Aromaterapia on ikiaikainen keino ylläpitää ja edistää psykofyysistä hyvinvointiamme. Koska eteeriset öljyt ovat tehokkaita ja eri öljyillä on erilaiset käyttötarkoituksensa, sinun on hyvä ymmärtää myös aromaterapian riskit. Tämän artikkelin aiheena on eteeristen öljyjen turvallisuus.
Pääsääntöisesti eteeriset öljyt ovat turvallisia. Vain joistain luonnonöljyistä ja -uutteista voi saada negatiivisia vaikutuksia.
Tietysti myös turvallisten ja hyödyllisten eteeristen öljyjen käytössä tulee välttää yliannostukset, ja eri öljyjen sekoitukset voivat tuoda ennalta-arvaamattomia haittavaikutuksia.
Useat aromaterapeuttiset eteeriset öljyt ovat mm. USAn ruoka- ja lääkeviraston FDA:n (U.S. Food and Drug Administration) hyväksymiä. Monissa maissa on myös pitkiä, hyväksi havaittuja traditioita puiden, kukkien ja muiden kasvien osien uuttamisesta ja tislaamisesta psykofyysisen hyvinvoinnin parantamiseen kokonaisvaltaisesti.
Aromaterapian ja eteeristen öljyjen käytöstä fyysisissä hoidoissa, henkisen hyvinvoinnin terapiassa, ravintolisissä ja kosmetiikassakin löytyy useita tieteellisiä tutkimuksia.
Aromaterapia – Liian hyvää ollakseen totta?
Onko aromaterapia hihhuleiden huuhaata tai ylipäätään turvallista? Mitä hyötyä tai haittaa on eteerisistä öljyistä? Mitä aromaterapia on?
Ovatko eteeriset öljyt turvallisia käyttää, vai onko aromaterapia vaarallista joillekin ihmisille?
Puhtaiden, luonnollisten eteeristen öljyjen sekoittaminen keskenään ja ihanien tuoksujen haistelu voi vaikuttaa täysin turvalliselta. Ja usein onkin.
Mutta myös riskit on tärkeää tiedostaa.
“Aromaterapia”– ja “luonnollinen”-sanojen käyttöä ei valvota, ja tässä globaalissa markkinamaailmassa halvat feikkituotteet voivat käyttää niitä yhtälailla.
Mistä sitten tietää, mitkä ovat puhtaita ja turvallisia eteerisiä öljyjä eivätkä sisällä joitain haitta-aineita ja kemikaaleja tai eivät ole laimennettuja tehottomiksi?
Vaikka tietyt puhtaat luonnolliset öljyt on todettu täysin turvallisiksi tieteellisissä tutkimuksissa, halvassa tuotteessa siitä öljystä saattaa olla jäljellä vain pieni pisara eikä tuote olekaan 100% puhtaassa muodossaan.
Silloin saat ainoastaan niiden riskit ilman hyötyjä.
Tuotantovaiheessa on saatettu lisätä ei-niin-terveellisiäkin ainesosia täyttämään pullo piripintaan asti…
Eteeristen öljyjen laatu on ensisijaisen tärkeää aromaterapiassa, kun valitset tuotteita kokonaisvaltaisen psyykkisen ja henkisen hyvinvointisi parantamiseen.
Huonolaatuiset aromaterapeuttiset öljyt ovat luonnollisesti halvempia, kun niihin on lisätty synteettisiä kemikaaleja. Tai ne saattavat olla täysin synteettisiä ilman pisaraakaan luonnonmukaista öljyä. Puhtaita eteerisiä öljyjä käytettäessä taas jopa vain yksi pieni tippa voi antaa kaiken tarvittavan hyödyn.
Aromaterapiavinkit: Miten eteerisiä öljyjä käytetään?
Miten eteerisiä öljyjä käytetään fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen turvallisesti? Aromaterapiavinkit käytännön esimerkein.
