Mielenrauha voi välillä olla kadoksissa hektisen arjen keskellä tai jos päässä pyörii liian monta stressaavaa asiaa.
Tai ehkä sinulla on vaikea elämäntilanne juuri nyt, tai kenties joku muu asia tai henkilö häiritsee mielenrauhaasi?
Jotta pääset stressimielentilasta vapaampaa olotilaa kohti, luo itsellesi nyt luonnollinen mielenrauhan voimavara-ankkuri positiivisemman ja levollisemman olotilan saamiseksi vaikeassakin tilanteessa tällä sivulla kertomani, kännykkääsi tai läppärillesi ladattavan hyödyllisen äänitteen avulla.
Tervetuloa mielenrauhaan!
Ammattitaitoisen hypnoterapeutin ohjaamana pääset nyt luomaan itsellesi luonnollista mielenrauhaa vahvistavan voimavara-ankkurin hämmästyttävän helpon mutta tehokkaan mielikuvaharjoituksen avulla.
Lataa tämä voimaannuttava mielenrauha-mielikuvaharjoitusäänite tästä kuvalinkistä:
Miksi mielikuvaharjoittelu, esimerkiksi tällainen positiivisten voimavarojen ankkurointi, toimii niin hämmästyttävän tehokkaasti?
Mietitkö, miten mukamas joitain vahvan positiivisia tunteita (kuten mielenrauha tai itsevarmuus) voisi “rakentaa” mielikuvaharjoittelun avulla? Miksi mielikuvaharjoittelu toimii niin hämmästyttävän tehokkaasti, vaikka se ei ole edes niin vaikeaa, kunhan tietää mitä oikeasti kannattaa tehdä ja mitä kannattaa välttää?
No, tiedäthän, että suuret konsernit eivät patentoisi logojaan, symboleitaan ja jopa brändivärejään miljardien arvosta, jos noilla symboleilla ei olisi mitään vaikutusta käytännön liiketoiminnan kannattavuuteen, vai mitä?
Ne ovat mielen ankkureita, jotka ohjaavat sinua silloinkin, kun et tiedosta sitä.
Alitajuisesti.
Samoja mielen logiikoita hyödyntämällä voit vaikuttaa myös täysin tietoisesti omaan tunnetilaasi, ajatuksiisi ja sitä kautta käytännön valintoihisi ja toimintaasi.
Mielikuvaharjoittelun saloihin opastan sinua sekä verkkovalmennuksissani että henkilökohtaisissakin hypnoterapia- ja valmennustapaamisissa kanssasi.
Voimavara-ankkurin avulla voit valmistautua mihin tahansa haastavaan tai jännittävään tilanteeseen. Voimavara-ankkurin tarkoituksena on laukaista etukäteen valitsemasi voimavara tilanteessa, jossa sitä tarvitset.
Ilmainen ekirja & video ‘Rakastan sinua, mutta…’ – Erota vai ei?
Vapaudu päättämättömyydestä ja suuntaa energiasi selkeämmin joko parisuhteen parantamiseen kestävällä tavalla tai vaihtoehtoisesti hyvän eron harkitsemiseen konkreettisen ratkaisukeskeisesti. ‘Rakastan sinua, mutta…’-ekirja ja 29-minuuttinen piirretty aikuisten
Voimavara tulee käyttöösi sitä automaattisemmin eli sinun alitajunnan ohjaamana, mitä useammin olet tehnyt tätä harjoitusta ja käyttänyt luomaasi voimavara-ankkuria käytännön tilanteissa.
Voimavara-ankkureita on helpointa luoda hypnoositilassa, mutta voit luoda itsellesi toimivan voimavara-ankkurin myös normaalin tajunnan valvetilassa tilassa aivan itse. Tällä mielenrauha-mielikuvaharjoitusäänitteellä opastan sinua näihin saloihin. Kun haluat yksilöllistä valmennusta juuri sinun elämäntilanteeseesi liittyen, varaa sinulle sopiva oma tapaaminen kanssani täällä.
Mitä tässä mielenrauha-mielikuvaharjoituksessa tehdään?
Äänitteellä ensin vahvistetaan sinussa jo aivan luonnollisesti olevia, tavallisen levollisissa tilanteissa ilmeneviä voimavarojasi, ja luodaan niistä tarkoituksenmukainen voimavara-ankkuri, joka on juuri sinulle sopiva ja tarpeellisin.
Tämän luonnollisen mielenrauhan voimavara-ankkurin aktivoimalla myöhemmin mahdollisessa haastavassa tilanteessa saat nostettua itsestäsi löytyvän positiivisemman ja levollisemman olotilan itsesi tukemiseksi ja vuorovaikutustilanteiden helpottamiseksi esimerkiksi vaikeassa keskustelussa tai muussa stressaavassa tilanteessa.
Äänitteen ohjaamana opit samalla myös taidon kehittää itsellesi muitakin voimavara-ankkureita tällä samalla hyödyllisellä metodilla, jotta voit aina halutessasi aktivoida itsessäsi esimerkiksi energisyyttä tai itsevarmuutta – tai mitä tahansa muuta tunnetilaa, jonka olet muotoillut tällaiseksi voimaannuttavaksi voimavara-ankkuriksi tällä samalla testatulla mielikuvaharjoitustekniikalla.
