Miten erota
käytännössä?

Miten ottaa ero puheeksi puolison ja lasten kanssa, ja muutenkin selvitä eron toteutuksesta?

Vapaudu ahdistavasta erojahkailusta ja toteuta parhaaksi ratkaisuksi tietämäsi ero nyt.

Hyödynnä muiden eronneiden konkreettiset käytännön vinkit sekä vahvista motivaatiotasi ja mielenrauhaasi erotaksesi levollisemmin mielin.

Asiakaspalautteita

Asiakkaiden kertomaa

TOTEUTA ARVOJESI MUKAINEN ERO

selkeän monimuotovalmennuksen tukemana

HENKILÖKOHTAISTEN TAPAAMISTEN LISÄKSI SAAT:

0
videota
0 +
äänitettä
0 +
luku- ja harjoitusmateriaalia

Saat hyötyä heti:

1. Saat kaikki hyödylliset apukeinot tästä ratkaisukeskeisestä erovalmennuksesta käyttöösi heti rekisteröitymishetkellä.

2. Etenet arvojesi mukaista parasta mahdollista eroa kohti omassa tahdissasi kaikessa rauhassa.

3. Ottamalla tämän kaiken apuni vastaan olet saanut toteutettua levollisemmin mielin sellaisen eron, jonka suhteen olet hyvilläsi myös jälkikäteen ja tunnet itsesi vihdoin todellakin Vapaaksi!

Valmennukseen sisältyvien 2 henkilökohtaisen tapaamisen lisäksi saat -20% alennuksen muistakin palveluistani.

HEI SINÄ

eroamassa oleva,

Miltä sinusta tuntuisi, kun eron pohtiminen ja tulossa oleva ero ei stressaisi sinua enää, vaan olisit saanut jo elettyä tuon elämänvaiheen onnistuneesti läpi?

Nukkuisitko paremmin?

Jaksaisitko paremmin töissä tai lasten kanssa?

Olisitko enemmän oma hyvinvoiva itsesi?

Liian moni kärsii tässä parisuhteen loppuvaiheessa

ristiriitaisten tunteiden ja epävarmuuksien vuoksi:

Miten saan otettua eron puheeksi kumppanini kanssa?

Miten pärjään taloudellisesti eron jälkeen?

Miten lapset suhtautuvat eroon?

Minkälainen asumisjärjestely olisi paras?

Miten omaisuudenjako tai elatusmaksut hoituvat lakipykälien mukaan? Entä käytännössä?

Miten eron tunnepuolta kannattaa käsitellä, jotta selviän erosta?

Entä jos exä ryhtyy hankalaksi?

Miten pystyn olla erossa lapsistani, kun ikävöin heitä?

Entä jos jään yksin loppuelämäkseni?

Entä jos hätiköinkin nyt, ja sitten kadun eroa tai käytännön ratkaisujani myöhemmin?

Ristiriitaisten tunteiden – turhautuminen, ahdistus, pelko, huoli – vuoksi saatat toivoa esimerkiksi käytännönjärjestelyihin liittyvien ongelmien ratkaisevan itse itsensä, ja alitajuisesti välttelet eron toteuttamista.

Ehkä tässä kuluttavassa on-off-vaiheessa sinnittely on jo vienyt energiasi ja tunnet olosi lannistuneeksi.

Ehkä alitajuisesti pidät itsesi mahdollisimman kiireisenä:

“Eihän minulla nyt ole aikaa miettiä tätä eroa käytännössä!”

EROAMISEN

välttämiskeinojahan löytyy monia.

pettäminen,
töihin uppoutuminen,
harrastuksiinsa katoaminen,
viinin tissuttelu,
sokerihumala,
himourheilu,
pelikoneet,
somessa tunteidensa turruttaminen,...

SE ON YMMÄRRETTÄVÄÄ.

Silti haitallista.

Lapsillenne.
Puolisollesi.
Sinulle itsellesi.

Ehkä sinäkin uskottelet itsellesi, että ero hoituu ihan itsestään “sitten joskus”, kun…

…on jotenkin kuin itsestään vaikkapa “parempi hetki töiden tai lasten kannalta”?

Tai odotatko aina vaan jotain muuta “sitku”-aikaa, jolloin alat parantamaan elämääsi tämän energiaasi vapauttavan, tärkeän stepin myötä?

