Kannattaako erota vai pysyä parisuhteessa?

Ratkaisukeskeinen päätöksentekovalmennus parisuhteen risteyskohdassa

Mietitkö, onko teidän parempi jatkaa yhdessä vai erikseen? 

Pelkäätkö tekeväsi väärän päätöksen, jota tulet katumaan?

Miltä sinusta tuntuisi, jos saisit tehtyä päätöksen levollisemmin mielin? 

Vapaudu ‘Erota vai ei?’ -jahkailusta.

Tee arvojesi mukainen, hyvin harkittu päätös.

"Hei!🥰 Oon aamulla käynyt kurssimateriaalia läpi ja sanon vaan, että WAU!!! Saat kyllä mut ajattelemaan! Kiitos❣️"

"Parempi parisuhde vai ero?-verkkovalmennus auttaa saamaan kaaoksen hallintaan ja selkiinnyttää syitä ongelmien takana."

"Parempi parisuhde vai ero?-verkkovalmennusta suosittelisin henkilölle, jolla on parisuhdehaasteita ja tyytymättömyyttä omaan elämään."

Ennen valmennusta:

Valmennuksen jälkeen:

Ennen valmennusta

Valmennuksen jälkeen

Millaista apua muut ovat saaneet?

"Suosittelen lämpimästi!"

"Katsoin eilen Sun videoita 🥰 ja tuli niin iloinen ja hyvä fiilis - kiitos❣️"

"Kurssiaineistosi on todella sitä mitä olen tarvinnut tilanteeseeni."

Päätöksenteko jumittaa ristiriitaisten tunteiden ja epävarmuuksien vuoksi

Entä jos ongelma onkin minussa eikä parisuhteessamme?

Entä jos tämä on väliaikainen huono vaihe?

Mikä olisi lasten kannalta paras ratkaisu?

Olisiko minulla edes mitään kunnon syytä eroon, vaikka minusta välillä tuntuu siltä?

Miten puoliso suhtautuisi, jos ehdottaisin eroa?

Jos pysyisimme yhdessä, muuttaisiko puolisoni kuitenkaan omaa käytöstään?

Olenko itsekäs, jos haluan enemmän elämältäni?

Riittäisivätkö rahat, jos eroaisin?

Jos eroaisin, jäisinkö yksin?

Saat kaiken tarvittavan tuen

"Olet osannut tehdä tästä kurssista jollain tavalla koukuttavan. Tekisi mieli puskea nopeamminkin läpi!🤗"

"Kattava paketti päätöksen tekemiseksi ja kaoottisten ajatusten selkiinnyttämiseksi."

"Jo nyt kun olen edennyt jonkin verran verkkokurssilla, tuntuu, että ainakin tämän aamuista huonoa oloa ja stressiä kaikki lievensi ja helpotti. Kiitos, Kati, suuresti!" (Ensipalaute 3 tuntia verkkovalmennukseen rekisteröitymisen jälkeen)

"Valmennus antoi tukea ja työkaluja ajatusprosessiin, sekä myös ajatusta siitä, että ero ei ole maailmanloppu, vaikka siltä se silloin tuntuikin. Nyt on jo 1,5 vuotta erosta ja tuntuu, että alan olla toipunut ja onnellinen ja edelleen sitä mieltä, että päätös oli oikea. Voin lämpimästi suositella tätä valmennusta muillekin!"

"Kiitos todella inspiroivasta ensimmäisestä osasta. Huomaan, että haluaisin heti ahmia kaikki osat. Olemme käyneet kumppanin kanssa parisuhdeterapiassa ja työstäneet suhteemme ongelmia. Olin jo aiemmin käynyt itse paljon sisäistä vuoropuhelua ja ajatuksia erosta ja yhdessä olemisesta, arvoistani sekä nykyhetken ongelmista, pitänyt päiväkirjaa ja lueskellut verkosta löytyvää matskua, eli tuntuu, että minulla oli kurssisisältöön pientä etumatkaa. Silti tässä 1. osassa oli todella paljon mukaan otettavaa. Uskon aidosti, että nyt läpikäymäni asiat voivat tehdä loppuelämästäni paremman, ei vain tästä hetkestä. Tarkoitus on panostaa tähän valmennukseen. Kiitos paljon!"