“Luonnonmukainen” tuoksu ei myöskään tee esimerkiksi tuoksukynttilöistä oikeasti luonnollisia, puhtaita ja hyvinvointiasi edistäviä. Nykyisin mediassakin sentään nostetaan esiin halpojen tuoksukynttilöiden riskit.
Yleensä laatu korreloi hinnan kanssa, mutta korkea hintakaan ei ole tae turvallisuudesta vaan saattaa olla vain laatumielikuvaa nostattava brändikikka. Aivan kuten tunnetuissa kosmetiikkamerkeissä, joiden kalleimmatkin purnukat ja putelit saattavat sisältää fossiilisen öljynjalostuksen sivuvirtoja ja muita kemikaaleja.
Eteeristen öljyjen riskit: Oletko allerginen tuoksuille?
Läheskään aina “tuoksuallergia” ei ole oikeasti varsinaisten tuoksujen aiheuttamaa, vaan kaiken sen muun litkun, josta tuotteen rakenne on teollisesti valmistettu. Synteettisten, kemiallisesti valmistettujen tuoksujen riskit kannattaa välttää.
Osa toki voi olla allergisia myös tietyille puhtaille eteerisille öljyille (kuten on heinäallergiaakin jne), mutta juuri synteettiset ainesosat aiheuttavat allergisia reaktioita ainakin pitkään käytettyinä.
Jos käytät halpoja, huonolaatuisia aromaterapeuttisia öljyjä, tuhlaat rahaasi humpuukiin tai voit saada allergisia oireita (tai pahempaakin).
Muistathan haitallisia aineita sisältävien eteeristen öljyjen vaarat ja riskit myös kumppanisi ihoa helliessäsi, kun esimerkiksi käytät aromaterapiaa intohimoisen seksielämän ylläpitämiseksi tai rakkauselämäsi piristämiseksi.
Intohimoinen seksi: Halukkuuden piristäminen luonnollisesti
Intohimoinen seksi ja halukkuus voivat parantua aromaterapian avulla. Mikä eteerinen öljy vahvistaa potenssia tai halukkuutta?
Milloin ei tule käyttää eteerisiä öljyjä?
Koska kaikkien eteeristen öljyjen erilaisia kombinaatioita keskenään ei ole tutkittu tieteellisesti yksityiskohtaisesti, sinun kannattaa harjoittaa varovaisuutta erityisesti, jos olet raskaana (tai vaimosi on) tai käytät esim. aromaterapeuttisia kynttilöitä ja diffuusereita lasten läsnäollessa.
Jos sinulla on jokin lääkitys käytössäsi, niin keskustele myös lääkärisi kanssa aromaterapeuttisista aineista ennen kuin blendaat kehossasi vääränlaisia kemikaalicocktaileja miten sattuu.
Muistathan, että eteeriset öljyt siis saavat kehossasi kemiallisia reaktioita aikaan kuten länsimaisen lääketieteenkin kemikaali-cocktailit, joten myöskään aromaterapiassa ei sentään ihan kaikkea kannata mennä mixailemaan tietämättä mitä tekee.
Eteeriset öljyt ovat tehokkaita ja monikäyttöisiä. Välttääksesi niiden riskit ja optimoidaksesi niiden hyödyt, saat konkreettiset aromaterapiavinkit meiltä. Tutustuessasi aromaterapian mahtavaan, monipuoliseen maailmaan meidän kautta, saat myös Rakkauden Revoluutio-sovelluksen (app-käyttöohjeet) Aromaterapia-moduulin ohjeet ja meidän muiden käytännön kokemukset avuksesi täysin ilmaiseksi.
Mitkä ovat aromaterapian riskit käytännössä? Mitä pahaa voi tapahtua?
Tiedät varmaan, miten voit saada pahankin päänsäryn haisteltuasi liian montaa hyvääkin hajuvettä jossain tax freessä? Aivan samalla tavalla voi käydä innostuttuasi seksin lisäksi liiallisesta öljyblendauksesta.