Hankalilla tunteilla, joita koet, on kuitenkin todella tärkeä tehtävä:

Herättää sinut etsimään niitä konkreettisia käytännön ratkaisuja, joilla ero toteutuu vaihe vaiheelta selkeästi ja säntillisesti – ja mielenrauhasi koko ajan säilyttäen.

Miten tuet itseäsi ratkaisua kohti?

Eroamisen vaikeus pohjautuu

alitajuisiin, rajoittaviin uskomuksiin

Alitajuiset rajoittavat uskomukset ovat yleisesti “totuutena” pidettäviä tiedostamattomia ajatuksia, joita meistä jokainen on huomaamattaan poiminut ympäristöstään mukaansa lapsuudesta asti – myös eroamiseen ja eron jälkeiseen elämään liittyen:

Erityisesti stressaantuneina ja ahdistuneina ajattelemme, että pahin varmasti tapahtuu emmekä usko muutokseen parempaa kohti. Eron jälkeinen itsenäisempi elämä voi pelottaa, vaikka sitä tavallaan toivookin. 

Ero pelottaa, koska emme voi tietää tarkalleen, miten se ero lopulta sitten sujuukaan, ja miltä se oma uusi elämä sinkkuna tai mahdollisessa uudessa parisuhteessa tuntuu… 

Ja varsinkin, kun joudumme olla osan aikaa ilman lapsiakin… Tunnenko itseni sitten ihan yksinäiseksi?

Jumittaminen huonossa parisuhteessa, josta haluaa erota, on kuitenkin suurempi riski kuin muutoksen polulle lähteminen. Onhan läheisten ihmissuhteiden laatu tutkimustenkin mukaan yksi tärkeimmistä hyvinvointiin ja fyysiseenkin terveyteen vaikuttavista asioista.

Sinua ymmärrettävästi pelottaa, koska et voi vielä aavistaa ainakaan tismalleen, miltä sinusta tulee tuntumaan eron jälkeen, kun saat vihdoin hengähtää täysin vapaana omassa kodissasi.

Olisiko ero varmasti vaivan arvoista? Entä jos kuitenkin pysyisin tässä suhteessa ja eroan sitku…?

KAIKKI EROAMISEEN TARVITSEMASI VINKIT

Selkeästi & Riskittömästi

Vapaaksi!-valmennus on selkeä erovalmennus, johon pääset mukaan täysin riskittömästi

100% TYYTYVÄISYYSTAKUU

Saat apua siellä, missä olet.

Monimuotoisen valmennusohjelman ansiosta sinulla on nyt henkilökohtaisten tapaamistemme lisäksi mahdollisuus työstää ajatuksiasi ja tunteitasi omassa rauhassasi juuri sinulle sopivana ajanhetkenä mihin vuorokauden aikaan tahansa ja missä tahansa paikassa.

VAPAUTTA KOHTI

Omassa tahdissa

TUKEA JA SELKEYTTÄ EROAMISEEN

omannäköistäsi vapautta kohti!

Haluatko selkeässä paketissa konkreettiset käytännön vinkit eron joka vaiheeseen ja lisää mielenrauhaa tähän tärkeään elämänvaiheeseesi?

Vaikka arkesi olisi hektistä, pääset eteenpäin elämässäsi, kun

valjastat alitajuntasi työskentelemään itsesi hyväksi

PARHAAKSI TIETÄMÄSI RATKAISUN TOTEUTTAMISEKSI.

Aloita motivoiva erovalmennus nyt.

Voit kuunnella oivalluttavia videoita ja voimaannuttavia äänitteitä myös kävelylenkeillä, bussi- ja automatkoilla, liikunnan jälkeisissä venyttely- ja rentoutushetkissä, aamukahvilla tai iltateen aikaan... sekä suunnitella tulevaa eroasi juuri sinulle sopivassa hetkessä mihin kellonaikaan tahansa.

AIKA- JA PAIKKAVAPAASTI.

Sisäänkirjautumisohjeet löydät sähköpostistasi ja myös tämän sivun lopussa.

Nyt saat henkilökohtaisten tapaamistemme (2 x 60 min Google Hangouts -videotapaamiset) lisäksi monimuotoista sparraustani (41 videota, 5+ äänitettä, lukumateriaalia, pohdinta- ja ratkaisutehtävät, käytännön tunnejohtamisharjoitukset, ym…) edulliseen pakettihintaan, jonka voit maksaa myös osissa kätevästi ja turvallisesti suomalaisilla verkkopankki- ja korttimaksutavoilla.