"Mua ilahduttaa se, että voi punnita vaihtoehtoja ja haastaa omia ajattelumalleja, ja Ah kun se on piristävää!"

TEE ARVOJESI MUKAINEN

Kestävä päätös

Pelko on parhaita muutoksen estäjiä, ja tottumus pitää meitä kiinni helpommin vanhassa tutussa, vaikka se ei enää palvelisi meitä.

Pelkoja ja muitakin ristiriitaisia tunteita aiheuttavien ajatustemme kohtaaminen, sekä rajoittavien, tiedostamattomien uskomusten purkaminen avaa silmäsi kaikille niille mahdollisuuksille, joita on juuri nyt sinunkin ulottuvilla.

Selkeyttä

Ota apua vastaan kirkastaaksesi, kannattaako sinun panostaa parisuhteeseenne vai olisiko ero kestävämpi, arvojesi mukainen ratkaisu.

Konkretiaa

Saat askel askeleelta etenevät konkreettiset menetelmät ratkaisukeskeiseen päätöksentekoon, stressinhallintaan ja toiminnan ensiaskeliin.

Mielenrauhaa

Opastan ja oivallutan sinua pääsemään tavoitteeseesi: siihen sinulle parhaaseen päätökseen rakkauselämäsi suhteen.

PÄÄTÖKSENTEON

VÄLTTÄMISKEINOJA LÖYTYY MONIA:

SE ON YMMÄRRETTÄVÄÄ

-Silti haitallista-

Lapsillenne.
Puolisollesi.
Sinulle itsellesi.

Vaikeudet sekä parisuhteen parantamisessa että eroamisessa pohjautuvat

alitajuisiin, rajoittaviin uskomuksiin

TEE SINULLE PARAS PÄÄTÖS

selkeässä, monimuotoisessa valmennuksessa

0 +
videota
0 +
äänitettä
0
luku- ja harjoitusmateriaalia

Mitä valmennukseen kuuluu?

 

Verkkovalmennuksessa saat monimuotoista sparraustani:

30+ videota

9+ äänitettä

Lukumateriaalia

Pohdinta- ja ratkaisutehtäviä

Käytännön tunnejohtamisharjoituksia.

Tukeni helppokäyttöisessä appissa.

 

Tämä kaikki edulliseen pakettihintaan, jonka voit maksaa turvallisesti suoraan nettisivuilla tai sovelluksessa.

Voit hyödyntää kaikkia valmennusmateriaaleja täysin vapaasti kokonaisen vuoden ajan (12 kuukautta), jotta saat niistä täyden hyödyn kokonaisvaltaisen hyvinvointisi lisäämiseksi niin koti- kuin työelämässäkin.

Miten pääsen valmennukseen?

Pääset mukaan verkkovalmennukseen tästä painikkeesta: 

Saat sähköpostiisi vahvistuksen heti ja käyttöoikeudet valmennusmateriaaleihin viimeistään kahden arkipäivän kuluessa.

 

Voit kirjautua sisään Rakkauden Revoluutio -sovellukseen helposti ja nopeasti sekä tavanomaisten App-latauspaikkojen (Google Play, Apple Store) kautta että suoraan nettiselaimella tavallisen nettiosoitteen kauttaKatso ohjeet eri sisäänkirjautumis- ja käyttötapoihin täältä.

Mahdollisissa ongelmatilanteissa ota yhteyttä Rakkauden (r)evoluution asiakaspalveluun.