Miten tämä mielenrauha-äänite toimii käytännössä?
Tämä levollisuuteen ohjaava mielenrauha-mielikuvaharjoitusäänite on ladattavissa helposti suoraan sähköpostiisi saamastasi linkistä, jotta voit kuunnella sitä vaikkapa suoraan kännykästäsi missä tahansa, myös verkon ulottumattomissa esimerkiksi mökillä tai lentokoneessa.
Voit kuunnella äänitettä myös kumppanisi tai lastesi kanssa, tai itseksesi esimerkiksi korvanapeista.
Rakkauden (r)evoluutio -kirja
* Kuunnellaksesi äänikirjana tai lukeaksesi Rakkauden (r)evoluutio -kirjan jopa täysin ilmaiseksi hyödynnä kumppanuuslinkkejä tällä sivulla. Suhde on ”ihan ok”, mutta jotain puuttuu – kannattaako erota
Äänitteen kesto on 19 minuuttia, mutta jatkossa saat aktivoitua tämän voimavara-ankkurin erittäin nopeasti eikä sinulla mene enää kauaakaan olotilasi helpottamiseen jatkossa nyt tämän metodin opittuasi.
Mitä useammin harjoittelet tällä tehokkaalla menetelmällä voimavara-ankkurisi vahvistamista ja aktivoimista erilaisissa tilanteissa, sitä nopeammin saat palautettua luonnollisen mielenrauhasi ja levollisuuden olotilan missä tahansa myös kiireisen arjen keskellä.
Inspiroivaa mielikuvaharjoitusta yhä vahvempaa mielenrauhaa kohti!
Vaikka mielenrauha olisikin välillä kadoksissa, onneksi on monia hyödyllisiä mentaalivalmennusmenetelmiä ja “kikkoja”, joilla sinäkit voit saavuttaa levollsen olotilan yhä helpommin ja automaattisemmin missä tahansa vaikeassakin tilanteessa.
Esimerkiksi hypnoottisessa mielentilassa on aivan ihanan rentouttavaa ja voimaannuttavaa käsitellä myös vaikeita aiheita ja ratkoa ongelmia, joita päiväntajunnan tietoinen mielesi on pähkäillyt turhan pitkään ilman alitajunnan ja tiedostamattoman mielen koko voiman valjastamista.
Kun haluat henkilökohtaista sparrausta stressinhallintaan, mielen rauhoittamiseen, vaikean elämäntilanteen ratkaisemiseen ja unelmiesi saavuttamiseen, varaa sinulle sopiva hetki kanssani etäcoachingin, hypnoterapian tai NLP-mentaalivalmennuksen merkeissä.
MIelenrauhaa elämääsi!
Rakkaudella
valmentajasi Kati
Kliininen hypnoterapeutti, NLP Trainer -valmentaja
[email protected]
Elämän suunta hukassa? Uusi keino, kun olet eksyksissä elämässä
Tunnen olevani eksyksissä elämässäni ja koko elämän suunta on hukassa. Mistä löytyy uusi suunta elämälle? Hyvä, parempi, oikea elämänsuunta?
Vapaaksi! -erovalmennus eroavalle (Avioero / Avoero)
Miten erota levollisemmin mielin? Askel kerrallaan, omassa tahdissa kohti vapautta! Miten käydä eroon liittyviä asioita läpi puolison ja lasten kanssa? Jäänkö yksin? Kuinka selvitä erosta?
Parempi parisuhde vai erinomainen ero? -päätöksentekovalmennus
Kannattaako erota vai pysyä parisuhteessa? Ratkaisukeskeinen päätöksentekovalmennus parisuhteen risteyskohdassa LUPAUKSENI SINULLE: Päätös parisuhteesi tulevaisuudesta – tai saat 100€. Mietitkö, onko teidän parempi jatkaa yhdessä vai
Mielen rauhoittaminen: 18 vinkkiä itsensä rauhoittamiseen
Itsensä rauhoittaminen: Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla? Hyvät vinkit rauhoittumiseen. Mielen rauhoittaminen
Rentoutuminen: Hyvä ilmainen rentoutusäänite stressinhallintaan
Miksi rentoutuminen on vaikeaa? Stressinhallinta ja kyky rentoutua. Miten oppia rentoutumaan arjessa? Rentoutusharjoitus. ÄÄNITE
Ajanvaraus
Coaching-, hypnoterapia- ja NLP-valmennus-ajanvaraus etänä ja kasvotusten tällä sivulla. Tervetuloa voimaantumaan! “Kiitos kaikesta tuestasi tämän vuoden aikana!🤗 Sinä koppasit minut turvaverkkoon, kun olin putoamassa; en
Ilmainen ekirja & video ‘Rakastan sinua, mutta…’ – Erota vai ei?
Vapaudu päättämättömyydestä ja suuntaa energiasi selkeämmin joko parisuhteen parantamiseen kestävällä tavalla tai vaihtoehtoisesti hyvän eron harkitsemiseen konkreettisen ratkaisukeskeisesti. ‘Rakastan sinua, mutta…’-ekirja ja 29-minuuttinen piirretty aikuisten
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa vauhdilla vääräänkin suuntaan
Hypnoosi ja alitajunnan voima. Vaikean päätöksen tekeminen ja tavoitteen saavuttaminen onnistuu, kun alitajunta on valjastettu tueksi.