Kun olet mukana yhdessä valmennusohjelmassa, saat lisäksi -20% alennuksen muistakin valmennusohjelmistani ja lisätapaamisista kanssani. Valmennusohjelmissa mukana ollessasi olet prioriteettini myös kaikissa ajanvarauksissa, chat-keskusteluryhmissä, ym.

Voit hyödyntää kaikkia valmennusmateriaaleja täysin vapaasti kokonaisen vuoden ajan (12 kuukautta), jotta saat niistä täyden hyödyn kokonaisvaltaisen hyvinvointisi lisäämiseksi niin koti- kuin työelämässäkin.

Vapaaksi!-verkkovalmennus eroavalle (avoero-avioero-verkkokurssi netissä)

Turhauttavasta jahkailusta

onnellisesti vapaaseen elämään

harkitusti askel kerrallaan

01

Esteiden tunnustaminen

Eron esteitä (hidasteita!) on mahdotonta ratkaista, jos niitä ei ensin tunnista – ja tunnusta. Kun rohkaistut nimeämään myös mahdolliset alitajuisetkin ahdistuksen aiheesi rehellisesti, eroamisen edellyttämien askelien kartoittaminen voi alkaa.

02

Monet näkökulmat

Koska toimit 95% ajasta tiedostamattoman mielesi varassa, eroaminen ei ole vain “halki, poikki, pinoon”-faktajärkeilyä. Eroamiseen ja tulevaan sinkkuelämään vahvasti vaikuttavat negatiiviset alitajuiset uskomukset on tunnistettava, jotta saat eron toteutettua ilman ylimääräistä ahdistusta.

03

Stressinhallinta

Eron käytännönjärjestelyjen lomassa on panostettava myös stressitilan laskemiseen, jotta luotat tulevaisuuteesi, vaikka se olisikin vielä hämärän peitossa. Kun pystyt rentoutua ja johdat tunnetilojasi, pystyt näkemään useampia ratkaisuvaihtoehtoja myös mahdollisiin kiistoihin (tulevan) exäsi kanssa etkä hätiköi paineen alla. Teet päätöksiä, jotka aidosti tukevat hyvinvointiasi.

Turhauttavasta jahkailusta

onnellisesti vapaaseen elämään

harkitusti askel kerrallaan

04

Vahvistunut hallinnan tunne

Kun epämääräistä ajatusvyyhtiä aletaan purkaa konkreettisiksi asiakokonaisuuksiksi, joita voi tarkastella yksi kerrallaan, alat uskoa, että saat eron toteutettua ja selviät mahdollisista vaikeistakin tilanteista. 

Askel kerrallaan maltillisesti – silti määrätietoisesti edeten vapautta kohti.

Sisäinen hallinnan tunteesi lisääntyy.

Olet oman elämäsi johtaja.

05

Antoisaa ajatus- ja tunnetyötä

Kun saat käytyä läpi päättyneeseen parisuhteeseen ja eroon liittyvät tunteet rauhassa, tuleva polkusi näyttäytyy valoisammalta – myös mahdollisessa uudessa rakkaussuhteessa.

Ja mikä tärkeintä: kun opit työstämään ajatuksiasi ja tunnetilojasi, sinun ei tarvitse enää ikinä jäädä jumittamaan huonoihin tilanteisiin pelkojesi vuoksi.
Löydät vapaamman tavan elää omana itsenäsi.

06

Merkityksellisestä elämäniloa!

Kun sinulla on selkeänä mielessä, mitä haluat jatkossa esimerkiksi rakkauselämältäsi, sinun on paljon helpompaa havaita asiat, joista on aika päästää irti (tai mihin mahdollisuuksiin kannattaa tarttua!). Pystyt luomaan itsellesi antoisamman elämän parisuhdestatuksestasi riippumatta. Opit tuntemaan itsesi ja rajasi, eikä sinun tarvitse enää sinnitellä ihmissuhteissa tai muissa tilanteissa, joissa et oikeasti saa mitä elämältäsi haluat ja mihin olet itse valmis panostamaan.

MÄÄRÄTIETOISESTI VAPAUTTA KOHTI

levollisemmin mielin

Toteuta arvojesi mukainen ero, jota et kadu jälkikäteen ja kuluta ehkä vuosiakin vielä siihen, että olisiko sinun sittenkin pitänyt toimia toisin.
Esimerkiksi lasten huoltajuuteen, asumisjärjestelyihin tai omaisuudenjakoon liittyen...