Verkkovalmennuksen rakenne:

Parempi parisuhde vai erinomainen ero?-verkkovalmennuksen rakenne

On mahdotonta päästä perille, jos ei tiedä, mistä paikasta on lähdössä liikkeelle. Valmennuksen ensimmäisessä osassa tehdään rehellinen tilannekartoitus ja otetaan nykytilanteesi ongelmat esiin uteliaisuudella ja avosylin. Käymme läpi myös parisuhteiden yleisimpiä ongelmia, mikä auttaa sinua heräämään myös omassa tilanteessasi niihin asioihin, joiden haluat muuttuvan. Videoita voit halutessasi katsoa myös kumppanisi kanssa, ja siten avattua keskusteluyhteyttänne ongelmista selväsanaisesti ja konkreettisesti. Saat alusta asti apua myös päätöksentekostressin hallintaan, sillä teet parhaan päätöksesi aina levollisuudesta käsin.

Valmennuksen toisessa osassa puramme epämääräistä, negatiivista ajatuskehää konkreettisiksi asiakokonaisuuksiksi, joita tarkastelemme yksi kerrallaan. Tarkastelet ja purat niitä mielesi sisäisiä esteitä, jotka ovat tähän asti estäneet sinua toteuttamasta haluamiasi muutoksia parisuhteessasi tai sen ulkopuolella. Opit, mistä onnellisuuttasi rajoittavat uskomukset ovat syntyneet elämäsi aikana ja harjoittelet yhdessä minun kanssani kääntämään ajatusmallejasi ratkaisukeskeisemmiksi. Käymme läpi myös syitä, miksi resilienssi ja stressinhallinta auttavat sinua sekä näkemään että toteuttamaan sinulle parhaan muutoksen parisuhteeseesi liittyen.

Kun tiedät itse mikä on sinulle tärkeää ja mitä haluat ylipäänsä elämässäsi, sinun on paljon helpompaa tehdä valintoja parisuhteesi sisällöstä ja suunnasta. Tässä valmennuksen osassa tutustut perinpohjin arvoihisi: mikä on sinulle elämässä arvokkainta , ja mistä asioista saat aitoa iloa ja onnellisuutta elämääsi. Hahmotat arvojen kirkastamisen avulla paremmin myös ne juurisyyt, joiden vuoksi olet kokenut tyytymättömyyttä parisuhteessasi. Saat luottamusta alkaa elämään yhä vahvemmin arvojesi mukaista elämää juuri sinulle merkityksellisellä tavalla.

Valmennuksen neljännessä osassa selvitämme yhdessä, minkälainen muutos rakkauselämässäsi mahdollistaa sen, että tunnet nauttivasi elämästäsi aidosti. Arvioit videoiden, äänitteiden ja harjoitusten avulla, onko tälle muutokselle edellytykset toteutua nykyisessä parisuhteessasi. Käymme läpi myös lapsuudessa syntyneitä kiintymyssuhdemalleja ja sitä, miten ne vaikuttavat parisuhteeseesi ja mahdolliseen muutokseen. Opit myös vastaanottamaan ja käsittelemään tunteitasi, jotta sinun ei tarvitse enää pakoilla niitä eivätkä ahdistuksen tunteet valtaa sinua vaikeassakaan paikassa.

Valmennuksen viidennessä osassa tulee ajankohtaiseksi se varsinainen ratkaisun hetki: Monilta kanteilta hyvin punnittu ratkaisusi alkaa konkretisoitua tavoitteen asettamisella ja käytännön askelien suunnittelulla. Olipa suuntanasi se parisuhteen parantaminen kestävällä tavalla tai eron jälkeinen itsenäisempi elämä.

Koko valmennuksen aikana voimavarojasi vahvistetaan monin tavoin, jotta pystyt käsittelemään hankaliakin asioita ja tunteita, nyt ja loppuelämäsi ajan. Tässä valmennuksen viimeisessä osassa vahvistat mieltäsi edelleen niin, että sinusta tulee oma paras kannustajasi ja coachisi tulevalle matkallesi kohti parempaa parisuhdetta tai onnellista sinkkuelämää ja uutta parisuhdetta. Olet entistä vahvempi ja luottavaisempi tulevaisuutesi suhteen, ja olet valmis siihen muutokseen, joka kutsuu juuri sinua.