Muista, että kaikki luonnosta saatavat ainesosat eivät ole aina turvallisia, vaan mukana voi olla myös myrkyllisiä aineita ja kemikaaleja.
Luonto ei ole pelkästään turvallinen, luonnossa on paljon vaaranpaikkojakin, vai mitä?
Jos nielet esimerkiksi joitain eteerisiä öljyjä vaikkapa juodessasi teetä, voit saada allergisia reaktioita tai pahempiakin komplikaatioita. Kaikki “luonnon tuotteet” eivät ole 100-prosenttisen turvallisia.
Tai kun käytät myrkyllisiä öljyjä pinnallisesti ihollesi siveltynä (tai kylvyssä), voit saada oireita yhtä lailla. Ihohan on ihmisen laajin elin. Ihon läpi imeytyvät verenkiertoosi kaikki ne aineet, joita sille laitat.
Niin hyödyt kuin ne riskit ja faktiset haitatkin. Riippuen tuotteesta.
Ja tämähän ei koske vain voimallisia luonnon eteerisiä öljyjä, vaan ihan kaikkea kosmetiikkaa ja muitakin aineita. Aina kun valitset mitä tahansa ihonhoitotuotetta (esim. aurinkorasvaa) itsellesi tai varsinkin lapsillesi, tarkista tuotteen sisällysluettelo tarkasti.
Yleensä hinta korreloi laadun kanssa, mutta jotkut kalliit kosmetiikkabrändit ovat hinnakkaita vain niiden arvokkaan brändin eli mielikuvan vuoksi, ei niinkään niiden puhtauden ja laadun vuoksi. Kun haluat oikeasti turvallisia, puhtaita, aitoja luonnon eteerisiä öljyjä, tämä on sinulle.
Mistä tiedän, olenko allerginen jollekin eteeriselle luonnonöljylle?
Kuten voit olla allerginen täysin luonnollisille ruoille, samalla tavalla myös jotkin eteeriset öljyt voivat laukaista kehossasi allergisen reaktion, vaikka sama öljy olisi täysin turvallinen esimerkiksi puolisollesi tai kaverillesi. Ja päin vastoin.
Kun käytät eteerisiä öljyjä aromaterapiassa, voit saada tyypillisiä allergisia oireita kuten ihon punoitusta, ihottumaa, kutinaa, kirvelyä ja nenän tai silmien vuotamista.
Ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä, tee helppo minitesti laittamalla ihollesi ensialkuun vain pikkutippa valitsemaasi uutta öljyä. Testaa siis asian laita omalla kohdallasi turvallisesti pienellä alueella ennen kuin pyydät vaikkapa intohimoisen seksin piristämiseksi aromaterapiaa käyttävää kumppaniasi lotraamaan koko kehoasi sillä öljyllä 🙂
Vaikka olisit allerginen yhdelle eteeriselle öljylle, voit jatkaa muiden luonnonöljyjen käyttöä. Juttele aromaterapiaan kunnolla perehtyneen lääkärin tai asiantuntevan dermatologin kanssa arvioidaksesi tarkemmin, mikä yksittäinen ainesosa oli se triggeröivä ja mitkä ovat sinullekin turvallisia käyttää ilman riskejä.
Valitessasi aromaterapiatuotteita voit luottaa maailman johtavaa, luonnollisia tuotantoprosesseja alusta loppuun vaalivaan laatubrändiin.
Tutustuessasi aromaterapiaan ja em. laatubrändin tuotteisiin meidän kautta, saat Rakkauden Revoluutio-sovelluksen (app-käyttöohjeet) Aromaterapia-moduulin kaikki vinkit ilmaiseksi.
Jos olet epävarma, lue myös tieteellisiä tutkimuksia kustakin ainesosasta.
