaannuttaen.

Toteutin yhä useampia syvimpien arvojeni mukaisia, hyvin harkittuja parannuksia elämääni – pieniä ja suuria. Yksi kerrallaan – määrätietoisesti ja levollisin mielin.

Askel kerrallaan toteuttamieni pikkiriikkisten ja isompienkin muutosten myötä entinen harmaa arki värittyi aivan uudelleen. Se jonnekin nuoruuden epävarmuuksiin ja uraäidin ruuhkavuosiin kadonnut autenttinen elämäniloni alkoi hiljalleen kohota niin pilviin, että itsekin välillä häkellyin:

“Saako elämä tuntua näin hämmentävän hyvältä ja helpolta pahimpienkin vaikeuksien keskellä?”

Missä ihmeen kuplassa olen aikaisemmin oikein elänyt?

Voiko tällainen elämä tosiaan olla mahdollista?

Mitä enemmän huomasin myös yksityisvalmennusasiakkaideni saavuttavan toivomiaan muutoksia ja tavoitteita, sitä varmempi olin mentaalivalmennusmetodini hyödyllisyydestä yhä useammille suomalaisille. 

Siksi kutsun Sinut mukaan mielenkiintoiselle mindshifting-matkalle kohti juuri Sinulle merkityksellistä työ- ja yksityiselämää.

Tämä pitkä henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamisen oppimatkani on ollut erittäin laaja-alainen. Olen suorittanut muun muassa kaikki Suomessa saatavilla olevat NLP-koulutustasot (sertifioitu NLP Trainer-kouluttaja), yksilölliset hermostolliset sytykkeet ja vahvuudet kirkastavat sensovalmennukset (sensomotorinen valmennus, psykofyysinen hermostoterapia, refleksiterapia) sekä lisäksi myös hypnoosia ja monipuolisia terapeuttisia menetelmiä hyödyntävän Kliinisen hypnoterapeutin ammattitutkinnon. Olen kouluttautunut myös ravintovalmentajaksi, ja parhaillaan on tietysti muitakin uusia, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin koulutuksia minulla käynnissä – olenhan ikuinen opiskelija! 🙂

Olen kulkenut omaa ja muiden elämää rikastuttaneen matkan itsensäkehittämisen ja mentaalivalmennuksen maailmassa. Siksi tiedänkin, millaisia metodeja juuri Sinun kannattaa kokeilla missäkin vaiheessa hyötyäksesi eniten juuri Sinun uniikissa tilanteessasi Sinulle merkityksellisen tavoitteen saavuttamiseksi niin työ- kuin kotielämässäkin parhaalla mahdollisella tavalla – ja tietysti juuri Sinun psykofyysinen hermostotyyppi huomioonottaen, jotta saavutat tavoitteesi stressaamatta turhia.

Ihanien terapia- ja valmennusasiakkaideni kanssa monenkaltaisten tavoitteiden parissa työskenneltyäni tiedän, että jokaisen yksilön paras polku on aina uniikki eikä muilta kopioitu menestysresepti. Olenkin 100% varma siitä, että myös Sinä löydät itsellesi parhaimmat tavat lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiasi omien arvojesi mukaisesti, ja juuri Sinun yksilöllisten vahvuuksien voimalla saavutat nekin unelmasi, joihin et vielä usko tai joita et osaa vielä edes hahmottaa odottavan tällä ainutlaatuisella elämänpolullasi.

Minulle on sydämenasia, kunniatehtävä saada auttaa itseään jatkuvasti parempaan piiskuroivia multitaskaajia, sisäisen levollisuutensa ohittavia huippusuorittajia sekä oman itsensä muiden miellyttämiselle uhranneita yksilöitä saamaan psykofyysistä tasapainoa, mielenrauhaa, voimaa ja iloa elämään sekä saavuttamaan tavoitteensa niin työ- kuin yksityiselämässään yhdessä rakentamassamme, yksilöllisesti etenevässä valmennusohjelmassamme Hyvä, Parempi, Minä!

Yksilöllisesti etenevä valmennus auttaa sinua:

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Elämänlaatu, Onnellinen elämä (Terapia-Asiakaspalaute)
Eroseminaari netissä - Erovalmennus-terapia verkkokurssi (asiakaspalaute)

Lataa ilmainen e-kirja "Rakastan sinua, mutta..."

4 avaimen työkalupakki turhauttavan ‘Erota vai ei?’-ajatusvyyhdin selkiyttämiseen.