Liian moni parisuhteessaan sinnittelijä pohtii “olisiko sittenkin pitänyt erota silloin aikaisemmin jo”, kuten myös liian moni äkkipikaistuksissaan exälleen kiukutteleva aikuinen katuu toimintaansa jälkikäteen.

Vapaaksi!-verkkovalmennus on ratkaisukeskeinen ja selkeän määrätietoisesti etenevä sekä samalla mielenrauhaasi monipuolisesti voimistava erovalmennus, johon pääset mukaan täysin riskittömästi 7 päivän peruutusajalla.

100% Tyytyväisyystakuu Logo Merkki

Sisäänkirjautumisohjeet löydät sähköpostistasi ja myös tämän sivun lopussa.

Nyt saat henkilökohtaisten tapaamistemme (2 x 60 min Google Hangouts -videotapaamiset) lisäksi monimuotoista sparraustani (41 videota, 5+ äänitettä, lukumateriaalia, pohdinta- ja ratkaisutehtävät, käytännön tunnejohtamisharjoitukset, ym…) edulliseen pakettihintaan, jonka voit maksaa myös osissa kätevästi ja turvallisesti suomalaisilla verkkopankki- ja korttimaksutavoilla.

Kun olet mukana yhdessä valmennusohjelmassa, saat lisäksi -20% alennuksen muistakin valmennusohjelmistani ja lisätapaamisista kanssani. Valmennusohjelmissa mukana ollessasi olet prioriteettini myös kaikissa ajanvarauksissa, chat-keskusteluryhmissä, ym.

Voit hyödyntää kaikkia valmennusmateriaaleja täysin vapaasti kokonaisen vuoden ajan (12 kuukautta), jotta saat niistä täyden hyödyn kokonaisvaltaisen hyvinvointisi lisäämiseksi niin koti- kuin työelämässäkin.

Hei! Olen Kati Niemi,

Mielen ja muutoksen valmentaja

Perustin Mindshifting MOMENTUM Oy:n vuonna 2007. Koulutukseltani olen mm. kliininen hypnoterapeutti ja ratkaisukeskeistä kognitiivista terapiaa hyödyntävä NLP Trainer-sertifioitu mentaalivalmentaja. Aikaisemman pitkän kv-yritysten johtajaurani myötä olen erikoistunut vaativiin päätöksentekotilanteisiin, itsensäjohtamiseen ja coachingiin. Autan ihmisiä tekemään kestäviä, vaikeitakin päätöksiä, jotta he voivat elää yhä enemmän oman itsensä näköistä, omien arvojensa mukaista merkityksellistä elämää – parisuhdestatuksesta riippumatta.

Kun haastattelin ihmisiä kirjaani Rakkauden (r)evoluutio - Parempi parisuhde vai erinomainen ero? varten, huomasin tämän "Mistä tietää, pitäisikö erota vai ei?" -dilemman olevan parisuhteiden vaikeimpia kysymyksiä.

Tunsin vahvasti, että tässä on se teema, jonka parissa haluan auttaa ihmisiä.

Sen lisäksi, että olen kulkenut monen eroavan miehen ja naisen rinnalla, olen itsekin kulkenut oman vastaavan polkuni. Kuulet myös oman tarinani verkkovalmennusvideolla.

TOTEUTA ERO

Arvojesi mukaisesti

Pelko on parhaita muutoksen estäjiä, ja tottumus pitää meitä kiinni helpommin vanhassa tutussa, vaikka se ei enää palvelisi meitä.

Pelkoja ja muitakin ristiriitaisia tunteita aiheuttavien ajatustemme kohtaaminen, sekä rajoittavien, tiedostamattomien uskomusten purkaminen avaa silmäsi kaikille niille mahdollisuuksille, joita on juuri nyt sinunkin ulottuvilla.

Nykyisessä parisuhteessasi tai sen ulkopuolella.

Mistä hyötyisit nyt eniten?

Luotettava & Kokenut erovalmentaja

Valjasta alitajunnan koko voima loogisen ja luovan ongelmanratkaisun ja tavoitteidesi saavuttamisen tueksi.

Millaista apua muut ovat saaneet?

"Suosittelen lämpimästi Katia!"

