Miten erota
levollisemmin mielin?

Eron toteuttamisessa ei tarvitse kiiruhtaa, vaikka saatkin kaiken materiaalin käyttöösi heti rekisteröitymishetkellä.

Kun liityt mukaan nyt, voit katsoa valmennusvideoita (41 videota) ja kuunnella mm. rentoutus- ja voimaantumisäänitteitä (sekä taustamusiikilla että ilman taustaa) juuri sinulle sopivassa tahdissa kokonaisen vuoden ajan.

Selkeitä videoita voit myös kuunnella sujuvasti vaikkapa kävelylenkillä tai automatkoilla yksi kerrallaan, niin pääset kyllä etenemään erossa omaa vapaampaa elämääsi kohti kiireisenkin arjen keskellä. Tai ehkä kuuntelet voimaannuttavia äänitteitä liikunnan jälkeisessä venyttely- ja rentoutushetkessä, ja siten autat alitajuntaasi työstämään eroon liittyviä ratkaisujasi myös taustalla, hektisessäkin arjessa.

Tämän erovalmennuksen avulla sinun ei tarvitse lykätä iänikuista Erota vai ei?-pohdintaasi ja eron toteuttamista siihen iänikuiseen “sitku”-hetkeen, jolloin elämässäsi olisi kaikki seesteistä ja rauhallista – sitä hetkeä harvoin tulee.

Jos huomaat, että mieleesi nousee nyt ajatuksia siitä, kuinka liityt mukaan kyllä sitku on parempi hetki, voisiko olla kuitenkin kyse siitä, että haluat lykätä asiaan tarttumista, koska eroaminen stressaa sinua ja sinua vielä jännittää? Se on ihan luonnollista, hyvin tavallista.

Hyödyt videoista, äänitteistä sekä kirjallisista luku- ja harjoitusmateriaaleista heti rekisteröitymisestäsi alkaen. Valmennuksesta saat paljon tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn ja mielenrauhan lisäämiseen.

Nämä monin tavoin arvokkaat työkalut ovat sinulle hyödyksi loppuelämän ajan – sinun ei tarvitse enää jäädä huonoihin tilanteisiin muutospelon vuoksi.

Materiaalit sisältävät 41 videota sekä lisäksi rentoutus- ja mielikuvaharjoitusäänitteitä (osa äänitteistä sekä taustamusiikilla että ilman taustaa käyttökokemusten monipuolistamiseksi) ja muita kirjallisia luku- tai harjoitusmateriaaleja.

Löydät nämä kaikki eroamisen apukeinot helppokäyttöiseltä verkkovalmennusalustalta, jonne saat henkilökohtaiset tunnukset heti ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi.

Kaikki mielenkiintoiset materiaalit avautuvat sinulle heti rekisteröityessäsi ja ne ovat käytössäsi kokonaisen vuoden ajan liittymispäivästä, joten sinulla on reilusti aikaa käydä valmennusta läpi täysin omassa rauhassasi. Ja hyödyt monista mentaalivalmennuksessa oppimistasi työkaluista loppuelämäsi ajan!

Tämä erovalmennusohjelma sisältää 2 henkilökohtaista tapaamista kanssani. Tapaamme helposti Google Hangouts -videoyhteydellä, mutta halutessasi voit osallistua ilman videotakin. Pääset tapaamiseen millä tahansa laitteella, myös pelkällä kännykällä soittaen. Saat varata ajat sinulle sopivassa hetkessä valmennusvuotesi aikana.

Valmennusvuotesi aikana saat lisäksi -20% alennuksen mahdollisista lisätapaamisistamme, pariterapiasta ja muista Mindshifting MOMENTUM Oy:n valmennusohjelmista. Tarjoan henkilökohtaista hypnoterapiaa, NLP-valmennusta, Gestalt- ja tunnelukkoterapiaa sekä kognitiivista käyttäytymisterapiaa myös kasvotusten yksityisvastaanotoillani, joista voit lukea tarkemmin Rakkauden (r)evoluutio-sivuston Valmennus-sivulta.

