UUDET BLOGIT:
Katso ilmaiseksi webinaari hermoston hyvinvoinnin ja tasapainottamisen vaikutuksesta työelämän viestintään ja työhyvinvointiin,
Mikä pelottaa sinua? Mistä pelko johtuu? Mitä ovat yleiset pahat pelot? Miten pelkojen voittaminen onnistuu? Muuta pelottavat ajatukset näin
Mikä on misofonia? Mistä ääniyliherkkyys johtuu ja miten siitä pääsee irti? Apua misofoniaan aikuiselle ja lapselle etänä ja pk-seudulla.
Syksyn startit yksilöllisesti etenevään valmennukseen ja terapiaan: Ajanvaraus avattu nyt, ole hyvä!
Kun paniikkikohtaus iskee, mitä kannattaa tehdä? Hyvät konkreettiset ohjeet miten toimia paniikkikohtauksessa ja rauhoittua käytännössä.
Yksilöllisen hermostotyypin mukainen hyvä palautuminen on tärkeää keholle, mielelle, ihmissuhteille, keskittymiskyvylle ja menestykselle.
Mikä on paras persoonallisuustesti nyt Sinun tarpeisiin? Miten MBTI vs Big Five -persoonallisuustestit eroavat? Mitä Senso-testi paljastaa?
MBTI-persoonallisuustyyppi: Henkilökohtainen itsetuntemus, vahvuudet, stressi, ihmissuhteet… [Myers-Briggsin tyyppi-indikaattori Suomi]
Autonomisen hermoston toiminta, aktivoiminen, rauhoittaminen, vaikutus fyysiseen terveyteen, mielenterveyteen, tunteisiin, ihmissuhteisiin.
ESPOO Ratkaisukeskeinen terapeutti, Senso Coach, Life Coach, NLP-valmentaja, Hypnoterapeutti, Sensomotorinen valmentaja Espoossa ✨💜✨
Mikä on Moro-refleksi? Mikä sen aiheuttaa? Moro-heijasteen oireet, vaikutukset ja hoito. Moro-testi, valmennus, terapia ja kotihoito itse.
Parasympaattisen hermoston toiminta, aktivointi, häiriintyminen, ongelmat, palautuminen ja rauhoittaminen helposti arjessa stressaantuneena.
Sympaattisen hermoston toiminta, aktivointi, häiriintyminen, ongelmat, palautuminen, rauhoittaminen ja tasapaino arjessa stressaantuneena.
Kun huono omatunto kolkuttaa tarpeettoman voimakkaasti, kritisoit itseäsi jopa mitättömistä asioista aina suuriin elämänkysymyksiin asti.
Mitä sensomotorinen valmennus on? Hyvä senso-valmentaja on neurotieteen ja hermoston asiantuntija. [Sensovalmennus, Senso Coaching]
Stressinhallinta on tärkeä taito, joten miten hallita stressiä tehokkaasti? Luonnolliset, helpot ja hyvät stressinhallintakeinot käytännössä
Miten hoidetaan primitiivirefleksit aikuisella? Hermoston turhien liikemallien ja spastisten refleksien hoito refleksivalmennuksessa.
Mikä on aistiyliherkkyys, miten se näkyy ja miten siitä pääsee irti? Onko ääni- ym aistiherkkyys sairaus? Yliherkkyyden hyvä hoito terapiassa
Miten saavutat unelmasi työ- ja yksityiselämässä? Lue inspiroivia tositarinoita valmennus- ja terapia-asiakkailta + Tee tavoitteista totta!
Psykofyysinen hermoston vapauttaminen kehon asennoilla, pienillä sensomotorisilla liikkeillä, mentaalivalmennuksella ja hypnoterapialla.
Onko aktiivinen mindsetin shiftaaminen sinulle tuttua? Minkälaisia metodeja sinä hyödynnät arjessasi?
Testaa, miten kännykkä vaikuttaa hermostoosi! Koko perheen oivalluttava hermoston kännykkätesti tehdään helposti ja nopeasti näin:
Onko huono keskittymiskyky ADHD/ADD:n sijaan hermoston ylirasittuneisuutta tai synnynnäinen vahvuus, jota et ole vielä oppinut johtamaan?
Hermoston hyvinvointi vaikuttaa kaikkiin kehon toimintoihin, fyysiseen voimaan, stressiin, mielenterveyteen, ihmissuhteisiin, elämänlaatuun
Ei ole pelkästään lihamöykkyä nimeltä ”keho” ja aineetonta olomuotoa nimeltä ”mieli”, vaan on ”kehomieli” eli koko ihminen, sinä.
Hermostokartoitus paljastaa juuri sinun hermostoa luonnollisesti vapauttavat ja sytyttävät asennot, liikkeet, taipumukset ja vahvuudet.
Jotkut asiat ja ihmiset saavat meidät ärsyyntymään ja reagoimaan tavalla, jolla emme haluaisi. Tunne, stressi tai reaktio purkautuu äkisti.
Itsensä rauhoittaminen: Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla? Hyvät vinkit rauhoittumiseen. Mielen rauhoittaminen
ILMAINEN e-kirja & video "Rakastan sinua, mutta..."
4 avainta ‘Erota vai ei?’-ajatusten ratkaisuun.