Sisäinen lapsi - Turvan tunne: Terapia (asiakaspalaute)
Elämänlaatu, Onnellinen elämä (Terapia-Asiakaspalaute)
Sisäinen lapsi - Turvan tunne: Terapia (asiakaspalaute)

TEE SINULLE PARAS PÄÄTÖS

selkeässä, monimuotoisessa valmennuksessa

0 +
videota
0 +
äänitettä
0
luku- ja harjoitusmateriaalia

Saat hyötyä ja apua heti!

Ratkaisukeskeisen päätöksentekovalmennuksen ensimmäiset apukeinot saat käyttöösi heti käyttäjätunnukset saatuasi.

Saat lisää apukeinoja viikoittain tarkkaan harkitussa järjestyksessä. Materiaalien avautuminen porrastetusti auttaa sinua siinä, että et kiirehdi ennenaikaisiin johtopäätöksiin vaan pääset etenemään päätöksentekoprosessissa selkeän määrätietoisesti askel askeleelta.

Vaikka kaikki runsaat materiaalit ovat avautuneet sinulle jo kuukaudessa, voit toki edetä omassa tahdissasi sinun omien arvojesi mukaista parasta päätöstä kohti kaikessa rauhassa.

Millaista apua muut ovat saaneet?

Asiakkaiden kertomaa

100% TYYTYVÄISYYSTAKUU

Saat apua siellä, missä olet.

30+ oivalluttavaa videota 9+ voimaannuttavaa äänitettä

18 muuta kirjallista luku- tai harjoitusmateriaalia

Sinulla on mahdollisuus työstää ajatuksiasi ja tunteitasi omassa rauhassasi juuri sinulle sopivana ajanhetkenä mihin vuorokauden aikaan tahansa ja missä tahansa paikassa.

Verkkokurssi eroa harkitsevalle - Parempi parisuhde vai erinomainen ero

Kysymyksiä ja vastauksia

Ratkaisua kohti ei tarvitse kiiruhtaa, vaikka saatkin kaiken materiaalin käyttöösi jo kuukaudessa.

Kun liityt mukaan nyt, voit katsoa valmennusvideoita (30+ videota) ja kuunnella mm. rentoutus- ja voimaantumisäänitteitä (9+ äänitettä; osa sekä taustamusiikilla että ilman taustaa) juuri sinulle sopivassa tahdissa kokonaisen vuoden ajan.

Selkeitä videoita (30+ videota) voit myös kuunnella sujuvasti vaikkapa kävelylenkillä tai automatkoilla yksi kerrallaan, niin pääset kyllä etenemään ratkaisuasi kohti kiireisenkin arjen keskellä. Tai ehkä kuuntelet voimaannuttavia äänitteitä liikunnan jälkeisessä venyttely- ja rentoutushetkessä, ja siten autat alitajuntaasi työstämään ratkaisuasi myös taustalla, hektisessäkin arjessa.

Tämän päätöksenteko-mentaalivalmennuksen avulla sinun ei tarvitse lykätä iänikuista Erota vai ei?-pohdintaasi “sitku”-hetkeen, jolloin elämässäsi olisi kaikki seesteistä ja rauhallista – sitä hetkeä harvoin tulee. 

Jos huomaat, että mieleesi nousee nyt ajatuksia siitä, kuinka liityt mukaan kyllä sitku on parempi hetki, voisiko olla kuitenkin kyse siitä, että haluat lykätä asiaan tarttumista, koska asia stressaa sinua ja sinua ehkä vielä jännittää? 

Hyödyt videoista, äänitteistä sekä kirjallisista luku- ja harjoitusmateriaaleista heti rekisteröitymisestäsi alkaen. Valmennuksesta saat paljon tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn ja mielenrauhan lisäämiseen.

Nämä monin tavoin arvokkaat työkalut ovat sinulle hyödyksi loppuelämän ajan – sinun ei tarvitse enää jäädä huonoihin tilanteisiin muutospelon vuoksi.

Materiaalit sisältävät 30+ videota, 9+ äänitettä (osa äänitteistä sekä taustamusiikilla että ilman taustaa käyttökokemusten monipuolistamiseksi) ja 18 muuta kirjallista luku- tai harjoitusmateriaalia.