PAREMPI ITSETUNTEMUS

koko elämäsi parantamiseksi

Vastaisuudessa minkä tahansa ratkaisun teko on helpompaa, kun sinulle itsellesi on selkeää, mitä haluat ja tarvitset.

Uskallat lähteä rohkeammin toteuttamaan haluamiasi muutoksia, sillä sinun ei tarvitse enää pelätä muutokseen mahdollisesti liittyviä vaikeita tunteita.

Näkökulmasi elämän tarjoamiin mahdollisuuksiin laajenee, ja uskallat tavoitella yhä enemmän itsesi näköistä elämää tässä ja nyt.

VAPAUTTA KOHTI

omassa tahdissasi

Muun muassa kognitiivisen psykologian tutkimuksiin, hypnoterapeuttisiin menetelmiin sekä ratkaisukeskeisiin käyttäytymisterapia- ja NLP-tekniikoihin (Neuro-Linguistic Programming eli neurolingvistinen ohjelmointi) perustuvan selkeän erovalmennuksen avulla saat erottua ja aloitettua uuden, itsenäisemmän elämäsi levollisin mielin.

Voit käydä tämän 5-osaisen valmennuksen täysin vapaasti omassa tahdissasi. Kaikki mielenkiintoiset videot, voimaannuttavat äänitteet ja hyödylliset tekstimateriaalit avautuvat sinulle heti rekisteröitymishetkellä.

Niin saat toteutettua eron käytännössä ja käsiteltyä eroon liittyvät tunteet levollisemmin mielin!

Sisäänkirjautumisohjeet löydät sähköpostistasi ja myös tämän sivun lopussa.

Nyt saat henkilökohtaisten tapaamistemme (2 x 60 min Google Hangouts -videotapaamiset) lisäksi monimuotoista sparraustani (41 videota, 5+ äänitettä, lukumateriaalia, pohdinta- ja ratkaisutehtävät, käytännön tunnejohtamisharjoitukset, ym…) edulliseen pakettihintaan, jonka voit maksaa myös osissa kätevästi ja turvallisesti suomalaisilla verkkopankki- ja korttimaksutavoilla.

Kun olet mukana yhdessä valmennusohjelmassa, saat lisäksi -20% alennuksen muistakin valmennusohjelmistani ja lisätapaamisista kanssani. Valmennusohjelmissa mukana ollessasi olet prioriteettini myös kaikissa ajanvarauksissa, chat-keskusteluryhmissä, ym.

Voit hyödyntää kaikkia valmennusmateriaaleja täysin vapaasti kokonaisen vuoden ajan (12 kuukautta), jotta saat niistä täyden hyödyn kokonaisvaltaisen hyvinvointisi lisäämiseksi niin koti- kuin työelämässäkin.

100% Tyytyväisyystakuu Logo Merkki
Vapaaksi!-verkkovalmennus: Verkkokurssi rakenne

Tutustu valmennusosioihin:

Verkkovalmennuksen alussa pohjustamme muissa kurssiosioissa käsiteltäviä teemoja. Tässä ensimmäisessä osassa käymme läpi muun muassa seuraavia asioita: Eron hyväksyntä. Häpeän ja syyllisyyden sekä muiden vaikeiden tunteiden käsittely. Epäonnistumisen pelko. Sosiaalisten normien paine. Eroon, parisuhteisiin, sinkkuelämään ja uuteen parisuhteeseen liittyvien rajoittavien uskomusten purku. Minäkuva ja hyvä/haitallinen sisäinen puhe. Motivaatio ja ajan vapauttaminen eron toteuttamiseen. Tiedostamattoman mielen ja alitajunnan vaikutus eroamiseen ja omien arvojesi mukaisen, itsenäisemmän ja vapaamman elämän luomiseen.

Tässä valmennuksen toisessa osassa käymme läpi arvostavan, edes neutraalin kunnioittavan suhteen luomista exään sekä erohetkellä että tulevina vuosina. Miten otat eron puheeksi kumppanisi kanssa ihan käytännössä, konkreettisesti? Miten voit suhtautua hänen mahdolliseen kimpaantumiseen tai passiivisaggressiiviseen mököttämiseen ym. reaktioihin? Miten mahdollinen ystävyyssuhde voisi onnistua – ja edellyttääkö niin sanottu “hyvä ero” edes mitään ystävyyssuhteen luomista? Miten neuvottelet tarvittaessa napakastikin esimerkiksi omaisuudenjakoon tai lapsiin liittyvissä asioissa? Miten selviät, jos exäsi on erittäin hankala tapaus – esimerkiksi narsisti?