Verkkovalmennuksen ansiosta saat nyt erittäin edullisesti reilusti enemmän aikaani videoiden välityksellä ja äänitteillä, kuin jos jokaisen asian läpikäymiseen varaisit henkilökohtaisen ajan kanssani.

Verkkovalmennuksen ansiosta sinulla on myös mahdollisuus työstää ajatuksiasi ja tunteitasi omassa rauhassasi juuri sinulle sopivana ajanhetkenä etkä ole sidottu minun valmennuskalenteriini juuri sillä hetkellä. Osa valmennettavista tykkää kuunnella videoitakin kävelylenkeillä, bussi- ja automatkoilla, koiraa ulkoiluttaessa, liikunnan jälkeisissä venyttely- ja rentoutushetkissä, aamukahvilla tai iltateen aikaan.

Verkkovalmennukseen valitsemani harjoitukset ovat helppoja tehdä kokemattomallekin “mindshiftaajalle” ja halutessasi voimme tehdä myös valmennusohjelman mukaisia harjoituksia kahdenkeskisissä tapaamisissamme.

Saat kaiken monimuotoisen materiaalin käyttöösi nyt jopa kokonaiseksi vuodeksi, jotta voit tutustua siihen rauhassa ja kuunnella esimerkiksi rentoutusäänitteitä halutessasi juuri niin usein kuin haluat koko 12 kuukauden ajan.

Ilman muuta voitte molemmat käydä tämän valmennuksen! On hienoa, jos olette molemmat ratkaisukeskeisiä ja haluatte kantaa vastuuta yhdessä myös tämän erovaiheen toteutuksessa.

Voitte katsoa useita videoita yhdessä ja keskustella niistä. Mielikuvamatka-, mielikuvaharjoitus- ja hypnoosiäänitteitä voitte kuunnella kahdestaan halutessanne.

Muistattehan kuitenkin tehdä harjoitukset aina ensin itseksenne omassa rauhassanne, jotta ette itsesensuroi omia vaikeitakaan ajatuksianne ja tunteitanne. Antakaa kaiken nousta pintaan ja sitten valitkaa, mistä aiheista haluatte keskustella. Muistattehan sopia pelisäännöt myös sille, että kaikkea ei tarvitse jakaa ja toisen tulee antaa edetä valmennuksessa myös täysin omassa tahdissaan, hoppuilematta.

Valmennukseen sisältyvät 2 tapaamista ovat henkilökohtaisia tapaamisia, ja halutessanne voitte erikseen varata minulta yhteisen parikeskusteluajan. Ohjelmaan sisältyvät 2 tapaamista voitte käyttää joko puoliksi (1+1) tai niin, että toinen teistä käyttää molemmat tapaamiset. Valinta on teidän!

Tämän valmennuksen monimuotoiset videot, äänitteet, lukumateriaalit, tehtävät ja harjoitukset on tarkoitettu esimerkiksi epävarmuuden, negatiivisten ajatusten ja ahdistuneisuuden itseavuksi. Jos kuitenkin koet ylivoimaista ahdistusta, kärsit mielenterveyden häiriöistä tai muusta sairaudesta, tämä valmennus ei sovi sinulle. Olethan silloin yhteydessä terveydenhoitoalan ammattilaisiin matalalla kynnyksellä.

Saat hyötyä kaikista materiaaleista heti rekisteröitymisesi jälkeen. Sinulla on 7 päivän ajan mahdollisuus peruuttaa osallistumisesi lähettämällä reklamaatiosi sähköpostitse: [email protected]

Voit siis täysin riskittömästi tulla mukaan tähän verkkovalmennukseen! Minun missioni on oikeasti auttaa sinua parantamaan elämääsi kestävällä tavalla, joten olen varma, että tästä kurssista on sinullekin paljon apua eroamisessa.