Iso elämänmuutos sekä ajoittain niin antoisaltakin tuntuva henkinen kasvu ja itsesi kehittäminen saattavat edellyttää sinulta pientä henkistä masokistisuutta – kipua ja nautintoa – kuten esimerkiksi täällä kerroin 🙂
Onneksi kasvukipujaan voi käsitellä myös lempeämmin keinoin, monin mukavin mindshifting-metodein, vaikkapa rentouttavassa hypnoterapiassa (=hypnoosi+terapia).
Isot elämänmuutokset edellyttävät itsensäkehittämistä eli kasvua, mutta elämänsä parantamisen ei tarvitse olla tuskallinen kasvumatka, vaan erittäin antoisa (ja hauskakin!) polku parempien mahdollisuuksien saavuttamiseksi:
“Aloittaessani tutustumaan itseeni syvemmin Katin ohjauksessa Hyvä, parempi, minä! -ohjelmassa, kärsin mm. paniikki- ja ahdistuneisuusoireista sekä huonounisuudesta. Minulla oli tarvittaessa käytössä rauhoittavat lääkkeet ja unilääkkeet. Elämäni tuntui selviytymistaistelulta päivästä toiseen, ei puhettakaan mistään sellaisista asioista kuin nautinto, aito ilo, luottamus tai rentous – asiat, joista on tullut nykyisin elämäni ykkösprioriteetteja, joihin ohjaan lempeästi mielenkiintoani ja kalenteriani.
Muutokset, jotka koin, alkoivat yllättävän nopeasti. Katin ohjeiden mukaan hoidin – ja hoidan edelleen – itseäni päivittäin, joskus useitakin kertoja päivässä mm. rentoutus- ja hypnoosiäänitteillä. Päätin heti alussa, että laitan tähän “kaiken peliin”.
Tämä matka on sisältänyt paljon oman itsen työstämistä, yllätyksiäkin, mitä nousi esiin oikeiden kysymysten avulla. Olen käsitellyt eroni lisäksi työuupumustani, pohtinut mikä johti siihen ja millä valinnoilla en enää joudu siihen. Yksi tärkeimmistä oivalluksista onkin ollut, että ei tämä elämä ole mikään valmis paketti, vaan voin koko ajan itse muotoilla sitä uudelleen – ihan käytännössä ja alkaen nyt – jokaisella osa-alueella.
Koen olevani nyt vahvemmin MINÄ, kuin koskaan ennen. Olen oppinut rauhoittamaan kehoni ja mieleni, enkä ole enää pitkään aikaan tarvinnut rauhoittavia- tai unilääkkeitä. Se on minulle hämmästyttävää edelleen.
Olen todella kiitollinen tästä ohjauksesta. Katilla on mieletön kyky kaivautua ongelmien ytimeen, auttaa kohtaamaan ne ja ratkomaan niitä. Tapaamisten jälkeen on aina voimaantunut ja kevyt olo, mieli täynnä toivoa.☀️
Suosittelen tätä valmennusta ihan kaikille ja eritoten sinulle, joka kamppailet töissä tai elämässä muuten. Tai sinulle, joka koet olevasi jotenkin “umpikujassa” tai “tuuliajolla”. Koska et sinä oikeasti ole.❤️”
-Palaute yksilöllisestä valmennusohjelmasta Hyvä, Parempi, Minä!-
Monipuolinen mindshiftaus tukenasi
Minkälaista muutosta Sinä kaipaat? Tuen sinua erittäin mielelläni, olemmehan minun elämänmissioni äärellä!
Varaa ilmainen etätapaaminen kanssani kuullaksesi miten yksilöllisesti etenevä, korkeatasoinen Hyvä, Parempi, Minä! -valmennusohjelma auttaa sinuakin:
Unelmien saavuttaminen tai muu toivomasi iso elämänmuutos ei synny yleensä ilman pientä kipua, mutta muutosmatka mindshiftaamalla tuo mukanaan paljon nautintoa.
Mitä Sinä haluat elää todeksi työ- tai yksityiselämässäsi?
Mindshiftaamiseen motivoiden,
Coach Kati
Kliininen hypnoterapeutti, NLP Trainer-valmentaja
[email protected]
P.S. Nyt voit varata yksilöllisesti etenevään Hyvä, Parempi, Minä! -valmennusohjelmaan tutustumisajan ilmaiseksi tästä.
Tietoinen surutyö parantaa hyvinvointia voimakkaasti
Mitä on inhimilliseen, aidosti positiiviseen ajatteluun pohjautuva tietoinen surutyö? Entä miten tietoista surutyötä voi harjoitella?
Sairaalloinen mustasukkaisuus – Milloin on liian mustasukkainen?
Olenko liian mustasukkainen? Mitä on sairaalloinen mustasukkaisuus? Mikä aiheuttaa mustasukkaisuutta? Narsismi, mustasukkaisuus ja ero.
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa vauhdilla vääräänkin suuntaan
Hypnoosi ja alitajunnan voima. Vaikean päätöksen tekeminen ja tavoitteen saavuttaminen onnistuu, kun alitajunta on valjastettu tueksi.
Ilmainen ekirja & video ‘Rakastan sinua, mutta…’ – Erota vai ei?
Vapaudu päättämättömyydestä ja suuntaa energiasi selkeämmin joko parisuhteen parantamiseen kestävällä tavalla tai vaihtoehtoisesti hyvän eron harkitsemiseen konkreettisen ratkaisukeskeisesti. ‘Rakastan sinua, mutta…’-ekirja ja 29-minuuttinen piirretty aikuisten
Toinen Nainen -kokemuksia: Tukea varatun miehen salarakkaalle
Toinen Nainen -kokemuksia ja tukea. Varatun miehen toisena naisena oleminen satuttaa, vaikka salattu suhde olisi paras rakkaus ikinä.
Ajanvaraus
Coaching-, hypnoterapia- ja NLP-valmennus-ajanvaraus etänä ja kasvotusten tällä sivulla. Tervetuloa voimaantumaan! “Kiitos kaikesta tuestasi tämän vuoden aikana!🤗 Sinä koppasit minut turvaverkkoon, kun olin putoamassa; en
Rentoutuminen: Hyvä ilmainen rentoutusäänite stressinhallintaan
Miksi rentoutuminen on vaikeaa? Stressinhallinta ja kyky rentoutua. Miten oppia rentoutumaan arjessa? Rentoutusharjoitus. ÄÄNITE
Mielen rauhoittaminen: 18 vinkkiä itsensä rauhoittamiseen
Itsensä rauhoittaminen: Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla? Hyvät vinkit rauhoittumiseen. Mielen rauhoittaminen
Elämän suunta hukassa? Uusi keino, kun olet eksyksissä elämässä
Tunnen olevani eksyksissä elämässäni ja koko elämän suunta on hukassa. Mistä löytyy uusi suunta elämälle? Hyvä, parempi, oikea elämänsuunta?
Positiivinen ajattelu parantaa hyvinvointia – Liiallinen positiivisuus ei
Positiivisuus auttaa jaksamaan, mutta mitä on liian positiivinen ajattelu? Myönteiset ajatukset ja tahdonvoima tavoitteiden saavuttamisessa