Verkkokurssin kolmannessa osassa käymme läpi kaikkia lapsiin liittyviä käytännönjärjestelyjä, kuten huoltajuusratkaisuja ja mahdollisia huoltajuuskiistoja, erilaisia asumisjärjestelyvaihtoehtoja lasten näkökulmasta, sekä lasten hyvinvoinnista huolehtimista eron aikana ja tulevina vuosina, jos lapset meinaavat joutua vanhempiensa kiistakapulaksi tai viestien viejiksi. Entä miten lasten kustannukset kannattaa jakaa tai miten neuvotella niistä tarvittaessa napakastikin, jos rahasta on oikeasti pulaa tai exä ei muusta syystä huolehdi lasten elatuksesta asianmukaisesti? Ja minkälaisia ongelmia elatusapukuvioissa voi tulla vastaan? Ja miten voit ottaa eron puheeksi lasten kanssa – ihan käytännössä, konkreettisesti? Miten hoitovuorot ja vaihtovälit kannattaa järjestää? Entä lasten lomat ja juhlat? Poimi runsaista vinkeistä teille parhaimmat!

Valmennuksen neljännessä osassa selvitämme yhdessä eroon liittyvät juridiset ja taloudelliset seikat, kuten avioerohakemus, harkinta-aika, avioeron käsittelyajat, asumusero ja sen vaikutukset avioeron hakemiseen, omaisuuden jako sekä lakipykälien mukaan (avioehdolla ja ilman avioehtoa) että ihan konkreettisesti, käytännönläheisten omaisuusjärjestelyjen kannalta. Entä miten raha riittää eron jälkeen? Ja miten omaa taloudellista tilannettaan voisi helpottaa uusinkin keinoin – jopa yhdessä sen (tulevan) exän kanssa? Miten pitää oma looginen ajattelu kirkkaana ja mielenrauha yllä, vaikka (tuleva) exä yrittäisi kokeilla kepillä jäätä omaisuuden jaossa tai huijaisi sinua muissa raha-asioissa – esimerkiksi elatusapuvaatimuksessaan?

Koko valmennuksen aikana voimavarojasi vahvistetaan monin tavoin, jotta pystyt käsittelemään hankaliakin asioita ja tunteita – nyt erovaiheessa ja loppuelämäsi ajan. Tässä valmennuksen viimeisessä osassa vahvistat mieltäsi edelleen niin, että sinusta tulee oma paras kannustajasi ja coachisi tulevalle matkallesi kohti onnellista sinkkuelämää ja jonain päivänä sitä uutta, parempaa parisuhdetta! Olet entistä vahvempi ja luottavaisempi tulevaisuutesi suhteen, ja olet valmis siihen enemmän itsesi näköiseen, vapaampaan elämään, joka kutsuu juuri sinua.

100% Tyytyväisyystakuu Logo Merkki

Kysymyksiä ja vastauksia

Eron toteuttamisessa ei tarvitse kiiruhtaa, vaikka saatkin kaiken materiaalin käyttöösi heti rekisteröitymishetkellä.

Kun liityt mukaan nyt, voit katsoa valmennusvideoita (41 videota) ja kuunnella mm. rentoutus- ja voimaantumisäänitteitä (sekä taustamusiikilla että ilman taustaa) juuri sinulle sopivassa tahdissa kokonaisen vuoden ajan.

Selkeitä videoita voit myös kuunnella sujuvasti vaikkapa kävelylenkillä tai automatkoilla yksi kerrallaan, niin pääset kyllä etenemään erossa omaa vapaampaa elämääsi kohti kiireisenkin arjen keskellä. Tai ehkä kuuntelet voimaannuttavia äänitteitä liikunnan jälkeisessä venyttely- ja rentoutushetkessä, ja siten autat alitajuntaasi työstämään eroon liittyviä ratkaisujasi myös taustalla, hektisessäkin arjessa.

Tämän erovalmennuksen avulla sinun ei tarvitse lykätä iänikuista Erota vai ei?-pohdintaasi ja eron toteuttamista siihen iänikuiseen “sitku”-hetkeen, jolloin elämässäsi olisi kaikki seesteistä ja rauhallista – sitä hetkeä harvoin tulee.

