Kun oikeudenmukaisuus kuuluu omiin arvoihin, saattaa ajoittain joutua kysymään itseltään: olenko mieluummin oikeassa kuin onnellinen?
Kiinnostaako itsehypnoosi ja itsesuggerointi hyvinvointisi parantamiseksi tai elämänmuutoksiin tukien?
Syyllisyys, häpeä, anteeksianto: Missäs kaikessa sinä olet mokaillut? Tai et pelkästään mokaillut, vaan tehnyt ihan selkeästi väärin?
Vaivaako yksinäisyys, vaikka et olisi yksin? Estääkö yksin jäämisen pelko tai yksinäisyyden tunteet sinua pääsemästä elämässä eteenpäin?
Tiedän, että tämä ei ole monen kartalla lainkaan mikään itsestäänselvyys, vaikka minusta se on aina tuntunut siltä.
Miten muita ihmisiä paimennetaan salonkikelpoisesti “ihan vaan hyvää tarkoittaen” elämään elämäänsä oman maailmankuvan mukaisesti
Tiedän kyllä, että mun pitäisi muuttaa elämääni ja mun kannattaisi kehittää itseäni… MUTTA en osaa muuttua, vaikka haluaisin…
Itsensä rakastamisen summit ti 22.11.22: Haastattelussa 15:30-16:00 Kati Niemi, Rakkauden (r)evoluutio. 10 asiantuntijan suurwebinaari.
Autan itseään piiskuroivia multitaskaajia ja itsensä ohittavia huippusuorittajia saamaan rentoutta, mielenrauhaa, voimaa ja iloa elämään.
Onko syksy sinulle masentava vai ihana aika rentoutua ja rauhoittua syysillan hämärässä tai kenties uuteen innostava vuodenaika?
Uskotko olevasi liian vaativa? Etkö saa tarvita ja haluta sitä, mitä oikeasti kuitenkin huomaat yhä uudelleen tarvitsevasi ja haluavasi?
Mistä someaddiktio johtuu? Ongelmallinen somen käyttö, vaikea someriippuvuus ja some-addiktion hoito hypnoosissa.
Käytännön kokemuksia: Pitääkö hypnoosissa itse puhua tai tehdä jotain? Missä asennossa pääsee hypnoosiin helpoiten? +muita kysymyksiä
Mielikuvaharjoittelu on tehokasta, kun tietää, mitkä mielikuvaharjoitukset toimivat parhaiten niin hypnoosissa kuin myös ilman hypnoosia.
Mielenrauha voi välillä olla kadoksissa hektisen arjen keskellä tai jos päässä pyörii liian monta stressaavaa asiaa. Lataa mielenrauha-äänite
Millaista on olla oikeasti erityisherkkä? Onko erityisherkkyys geneettinen ominaisuus, haitta tai voimavara? Miten itseään voi kehittää?
Saako Ukrainan sodan aikana iloita tai tuntea olonsa hyväksi? Pitääkö tuntea syyllisyyttä tai häpeää, jos ei tunne suurta ahdistusta?
Mielenrauha: “Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla?”, kysyvät monet hypnoterapia-asiakkaani. Mielen rauhoittaminen.
Aistiyliherkkyys ei vie voimia vain henkilöltä, joka niistä kärsii, vaan myös henkilön lähipiiri voi joutua sietokykynsä äärirajoille.
Ukrainan sota ja ahdistavat Venäjä-uutiset järkyttävät turvallisuutta. Mistä saada mielenrauhaa, kun nykytilanne tai tulevaisuus ahdistaa?
Mielikuvaharjoitus: Sinun parempaan tulevaisuuteen suuntautuva mielikuvamatka, joka auttaa sinua saavuttamaan unelmasi helpommin.
Kansainvälinen Naistenpäivä on teemaltaan nyt entistäkin ajankohtaisempi, kun maailman perusasetelmat ja ihmisten perusturvallisuus järkkyy pahasti.
Hyvä sänky ja laadukas patja on ensisijainen keino hyvään uneen. Lopeta sängyssä pyöriminen ja vapaudu selkäjumeista – valitse kunnon sänky
Millainen on hyvä sisäinen puhe, joka ohjaa sinua parempaan suuntaan elämässä? Entä miten huonot ajatukset vaikuttavat myös parisuhteeseen?
Miksi irtipäästäminen on niin vaikeaa ja silti tärkeää? Miten voi oppia päästämään irti negatiivisista ajatuksista? Irtipäästämisen taito
Rentouttava lomatunnelma ei synny hetkessä ekana lomapäivänä, ellei lomavalmistelut ole kohdillaan. 10 vinkkiä, joista syntyy hyvä loma!
Nukahtamisvaikeus, unen katkonaisuus, muu uniongelma. Hyvä, rentouttava hypnoosiäänite auttaa nukahtamaan parempaan uneen. LADATTAVA ÄÄNITE
Hankalan ihmisen kohtaaminen: Onko sinulla vaikea ihmissuhde ja joudut viettämään aikaa tuon ärsyttävän yksilön kanssa jouluna tai juhlissa?
Mitä itsensä rakastaminen tarkoittaa käytännössä? Miten se vaikuttaa elämääsi, jos et rakasta itseäsi? Minäkuvan parantaminen -valmennus.
Mitä tunnelukot ovat? Mikä tunnelukko minulla on? Tunnelukot parisuhteessa. Tunne lukkosi – Tunnelukkojen tunnistaminen ja avaaminen.
Mitä on skeematerapia ja miten se liittyy hypnoterapiaan? Kun tunnelukkoterapia rentouttavassa hypnoosissa kiinnostaa, ota yhteyttä!
Mistä tulee onnellisuus? Voiko sitä oppia? Mikä lisää onnellisuutta? Mitä onnellisuus on ja mistä se syntyy? Mitä se vaatii?
Mikä on kiintymyssuhdemalli? Miten lapsen turvallinen / turvaton kiintymysmalli vaikuttaa aikuisena parisuhteessa ja muissa ihmissuhteissa?
Mitä eroa on sympatialla ja empatialla? Millainen on liian sympaattinen ihminen? Entä empaattinen? Empatia vs sympatia parisuhteessa.
Miten hallita stressiä ja lisätä voimavarojaan, jotta selviää stressaavasta arjesta töissä ja kotona paremmin? Stressinhallinta
Onko tiedostamattoman mielen voima ja sen valjastaminen oman potentiaalin realisoimiseksi vain huuhaata ja ajanhukkaa? Mitä tiedostamaton on?
Hypnoosi ja alitajunnan voima. Vaikean päätöksen tekeminen ja tavoitteen saavuttaminen onnistuu, kun alitajunta on valjastettu tueksi.
Tietoinen mieli ja tahdonvoima jäävät alitajunnan voiman ja tiedostamattoman mielen alle. Hypnoterapeutin vinkit tavoitteen saavuttamiseen.
Työhyvinvointi. Työssäjaksaminen. Parhaat vinkit jaksamiseen etätöissä kotona. Itsehypnoosiharjoitukset parantavat hyvinvointia. ETÄTYÖ
Saat tuntea olosi epävarmaksi. Sinun ei tarvitse vielä tietää, mitä teet. Mitä päätät. Minne haluat kulkea. Sillä NYT-HETKI on juuri nyt.
Mitä on liian positiivinen ajattelu? Entä mihin se mahtava mielen voimamme ja tahdonvoimamme oikeasti kannattaa suunnata?
Mitä on inhimilliseen, aidosti positiiviseen ajatteluun pohjautuva tietoinen surutyö? Entä miten tietoista surutyötä voi harjoitella?
Millainen on hyvä itsetunto? Miten parantaa itsetuntoa – jopa sosiaalisen median avulla? Kuinka itsetunnon parantaminen onnistuu?
Onko itsensä vertailu muihin normaalia? Mikä on some-addiktio? Some ahdistaa – miten lopettaa itsensä vertailu muihin somessa?
Pitääkö sosiaalisessa mediassa vain hehkuttaa? Mitä tehdä, kun some ahdistaa? Kuuluvatko huono itsetunto ja sosiaalinen media yhteen?
Itsensä kehittäminen – vinkit: Miten parantaa hyvinvointiaan itsensä kehittämisen avulla? – Mielen hyvinvointi.
Alitajunnan voima: Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen parisuhteessa, eroprosessin aikana ja onnellisena sinkkuna.
Ⓒ Kaikki oikeudet omistaa Mindshifting MOMENTUM Oy
4 avaimen työkalupakki turhauttavan ‘Erota vai ei?’-ajatusvyyhdin selkiyttämiseen.