Kaiken kaikkiaan riskit ja voitot kulkevat käsi kädessä elämän kaikilla osa-alueilla, joten älä skippaa hyvää aromaterapiaa kokonaan, vaan panosta parhaisiin eteerisiin laatuöljyihin ja nauti niiden hyödyistä kokonaisvaltaisen hyvinvointisi edistämiseksi ja ylläpitämiseksi.
Young Living-tuotteet: Rekisteröityminen ja tilausohjeet
Young Living -tuotteet: Miten rekisteröityä Young Living -ostajaksi? Miten teen Young Living -tuotetilauksen? Rekisteröitymis-/tilausohje
Aromaterapian riskit: Onko eteerisiä tuoksuja sisältävä kasvomaski turvallinen?
Koronan myötä lisääntyi tuoksujen käyttö myös kasvomaskeissa. Eteeristen öljyjen suihkuttelu kasvomaskiin tähtää toki tavallaan hyvään: hengittämisestä tulee miellyttävämpää mietojen hyvien tuoksujen kanssa ja tietyt puhtaat eteeriset öljyt rauhoittavat mieltä (kuten vaikuttavat tunteisiin muutenkin).
Mutta onko oikeasti turvallista suihkuttaa aromaterapeuttisia öljyjä kasvomaskiin? Mitkä ovat kasvomaskille pirskauteltujen hyvienkin öljypisaroiden riskit ja haitat?
Vaikka eteeriset öljyt ovatkin antibakteerisia ja estävät myös virusten lisääntymistä puhtaassa eteerisessä öljyssä, ne voivat kuitenkin heikentää kasvomaskin filtterikangasta ja siten tehdä kasvomaskistasi vähemmän suojaavan.
Ja kuten aikaisemmin totesin, jotkut eteeriset öljyt voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa punotusta. Vaikka et olisikaan allerginen suosikkituoksullesi, harkitse silti tarkasti ennen kuin käytät sitä kasvomaskiisi.
Minkä tahansa tuoksun käyttöä laimennettukaan ei kannata antaa mennä överiksi.
Eteeristen öljyjen aromeissa ei ole kyse pelkästään tuoksusta. Aromaterapiassa on kyse paljon syvällisemmästä hyvinvointiasi edistävästä teemasta. Tehokkuus on tietysti plussa – oikein käytettynä.
Ennen kaikkea: käytä vain puhtaita, luonnollisia, ilman synteettisiä ainesosia tai epäpuhtauksia ja kemikaaleja sisältäviä tuotteita. Silloin saat aromaterapiasta kaiken hyödyn ja ilon irti kokonaisvaltaisen psykofyysisen hyvinvointisi edistämiseksi – ja vältät haitalliset riskit.
Lue konkreettiset käyttövinkit aromaterapiaan, ja hyödynnä kaikki ohjeemme ilmaiseksi.
Hyvinvointisi luonnolliseen edistämiseen voimaannuttaen,
Coach Kati Niemi
Rakkauden (R)evoluution perustaja
Lue yksityiskohtaisia tieteellisten tutkimusten faktoja eri eteerisistä öljyistä täällä.
Aromaterapia – Liian hyvää ollakseen totta?
Onko aromaterapia hihhuleiden huuhaata tai ylipäätään turvallista? Mitä hyötyä tai haittaa on eteerisistä öljyistä? Mitä aromaterapia on?
Aromaterapiavinkit: Miten eteerisiä öljyjä käytetään?
Miten eteerisiä öljyjä käytetään fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen turvallisesti? Aromaterapiavinkit käytännön esimerkein.
Young Living-tuotteet: Rekisteröityminen ja tilausohjeet
Young Living -tuotteet: Miten rekisteröityä Young Living -ostajaksi? Miten teen Young Living -tuotetilauksen? Rekisteröitymis-/tilausohje
Intohimoinen seksi: Halukkuuden piristäminen luonnollisesti
Intohimoinen seksi ja halukkuus voivat parantua aromaterapian avulla. Mikä eteerinen öljy vahvistaa potenssia tai halukkuutta?