Jos huomaat, että mieleesi nousee nyt ajatuksia siitä, kuinka liityt mukaan kyllä sitku on parempi hetki, voisiko olla kuitenkin kyse siitä, että haluat lykätä asiaan tarttumista, koska eroaminen stressaa sinua ja sinua vielä jännittää? Se on ihan luonnollista, hyvin tavallista.

Hyödyt videoista, äänitteistä sekä kirjallisista luku- ja harjoitusmateriaaleista heti rekisteröitymisestäsi alkaen. Valmennuksesta saat paljon tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn ja mielenrauhan lisäämiseen.

Nämä monin tavoin arvokkaat työkalut ovat sinulle hyödyksi loppuelämän ajan – sinun ei tarvitse enää jäädä huonoihin tilanteisiin muutospelon vuoksi.

Materiaalit sisältävät 41 videota sekä lisäksi rentoutus- ja mielikuvaharjoitusäänitteitä (osa äänitteistä sekä taustamusiikilla että ilman taustaa käyttökokemusten monipuolistamiseksi) ja muita kirjallisia luku- tai harjoitusmateriaaleja.

Löydät nämä kaikki eroamisen apukeinot helppokäyttöiseltä verkkovalmennusalustalta, jonne saat henkilökohtaiset tunnukset heti ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi.

Kaikki mielenkiintoiset materiaalit avautuvat sinulle heti rekisteröityessäsi ja ne ovat käytössäsi kokonaisen vuoden ajan liittymispäivästä, joten sinulla on reilusti aikaa käydä valmennusta läpi täysin omassa rauhassasi. Ja hyödyt monista mentaalivalmennuksessa oppimistasi työkaluista loppuelämäsi ajan!

Tämä erovalmennusohjelma sisältää 2 henkilökohtaista tapaamista kanssani. Tapaamme helposti Google Hangouts -videoyhteydellä, mutta halutessasi voit osallistua ilman videotakin. Pääset tapaamiseen millä tahansa laitteella, myös pelkällä kännykällä soittaen. Saat varata ajat sinulle sopivassa hetkessä valmennusvuotesi aikana.

Valmennusvuotesi aikana saat lisäksi -20% alennuksen mahdollisista lisätapaamisistamme, pariterapiasta ja muista Mindshifting MOMENTUM Oy:n valmennusohjelmista. Tarjoan henkilökohtaista hypnoterapiaa, NLP-valmennusta, Gestalt- ja tunnelukkoterapiaa sekä kognitiivista käyttäytymisterapiaa myös kasvotusten yksityisvastaanotoillani, joista voit lukea tarkemmin Rakkauden (r)evoluutio-sivuston Valmennus-sivulta.

Verkkovalmennuksen ansiosta saat nyt erittäin edullisesti reilusti enemmän aikaani videoiden välityksellä ja äänitteillä, kuin jos jokaisen asian läpikäymiseen varaisit henkilökohtaisen ajan kanssani.

Verkkovalmennuksen ansiosta sinulla on myös mahdollisuus työstää ajatuksiasi ja tunteitasi omassa rauhassasi juuri sinulle sopivana ajanhetkenä etkä ole sidottu minun valmennuskalenteriini juuri sillä hetkellä. Osa valmennettavista tykkää kuunnella videoitakin kävelylenkeillä, bussi- ja automatkoilla, koiraa ulkoiluttaessa, liikunnan jälkeisissä venyttely- ja rentoutushetkissä, aamukahvilla tai iltateen aikaan.

Verkkovalmennukseen valitsemani harjoitukset ovat helppoja tehdä kokemattomallekin “mindshiftaajalle” ja halutessasi voimme tehdä myös valmennusohjelman mukaisia harjoituksia kahdenkeskisissä tapaamisissamme.

Saat kaiken monimuotoisen materiaalin käyttöösi nyt jopa kokonaiseksi vuodeksi, jotta voit tutustua siihen rauhassa ja kuunnella esimerkiksi rentoutusäänitteitä halutessasi juuri niin usein kuin haluat koko 12 kuukauden ajan.

Ilman muuta voitte molemmat käydä tämän valmennuksen! On hienoa, jos olette molemmat ratkaisukeskeisiä ja haluatte kantaa vastuuta yhdessä myös tämän erovaiheen toteutuksessa.