Löydät nämä kaikki päätöksentekoon tarvittavat apukeinot helppokäyttöisestä sovelluksesta, jonne saat käyttäjätunnukset sähköpostitse.

Voit käyttää sovellusta tavanomaisen appin tapaan helposti kännykälläsi ja tabletillasi tai nettiselaimen kautta myös tietokoneella.

Ensimmäiset materiaalit avautuvat sinulle heti rekisteröityessäsi ja uusia osioita avautuu viikoittain 5 viikon ajan (=yhteensä 6 osiota 5 viikossa).

Materiaalit ovat käytössäsi kokonaisen vuoden ajan liittymispäivästä, joten sinulla on reilusti aikaa käydä valmennusta läpi täysin omassa rauhassasi. Hyödyt monista materiaaleista tulevinakin kuukausina, vaikka tekisitkin parisuhteesi sisältöä ja suuntaa koskevan ratkaisusi heti kurssin käytyäsi eli noin kuukaudessa.

Tämän verkkovalmennuksen helppokäyttöisen app-sovelluksen sisältämien materiaalien tueksi voit halutessasi varata tarvitsemasi määrän henkilökohtaisia tapaamisia kanssani. Hinnaston löydät tämän nettisivuston ylävalikon Yksilövalmennukset-sivulta, josta voit tehdä ajanvarauksen kätevästi nettikalenterista.

Varaamaasi aikaan tapaamme helposti Google Hangouts -videoyhteydellä. Halutessasi voit osallistua ilman videotakin. Pääset tapaamiseen millä tahansa laitteella, myös pelkällä kännykällä soittaen. 

Olet lämpimästi tervetullut myös henkilökohtaiselle live-vastaanotolleni Espoon Leppävaaraan tai Sipoon Nikkilään. Tarjoan henkilökohtaista hypnoterapiaa, NLP-valmennusta, Gestalt- ja tunnelukkoterapiaa, kognitiivista käyttäytymisterapiaa sekä psykofyysistä sensomotorista valmennusta ja refleksiterapiaa myös kasvotusten yksityisvastaanotoillani, joista voit lukea tarkemmin tämän nettisivuston ylävalikon Valmennukset-sivulta. 

Tämän verkkokurssin osallistujana hyödyt nyt tuestani niin, että Rakkauden (R)evoluution ainutlaatuisen kattavan app-sovelluksen sisältämien valmennusmateriaalien ansiosta saat nyt erittäin edullisesti reilusti enemmän aikaani videoiden välityksellä ja äänitteillä, kuin jos jokaisen asian läpikäymiseen varaisit henkilökohtaisen ajan kanssani. Verkkovalmennuksessa on käsitelty kuitenkin todennäköisesti jo kaikki mieltäsi vaivaavat murheet, ja saat apukeinoja ajatus- ja tunnetyöskentelyyn konkreettisten toimintavinkkien lisäksi. Henkilökohtaisissa tapaamisissamme voimme sitten pureutua vielä niihin mahdollisiin aiheisiin, joihin tarvitset vielä hieman lisää yksilöllistä tukeani ja/tai esim. voimaannuttavaa hypnoterapiaa (hypnoosi+terapeuttiset metodit).

Tähän verkkovalmennukseen osallistuessasi helppokäyttöisen app-sovelluksen ansiosta sinulla on  mahdollisuus työstää ajatuksiasi ja tunteitasi omassa rauhassasi juuri sinulle sopivana ajanhetkenä myös iltaisin ja viikonloppuisin. Osa valmennettavista tykkääkin kuunnella videoita kävelylenkeillä, bussi- ja automatkoilla, koiraa ulkoiluttaessa, liikunnan jälkeisissä venyttely- ja rentoutushetkissä, aamukahvilla tai iltateen aikaan. 

Tähän verkkovalmennukseen valitsemani ratkaisukeskeiset ja käytännönläheiset harjoitukset ovat selkeästi ohjeistettuja ja helppoja tehdä kokemattomallekin “mindshiftaajalle”. Halutessasi voimme tehdä verkkovalmennuksen sisältämiä harjoituksia kahdenkeskisissä etä- tai live-tapaamisissamme.

Saat kaiken monimuotoisen valmennusmateriaalin käyttöösi nyt jopa kokonaiseksi vuodeksi, jotta voit tutustua siihen rauhassa ja kuunnella esimerkiksi rentoutus- ja mielikuvaharjoitusäänitteitä halutessasi juuri niin usein kuin haluat koko 12 kuukauden ajan. 

Ilman muuta voitte molemmat käydä tämän valmennuksen! On hienoa, jos olette molemmat ratkaisukeskeisiä ja haluatte kantaa vastuuta rakkauselämänne antoisuudesta myös tässä risteyskohdassa.

Voitte katsoa useita videoita yhdessä ja keskustella niistä. Mielikuvamatka-, mielikuvaharjoitus- ja hypnoosiäänitteitä voitte kuunnella kahdestaan halutessanne.

Muistattehan kuitenkin tehdä harjoitukset aina ensin itseksenne omassa rauhassanne, jotta ette itsesensuroi omia vaikeitakaan ajatuksianne ja tunteitanne. Antakaa kaiken nousta pintaan ja sitten valitkaa, mistä aiheista haluatte keskustella.

Muistattehan sopia pelisäännöt myös sille, että kaikkea ei tarvitse jakaa ja toisen tulee antaa edetä valmennuksessa myös täysin omassa tahdissaan, hoppuilematta.

Lisäksi olette molemmat – yhdessä tai erikseen – lämpimästi tervetulleita henkilökohtaisiin tapaamisiin, joita voitte varata kätevästi nettiajanvarauskalenterista Ajanvaraus-sivulta.

Tämän valmennuksen monimuotoiset videot, äänitteet, lukumateriaalit, tehtävät ja harjoitukset on tarkoitettu esimerkiksi epävarmuuden, negatiivisten ajatusten ja ahdistuneisuuden itseavuksi.

Jos kuitenkin koet ylivoimaista ahdistusta, kärsit mielenterveyden häiriöistä tai muusta sairaudesta, tämä valmennus ei sovi sinulle. Olethan silloin yhteydessä terveydenhoitoalan ammattilaisiin matalalla kynnyksellä. 

Saat hyötyä jo ensimmäisistä materiaaleista heti rekisteröitymisesi jälkeen. Sinulla on 7 päivän ajan mahdollisuus peruuttaa osallistumisesi lähettämällä reklamaatiosi sähköpostitse: [email protected]

Voit siis täysin riskittömästi tulla mukaan tähän valmennukseen helppokäyttöisessä sovelluksessa!

Minun missioni on auttaa sinua rikastuttamaan rakkauselämääsi kestävällä tavalla, joten olen varma, että tästä valmennuksesta on sinullekin paljon apua, kun mietit, haluatko panostaa tähän parisuhteeseesi nykyisen kumppanisi kanssa vai kenties luoda rakkauselämääsi uusiksi enemmän itsestäsi käsin.

Hei! Olen Coach Kati Niemi,

Mielen ja muutoksen valmentaja

Perustin Mindshifting MOMENTUM Oy:n vuonna 2007. Koulutukseltani olen mm. kliininen hypnoterapeutti ja ratkaisukeskeistä kognitiivista terapiaa hyödyntävä NLP Trainer-sertifioitu mentaalivalmentaja. Aikaisemman pitkän kv-yritysten johtajaurani myötä olen erikoistunut vaativiin päätöksentekotilanteisiin, itsensäjohtamiseen ja coachingiin. Autan ihmisiä tekemään kestäviä, vaikeitakin päätöksiä, jotta he voivat elää yhä enemmän oman itsensä näköistä, omien arvojensa mukaista merkityksellistä elämää – parisuhdestatuksesta riippumatta.

Nähdään valmennuksessa!

Rakkaudella,
Coach Kati Niemi

[email protected]

Heräsikö sinulla kysyttävää valmennuksesta?