Voitte katsoa useita videoita yhdessä ja keskustella niistä. Mielikuvamatka-, mielikuvaharjoitus- ja hypnoosiäänitteitä voitte kuunnella kahdestaan halutessanne.

Muistattehan kuitenkin tehdä harjoitukset aina ensin itseksenne omassa rauhassanne, jotta ette itsesensuroi omia vaikeitakaan ajatuksianne ja tunteitanne. Antakaa kaiken nousta pintaan ja sitten valitkaa, mistä aiheista haluatte keskustella. Muistattehan sopia pelisäännöt myös sille, että kaikkea ei tarvitse jakaa ja toisen tulee antaa edetä valmennuksessa myös täysin omassa tahdissaan, hoppuilematta.

Valmennukseen sisältyvät 2 tapaamista ovat henkilökohtaisia tapaamisia, ja halutessanne voitte erikseen varata minulta yhteisen parikeskusteluajan. Ohjelmaan sisältyvät 2 tapaamista voitte käyttää joko puoliksi (1+1) tai niin, että toinen teistä käyttää molemmat tapaamiset. Valinta on teidän!

Tämän valmennuksen monimuotoiset videot, äänitteet, lukumateriaalit, tehtävät ja harjoitukset on tarkoitettu esimerkiksi epävarmuuden, negatiivisten ajatusten ja ahdistuneisuuden itseavuksi. Jos kuitenkin koet ylivoimaista ahdistusta, kärsit mielenterveyden häiriöistä tai muusta sairaudesta, tämä valmennus ei sovi sinulle. Olethan silloin yhteydessä terveydenhoitoalan ammattilaisiin matalalla kynnyksellä.

Saat hyötyä kaikista materiaaleista heti rekisteröitymisesi jälkeen. Sinulla on 7 päivän ajan mahdollisuus peruuttaa osallistumisesi lähettämällä reklamaatiosi sähköpostitse: [email protected]

Voit siis täysin riskittömästi tulla mukaan tähän verkkovalmennukseen! Minun missioni on oikeasti auttaa sinua parantamaan elämääsi kestävällä tavalla, joten olen varma, että tästä kurssista on sinullekin paljon apua eroamisessa.

Sisäänkirjautumisohjeet löydät sähköpostistasi ja myös tämän sivun lopussa.

Nyt saat henkilökohtaisten tapaamistemme (2 x 60 min Google Hangouts -videotapaamiset) lisäksi monimuotoista sparraustani (41 videota, 5+ äänitettä, lukumateriaalia, pohdinta- ja ratkaisutehtävät, käytännön tunnejohtamisharjoitukset, ym…) edulliseen pakettihintaan, jonka voit maksaa myös osissa kätevästi ja turvallisesti suomalaisilla verkkopankki- ja korttimaksutavoilla.

Kun olet mukana yhdessä valmennusohjelmassa, saat lisäksi -20% alennuksen muistakin valmennusohjelmistani ja lisätapaamisista kanssani. Valmennusohjelmissa mukana ollessasi olet prioriteettini myös kaikissa ajanvarauksissa, chat-keskusteluryhmissä, ym.

Voit hyödyntää kaikkia valmennusmateriaaleja täysin vapaasti kokonaisen vuoden ajan (12 kuukautta), jotta saat niistä täyden hyödyn kokonaisvaltaisen hyvinvointisi lisäämiseksi niin koti- kuin työelämässäkin.

Vapaaksi!-verkkovalmennus eroavalle (avoero-avioero-verkkokurssi netissä)

TOTEUTA PARAS MAHDOLLINEN ERO

selkeän valmennuksen tukemana

0
videota

0 +
äänitettä

0 +
luku- ja harjoitusmateriaalia

Heti rekisteröitymishetkellä avautuvat kaikki monimuotoiset materiaalit ovat käytössäsi kokonaisen vuoden ajan: 41 videota, 5+ äänitettä (osa sekä taustamusiikilla että ilman taustaa monipuolisempaa käyttöä varten) ja 4+ muuta hyödyllistä kirjallista luku- ja harjoitusmateriaalia.

Nähdään valmennuksessa!

Rakkaudella,
Coach Kati Niemi

[email protected]

Sisäänkirjautuminen

Kirjaudu sisään tällä sivulla, jonka alussa on sisäänkirjautumispainike ja alempana tarkemmat ohjeet sekä verkkovalmennuksen sisällysluettelo materiaaleineen: