Hypnoottinen transsitila on sisäänpäin kääntyneen keskittyneisyyden tila. Transsi on siis täysin luonnollinen olotila meille kaikille, jotka maltamme vain pysähtyä itsemme äärelle ja syventyä. Tässä artikkelissa kerron sinulle:
- Mikä on transsi?
- Tavallinen transsitila arjessa
- Miten transsiin pääsee halutessaan? (tai joutuu vahingossa)
- Transsitilan vaikutukset psykofyysiseen kehoon ja mieleen, ajatuksiisi ja tunteisiisi sekä energiatasoihisi (+sosiaaliset vaikutukset)
- Hurmokselliseen transsiin liittyvät tabut, hengelliset yhteisöt ja uskonnolliset uskomukset
- Hyödyt & Riskit (=miksi en todellakaan suosittele kaikenkirjavia transsiin ohjaajia)
- Ammattitaitoinen ohjaus hypnoottiseen transsiin ja tavoitteesi mukaisesti rakennettu ratkaisukeskeinen terapia
- Miten pääset transsiin itse käytännössä?
Tietoinen mieli epäilee ja pelkää tiedostamattoman voimaa – miksi?
Miksi tietoinen mieli ajattelee, että ei-tietoinen mieli on epäolennainen tai pelottava? [ Tietoinen ajattelu vs Ei-tietoinen ajatus ]
Miten transsitila on helppoa saavuttaa ihan itse – jopa vahingossa?
Jotta tämä artikkeli transsista saadaan liian usein transsiin yhdistetyn yliluonnollisen tai mystisen henkimaailman tasoilta täysin normaaliin arjen konkretiaan, niin nyt aluksi voit näistä käytännön esimerkeistä helposti itsekin tunnistaa, milloin olet itsekin ollut transsissa.
Transsi on 100% luonnollinen tietoisuuden tila. Siksi sinun kannattaa opetella transsitasosi johtamista ratkaisukeskeisesti ja tarkoituksenmukaisesti ilman asian turhanpäiväistä mystifiointia. Tässä artikkelissa kerron sinulle miten.
"Samperi Sä oot hyvä, kun laitat mut ajattelemaan! Kiitos❤️"
Arkisia esimerkkejä hypnoidisista transsitiloista:
- Valtatietranssiksi kutsutaan sitä, kun autolla ajaessasi yhtäkkiä havahdut jo saapuneesi määränpäähäsi ja huomaat, että et oikeastaan ollut ihan täysin skarppina koko reitin ajan. Vastaavasti jos olet bussin tai ratikan kyydissä ja tuijottelet jonnekin ulos, sinä tavallaan näet kaiken ulkona tapahtuvan, mutta et rekisteröi sitä, koska olet ajatuksissasi - hypnoidisessa tilassa, sisäänpäin kääntyneenä.
- Hypnopompinen eli hypnooppinen tila herättäessä on se hetki, kun olet juuri heräilemässä, mutta et ole aivan vielä täydessä tajunnan tilassa "hereillä". Tämän jutun lopuksi kerron, miten voit hyödyntää tämän hetken parhaana mahdollisena aamunavauksena!
- Hypnogoginen tila nukahdettaessa on vastaavankaltainen hetki juuri ennen nukahtamista kuin hypnopompinen tila herättäessä.
- Valheellisen heräämisen tapauksessa henkilö nousee sängystä ja voi jopa ehtiä suihkuun tai laittaa kahvinkeittimen päälle, kunnes havahtuu johonkin unenomaiseen outoon tapahtumaan (vaikkapa lohikäärmeellä lentämiseen tai marsilaisten hyökkäykseen, you name it!) ja vasta sen jälkeen herää oikeasti unestaan.
- Unelmointi on hyväksi aivoille, koska se aktivoi oikeaa aivopuoliskoa, kun yleensä toimimme enemmän vasemmalla aivopuoliskolla. Luonnollinen transsitila syvenee, miten paremmin keskityt omaan unelmaasi eli mielikuvaasi jostain ihanasta tulevasta.
Parhaimmillaan tätä luonnollista transsitilaa voi hyödyntää hyvään tarkoitukseen (kliininen hypnoterapia), pahimmillaan huonoon, kuten tässä artikkelissa tulen kertomaan sinulle.
Mikä on näille transsi-ilmiöille yhteistä?
Tarkkaavainen seuranta on yksi transsin merkki. Tiedät varmasti esiintyjiä ja populistipoliitikkoja, jotka osaavat ottaa yleisönsä ja yleisö tuijottaa heitä herkeämättä. Ehkä sinulla on joku kaverisi, jonka tarinointi saa sinut haluamaan kuulla hänen tarinansa jatkuvan ja jatkuvan etkä huomaa ajan kulumista.
Huomion keskittäminen on ensisijaista hypnoosin synnyttämisessä, syventämisessä ja ylläpitämisessä. Toisinaan keskittyminen tapahtuu aivan itsestään, jopa vahingossa.
Esimerkiksi marjanpoimija saattaa poimia marjoja syvän keskittyneisyyden tilassa, jolloin hän on keskittynyt näkemään etsimiään marjoja ja on sulkenut pois laajemmat ulkoiset ärsykkeet.
Samoin toimivat sienestäjät tai muut, jotka etsivät jotain tiettyä asiaa eli ovat hyvin fokusoituneita.
Arvaat varmaan jo, miksi myös esimerkiksi sukan kutominen on niin rentouttavaa monelle?
Miten sinä voisit nauttia transsitilasta kesken päivän, jopa työpaikan taukotilassa tai toimiston ulkopuolella lyhyen happihyppelyn aikana? Tai miten edistät työ- ja yksityiselämääsi ratkaisukeskeisesti omien luontaisten taitojesi avulla?
Tiedostamaton mieli sabotoi tavoitteesi vahingossa 95%-ylivoimalla
Tiedostamaton mieli ohjaa ajatuksia, päätöksiä ja toimintaa 95% automaattisesti. Miten tiedostamaton ajattelu vaikuttaa mm. parisuhteessa?
Hyödynnä jokapäiväinen hypnoottinen transsitila itsesi voimaannuttamiseksi
Olemme hypnoottisessa kevyessä transsitilassa ihan joka päivä vähintään hetken verran. Nuo hetket kannattaa valjastaa itsensä voimaannuttamiseen parhaalla mahdollisella tavalla.
Transsitilaa ei tarvitse luoda vain päiväsaikaan jotain tiettyä tarkoitusta varten (kuten kliinisessä hypnoterapiassa), koska voit aivan yhtä hyvin hyödyntää luonnolliset transsihetket aamuisin ja iltaisin.
Hypnopompinen eli hypnooppinen tila herättäessä on mainio ajankohta hyvälle aamunavaukselle. Herätessäsi sinun kannattaa puhua itsellesi positiivisesti ja asettaa hyviä tavoitteita, koska tässä jokapäiväisessä transsitilassa alitajuntasi auttaa sinua saavuttamaan ne.
Jos positiivisten asioiden palauttaminen mieleen aamutokkurassa tuntuu vaikealta, kirjoita ne paperille tai kännykkään etukäteen ja luet yöpöydälläsi odottaneen paperin (tai kännykkään merkitsemäsi muistiinpanon) ajatuksella läpi. Makustele jokaista kohtaa mielessäsi, uppoudu ja syvennä keskittymistäsi kevyeen transsiin asti.
Esimerkiksi voit heti herättyäsi nostaa mieleesi vaikkapa kolme pientä tavoitettasi, joihin fokusoit päivän aikana. Nyt tiedät, miksi tuokin mielenhallintakeino todella toimii! Tietoisuuden tasojen hallinta on hyödyllinen taito tavoitteiden saavuttamisessa ja fokuksen vahvistamisessa.
HYPNOTERAPIA: Miten hyvä kliininen hypnoterapia auttaa?
Mitä hypnoterapia on? Miksi ja miten se auttaa? Mitkä ovat hypnoterapian hyödyt? Missä saa hyvää kliinistä hypnoterapiaa Suomessa?
Vastaavankaltainen transsitila ilta-aikaan eli hypnogoginen tila juuri ennen nukahtamista kannattaa vapauttaa itsesi voimaannuttamiseksi. Anna itsellesi hyviä ohjeita juuri ennen nukahtamista, ja esimerkiksi jokin positiivinen suggestio tulevaan päivään. Tai kirjoita se aamun paperi / kännykkämuistiinpano valmiiksi odottamaan heräämistäsi.
Tässä kohdin kannattaa muistaa, että samaa suggestiota kannattaa toistaa useampi kerta niin, että se on automaattisuudessaan jo lähes alitajuinen fakta. Eli uppoutua ja syventyä kunnolla, keskittyä tahtotilaasi. Itselleen kannattaa antaa hyviä ohjeita tulevaan päivään esimerkiksi näin: “Kun aamulla herään, olen virkeä ja ajatukseni ovat kirkkaat.”
Vaikka et vielä uskoisi moisen mielijumpan toimivan, kokeile ja katso itse, mitä alkaa tapahtua elämässäsi. 🙂
Levollinen transsitila auttaa nukahtamaan ja ratkaisemaan ongelmia, joten mitä kannattaa varoa iltaisin?
Edellä mainituista biopsykologisista syistä johtuen ihmiset ovat kautta aikain osanneet hyödyntää hypnoosia myös lastensa rauhoittamisessa iltaisin. Transsitila kannattaa luoda nukkumaan mentäessä yhdessä lasten kanssa vanhalla tutulla tavalla: iltasaduilla!
Sen lisäksi että iltasadun kuunteleminen saa lapsen uppoutumaan mielikuvaan ja siten tyhjentämään mielen päivän askareista, iltasadun metaforiset tarinat menevät suoraan alitajuntaan ja siten satujen avulla voi ratkaista myös tosielämän arkisia ongelmia.
Valitse siis tarkkaan myös se kirjallisuus, jota sinä itse luet tai kuuntelet juuri ennen nukahtamista. Minkälaisen tarinan haluat jäävän seikkailemaan alitajuntaasi tulevaksi yöksi, ehkä myöhemminkin?
Entä minkälaisen tv-ohjelman ääreen sinun kannattaa nukahtaa sohvalle?
Tai muistatko, kun ehkäpä lapsuudessasi sinulla oli tapana lausua ääneen tai hiljaa mielessäsi iltarukous? Entäpä jos kokeilisit ottaa tuota tapaa takaisin arkeesi? Sinun ei tarvitse olla uskonnollinen tai edes hengellisistä asioista kiinnostunut voidaksesi saada itsellesi apua tästä mainiosta rutiinista.
Ja minkälaisen herätyksen luot itsellesi aamulla, jotta päiväsi ei ala paniikissa sydän pompottaen vaan sisäisestä rauhasta rakentuen?
Entä mitä haluat sanoa puolisollesi viimeiseksi ennen nukahtamista ja aamulla ensimmäiseksi herätessäsi? Vinkkejä voit lukea Ihmissuhteet-blogikategoriasta 🙂
Ei ole yksi eikä kaksi asiakasta, jotka ovat sanoneet esimerkiksi:
- ”minä en kyllä oikein usko hypnoottiseen transsiin”
- ”uskon kyllä, että tämä toimii muilla, mutta ei minulla”
- ”minun on vaikeaa rentoutua enkä ymmärrä miten voisin rentoutua niin syvään transsiin, että mitkään positiiviset suggestiot toimisivat”
- ”en usko, että minua voi hypnotisoida / ohjata transsiin”
- ”kuulin puheesi, joten en varmaan ollut transsissa?”
Haluan sinun osaavan tunnistaa transsin hyvät puolet ja haitat, jotta sinua ei manipuloida. Kerron tästä lisää seuraavaksi.
Syyt, miksi jokaisen on tärkeää ymmärtää, mikä on transsi ja miten siihen vaikutetaan:
Luonnollisen hypnoottisen transsitilan ymmärtäminen on tärkeää, jotta opit hyödyntämään transsia oman itsesi tukemiseksi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi kiireisenkin arjen keskellä.
Transsi ja sen syntymisen syyt on hyvä ymmärtää myös siksi, että osaat hallita omaa transsitilaasi etkä ole kenen tahansa johdateltavissa esimerkiksi taitavasti rakennettujen palopuheiden kautta.
Tiesitkö, että psykologian tutkimukset ympäri maailmaa saivat paljon lisärahoitusta Toisen Maailmansodan jälkeen, kun esimerkiksi Yhdysvaltain armeija halusi selvittää, miten järkevät, tavalliset saksalaiset saatiin valitsemaan Hitler johtajakseen?
Voisiko olla kyse kansakunnan laajuisesta transsitilan hyödyntämisestä ja kohtalokkaiden suggestioiden ujuttamisesta hetkeen, jossa kuulijat olivat transsissa?
Aivan!
Transsitila on ihana ja hyödyllinen jokaiselle ihmiselle – kunhan sitä käyttää hyvään.
Riskit on supertärkeää tiedostaa.
Uni ja Hypnoosi: Onko hypnoosi unta? Erot ja samankaltaisuudet
Miten hypnoositila liittyy unien näkemiseen? Onko hypnoosi unta? Uni ja hypnoosi -kooste. Ilmainen rentoutusäänite + unihypnoosi-äänite.
Transsin hyödyt ja riskit
Hypnoottisen transsin voima kannattaa ymmärtää ja omaa transsitilaa opetella hallitsemaan ja säätämään parhaalla mahdollisella tavalla, koska siinä on sekä hyötyjä että riskejä.
Kuten täällä toisessa kirjoituksessani kerroin, transsin aikana aivojen etummainen pihtipoimu (ACC Anterior cingulate gyrus) ei kontrolloi henkilön kognitiivista toimintaa kuten normaalisti, jolloin suggestiot pääsevät vaikuttamaan alitajuntaan ja tiedostamattomaan mieleen.
Minkälaisia suggestioita sinä haluat aivopoimujesi väliin vaikuttamaan ajatuksiisi, tunteisiisi, valintoihisi ja toimintaasi esimerkiksi rakkauselämäsi parantamiseksi tai työhyvinvointisi edistämiseksi?
En todellakaan suosittele menemään kenen tahansa ”parantajan”, yliluonnollisilla voimillaan sinua houkuttelevan heilurin heiluttajan tai transsi-showta oman taloudellisen menestyksen ja egonsa rakentamiseksi hyödyntävän tv-hypnotistin luokse.
Kyllä, he osaavat tietysti transsiin menemisen ja ohjaamisen tekniikat varmasti superhyvin ja tv-hypnoosishown seuraaminen voi olla paikoin viihdyttävääkin. Itsekin nauroin lapsena niille jutuille, vaikka se saikin minut pelkäämään hyvää tekevää hypnoottista transsia, hypnoosia.
Tavallaan syystä, mutta tavallaan todella haitallisesti. Onneksi lapsuuden hypnoosipeloistani huolimatta rohkenin ottaa asiasta kunnolla selvää, ja lopulta opiskelinkin Kliinisen hypnoterapeutin ammattitutkinnon.
Mutta muista, että kaikilla ei ole puhtaat jauhot pussissa, kun he hyödyntävät transsitilaa. Sinuun voidaan vaikuttaa myös haitallisesti.
Sinä voit päästä syvään transsiin aivan itse, ja sitä minulle sinulle suosittelen. Sitä kutsutaan itsehypnoosiksi, joka on rentouttava ja voimaannuttava itsehoitokeino. Sinun kannattaa opetella tämän luonnollisen transsitilan hyödyntämistä ammattitaitoisen ja luotettavan Kliinisen hypnoterapeutin ohjauksessa turvallisesti ja lempeästi.
Mitä transsissa tapahtuu: Fokus ja energia
Jos et vielä ole omakohtaisesti kokenut, mistä on kyse transsissa eli hypnoottisessa transsitilassa, lue tämä artikkeli: Mitä hypnoosi on tutkimusten ja omien kokemusteni mukaan?
Lyhyenä kertauksena: kun henkilö keskittyy mihin tahansa, se vahvistuu hänen tietoisuudessaan ja hän kiinnittää vähemmän huomiota muihin asioihin. Olet varmasti kuullut psykologien klassisen sloganin ”where your focus goes, your energy flows”.
Ei mennä fysiologisiin energiaoppeihin nyt tässä artikkelissa sen tarkemmin, mutta tiedät varmasti jo sen, että emme ole vain sähköimpulsseilla kulkevaa jauhelihamössöä, vaan energiaa.
Ja tiedät, että voit aistia muidenkin ihmisten (ja eläinten) energian. Jotkut puhuvatkin ”energiasyöpöistä” jne.
Tämä energioiden aistiminen perustuu tietysti siihen, että sinulla on varsin monitahoisesti vaikuttava hermosto ja aisteina mm. tuntoaisti (lue hermostosta lisää täällä). Siksi rekisteröit esimerkiksi palaverihuoneeseen saapuessasi, oliko tunnelma kireä vai mukava. Ja tunnet, milloin sinun tai kumppanisi energiataso on hyvä vaiko yli- tai alivirittynyt.
Hermoston hyvinvointi sensomotorisella ja refleksivalmennuksella
Hermoston hyvinvointi vaikuttaa kaikkiin kehon toimintoihin, fyysiseen voimaan, stressiin, mielenterveyteen, ihmissuhteisiin, elämänlaatuun
Kyse ei ole mistään taikuudesta tai yliluonnollisesta, vaan puhtaasta fysiikasta. Kaikkia vaikutusmekanismeja ei vielä tiedosteta eikä siksi ole kaikkea voitu tutkia edes alkeellisesti, saati mittareiden avulla.
Ja kun hermoston kautta meidän keho ja mieli ovat jatkuvasti 100% synkronissa, niin kyse on myös biologiasta ja psykologiasta.
Ja kun emme elä tyhjiössä vaan laumaeläiminä muiden ihmisten kanssa, niin nämä energiat vaikuttavat myös ihmissuhteisiimme eli energioilla on myös sosiaaliset vaikutuksensa (ja sitä kautta vaikutus kaikkeen työ- ja yksityiselämässäsi, maailman politiikkaan jne jne).
Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Sinun oman energiasi johtamisella (ja mm. manipuloivan ihmisen yrityksen torjumalla) voit vaikuttaa elämääsi. Ja välillisesti koko maailmaan.
Transsitilassa on siis kyse melkoisen monivaikutteisesta eli todella tärkeästä asiasta, eikös?
Siksi on tärkeää ymmärtää, mistä transsissa on kyse ja miten pääsee transsitilaan turvallisesti ja mukavasti, hyvällä energialla ja tavoitteidesi mukaisella fokuksella.
Älä anna itseäsi ulkopuolisten ihmisten epämääräisillä motiiveilla ohjattavaksi. Mielestäni itsehypnoosin opettelu on kaikista turvallisin ratkaisu ja siksi opetan hyvään transsiin menemisen taidon sinulle, jos niin haluat.
"Kuuntelin Rakkauden Revoluutio-sovelluksesta Tunneportaat-äänitteen ja se oli hyvä, silmiä avaava. Ihan varmasti tulee uudelleen kuunteluun!"
Koska transsissa ohjataan fokusta eli energiamme suuntaa, niin siksi hyvää tekevässä transsitilassa voi rentoutua, voimaantua, piristyä, muuttaa ajatuksiaan ja tunnetilaansa jne. Hyödyt ovat suuret.
Ja tietysti tuota vaikutusta voi joku poppamies (tai -nainen) ohjata sellaiseenkin suuntaan, joka ei ole sinulle hyväksi. Tietysti maailmanhistoriassa ja nykypäivänäkin on olemassa paljon hyvää tekeviä poppamiehiä / -naisia, hyviä shamaaneja, hyviä parantajia jne. Mutta myös niitä, jotka eivät tee työtään todellisesta rakkaudesta käsin, vaan muilla tarkoitusperillä.
Itsehypnoosin harjoittelu on turvallisin keino, joka on lisäksi käytössäsi loppuelämäsi, kun sen kerran harjoittelet kunnolla. Kun käännyt sisäänpäin omiin mielikuviisi, viet itse itseäsi transsiin. Siltä osin hypnoottisessa transsissa on samankaltaisuutta muiden meditatiivisten tilojen kanssa (esim. ”transsendenttinen meditaatio”) ja sinä voit itse viedä itsesi transsiin.
Ja todellakin ilman yhtäkään ulkoista härpäkettä, heiluria, jne.
Aivan kuten ei syvä meditaatio tai kristillinen rukoilukaan edellytä mitään malahelmi-kaulanauhojen palluroiden laskeskelua, jos osaat pitää fokuksesi siinä mitä oikeasti teet tietoisuuden tasoilla.
Kaikenlaisia koruja, kristalleja ja muuta maallisen maailman tilpehööriä markkinoidaan sinulle, koska moni tietysti huomaa niiden auttavan keskittymään. Koska ihmismielen luonne on harhaileva – siinä ei ole mitään väärää siinäkään. Semmoinen se meidän mieli on. 🙂
Jos uskot ulkoisiin virikkeisiin enemmän kuin omaan kykyysi viedä itseäsi syvään transsiin, jätät tietoisuutesi tasoilla liikkumisen aina jonkin ulkoisen tekniikan tai esimerkiksi sen malakorun tai kristallien hypistelyn varaan.
Silloin alat ”palvoa” jotain muuta kuin mitä yrität etsiä. Tämän vuoksi mm. kristinuskossa varoitetaan ”väärien jumalien” palvomisesta. Sen ei tarvitse ajatella tarkoittavan mitään henkimaailman asioita, vaan ihan näitä maallisiakin palvonnan muotoja.
Huono keskittymiskyky hermostohälyn vuoksi vai ADHD/ADD?
Onko huono keskittymiskyky ADHD/ADD:n sijaan hermoston ylirasittuneisuutta tai synnynnäinen vahvuus, jota et ole vielä oppinut johtamaan?
Jokainen kilke, johon takerrut, pitää sinua poissa siitä, mitä oikeasti etsit.
Jos voit elämässäsi pahoin, on ymmärrettävää tarttua ensimmäiseen oljenkorteen, joka tuntuu auttavan. Se voi olla materialistisen muodon lisäksi jokin henkinen harrastus tai harjoite, johon uppoudut. Ne tietysti omalla tavallaan toimivat, joten alat uskomaan niiden olevan lähestulkoon Jumalasta seuraava tai se ainoa väylä sinne jumalasi luo. Mutta jos luulet VAIN tuon toimivan, tulet tuon harjoitteen orjaksi. Et ohjaajaksi, itsesi todelliseksi johtajaksi.
Voit puhua olevasi tietoinen ja henkinen. Mutta jos luulet tietoisuutesi väylän olevan takertuneena ahtaaseen kaninkoloon, olet hyvin harhautettu.
Sinulla on kaikki tietoisuuden tasot olleet auki syntymästäsi asti. Ennen kuin osasit puhua, liikkua tai kohdistaa katsettasi vaikkapa siihen kolmanteen silmään. Todellisuudessa et tarvitse yhtäkään kikkakolmosta. Voit harjoitella keinoista kymmeniä, satoja ja tuhansia. Mutta lopulta tulet väkisinkin huomaamaan, että et oikeastaan tarvinnut niistä yhtäkään.
Jos rakastut tuohon oljenkorteen enemmän kuin siihen, jota oikeasti olit etsimässä tuskasi keskellä, elämäsi kiikkuu jatkossakin varsin heiveröisen korren varassa. Pidät itse itsesi kaukana kaipaamastasi hyvinvoinnista, vapaudesta, rakkaudesta.
Äläkä nyt tahallaan ymmärrä väärin: nätit malahelmet, kristallit tai muut kivet ovat kauniita. Itsekin pidän monenlaisista koruista, ne tuovat iloa. Ja lauloihan hehkeä Marilynkin aikoinaan ’Diamonds are a girl’s best friend’! Ne saavat tuoda hymyn huulillesi ja ilonpilkahduksen silmiisi. Mutta jos takerrut timantteihisi, olet niiden orja etkä omistaja.
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa ajatuksia vääräänkin suuntaan
Valjasta luova alitajunta avuksesi päätöksenteossa, haasteiden voittamiseksi ja unelmien saavuttamiseksi. Alitajunnan voima ohjaa 95%.
Kun kaikki keinot toimivat, tiedät, että et tarvitse niistä yhtäkään.
Ja kyllä, jokaisen kiven väri värähtelee eli ”antaa” erilaista energiaa, koska jokainen väri on elektromagneettisen säteilyn skaalalla omassa kohdassaan. Mutta niin se on kaikessa muussakin: värit, äänet jne. Jokainen kivikin on tietysti energiaa (kuten me ihmisetkin), kovin hidasvärähteistä vaan.
Tai kun pukeudut tietynväriseen vaatteeseen, se antaa sinulle tietynlaista energiaa. Tämän vuoksi myös esimerkiksi värianalyyseistä on tullut suosittuja.
Ja nyt futiksen EM-kisojen loppusuoran pyöriessä telkkarissa (ainakin meidän futisperheessä), niin tiesitkö, että tutkimusten mukaan maalivahdin punaisen paidan on havaittu ”estävän” rankkaria vetävän vastustajan onnistumista? Jännää, eikö?
Kun siis harjoittelet tietoisuuden tasoilla liikkumista, älä harhaudu kuvittelemaan, että juuri jokin tietty tilpehööri olisi juuri se maaginen juttu. Kyllä, voit ankkuroida fokustasi ko. tilpehööriin ja silloin se alkaa vaikuttamaan sinuun juuri kuten toivoit. Se on psykologinen fakta, johon perustuu myös mm. multimiljardi-brändimarkkinointi, firmojen logot ja jopa trademarkatut värit ja fontit.
Mutta yhtälailla näissä ”henkisissä” piireissä voit itse ohjata itseäsi sitä kohti, jota oikeasti etsit elämääsi. Älä jumita jossain yhdessä oljenkorressa, joka tekee sinusta vain näennäisesti vahvan.
Voit harjoitella jokaista erilaista tekniikkaa ja huomata, miten kaikki toimii ja siksi et siis tarvitse niistä yhtäkään enää sitten, kun holdaat homman kunnolla.
Aivan kuten hermostosta, tietoisuuden tasoistakin tykkään sanoa All roads lead to Rome.
Turvallisesti transsiin itse äänitteen avulla
Sen lisäksi että voimme kanssasi harjoitella vaikkapa kymmeniä erilaisia hyödyllisiä mielenhallinnan ja tietoisuuden tekniikoita (jotta oikeasti oivallat omaavasi luontaisen työkalupakin jo ihan itsestään) tai voimme tavata NLP-valmennuksessa tai kliinisessä hypnoterapiassa, saat halutessasi minulta esimerkiksi äänitteen, jonka alussa neuvon itsehypnoositekniikan ja sitten teet homman itse (ja olet itse ohjatussa transsissa tietyn ajan), ja äänitteen lopuksi opetan sinulle virkistystekniikan ja sitten teet sen itse itsellesi.
Tämä itsehypnoosiäänite on saatavilla suositussa Hyvä, Parempi, Minä! -valmennusohjelmassa vain asiakkaille, jotka olen itse hyväksynyt mukaan. Tuossa monimuotoisessa valmennusohjelmassa käsitellään yksilöllisiä tavoitteita hyvin erilaisilla metodeilla riippuen sinun taustasta, tilanteesta, tavoitteesta, haasteista, tarpeista ja toiveista. Erilaiset videot ja äänitteet ovat käytettävissäsi silloin vapaasti, myös tuo itsehypnoosiäänite.
"Halusin Katin valmennukseen, koska inspiroiduin hänen taustastaan ja käyttämistään menetelmistä. Olen toiminut pitkään johtajana, ja kokenut painetta ja stressiä. Kolmen pienen lapsen isänä myös vapaa-aika on ollut usein kiireinen. Valmennus on antanut minulle uusia oivalluksia ja työkaluja stressin ja kiireen keskellä toimimiseen. Se on lisäksi tuonut minulle uuden kerroksen jo aiemman tiedon ja keinojen päälle. Valmennus on ollut sekä hyödyllinen että hauska! Voin lämpimästi suositella sitä kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja löytää itsestään uusia puolia ja hyödyllisiä oivalluksia. Vielä kerran iso kiitos sinulle, Kati!"
Jos sinun on vaikea keskittyä äänitteen kuunteluun:
Hypnoottinen transsitila on keskittyneen huomion tila, jonka aikana henkilö ei niin tarkasti huomioi ympäristöön liittyviä laajempia ärsykkeitä vaan keskittyy Kliinisen hypnoterapeutin suggestioihin ja omaan transsitilaansa (esim. mielikuviinsa).
Siksi transsin syvyys riippuu osittain henkilön keskittymiskyvystä. Mutta älä huoli: ammattitaitoisena hypnoterapeuttina osaan kyllä monia metodeja, jos keskittyminen on sinulle vaikeaa tai lähdet ylianalysoimaan prosessin aikana (jolloin transsi katkeaa). Ja keskittymiskykykin on kyky eli taito, ja taitojahan harjoitellaan. Harjoitus tekee mestarin, sanoisi vanha kansa.
On yhä yleisempää, että somesälän, multitaskaamisen ja sidehustlauksen myötä ihmisten fokus on hajallaan kuin jokisen eväät 😉 joten voit olla varma, että et olisi ensimmäinen hypnoterapia-asiakkaani, joka ei pysty rentoutumaan tai keskittymään vaikkapa mielikuviinsa hetkeä kauempaa. No worries, ratkaisut löytyy aina!
Ja hypnoottinen transsi ei ole ainoa keino saada vaikuttavia, positiivisia muutoksia työ- ja yksityiselämääsi. Monet NLP-työkalut toimivat mainiosti ihan ”päiväntajunnassa”.
Jos sinun mielesi lähtee helposti harhailemaan vaikkapa työpäivän ikäviin sattumuksiin kesken transsin syventymisen, hyvän hypnoterapeutin ratkaisukeskeisesti tavoitteesi perusteella rakentamia suggestioita seuraamalla sinun fokus ei herpaannu vaan mukava transsi pääsee syvenemään keskeytyksettä juuri niin kuin on tarpeellista kulloisessakin sessiossamme.
HYPNOTERAPIA: Miten hyvä kliininen hypnoterapia auttaa?
Mitä hypnoterapia on? Miksi ja miten se auttaa? Mitkä ovat hypnoterapian hyödyt? Missä saa hyvää kliinistä hypnoterapiaa Suomessa?
Tavoitteesi perusteella rakennetut, aidosti hyvää tekevät suggestiot käynnistävät sinun oman transderivatiivisen prosessin.
Transderivatiivisessa prosessissa henkilö hakee sisältään vastinetta kuulemalleen suggestiolle ja tällöin hänen transsitila syvenee entisestään juuri sille sopivalle tasolle, jossa voimme aloittaa terapeuttisen hoidon tavoitteidesi saavuttamiseksi määrätietoisesti ja silti aina levollisin mielin.
Transsissa voit puhua, kirjoittaa, piirtää jne. Ymmärrät olevasi transsissa ja valitset olla siellä, koska tulithan hypnoterapiaan tavoitteesi saavuttamiseksi.
Pelkkä transsi ei vielä itsessään auta sinua saavuttamaan tavoitteitasi, vaikka se tuntuisikin niin autuaalta tilalta! Ongelmien ratkaisun ja tavoitteen saavuttamisen kannalta relevanttia on transsin ohjaus sopivaan syvyyteen ja sitten se pääjuttu eli terapeuttinen hoito ratkaisukeskeisesti optimaalisella tavalla, monipuolisia valmennuksellisia menetelmiä aina tarkoituksenmukaisesti hyödyntäen.
Tässä kohdin transsin ohjaajan on siis omattava valmennuksellista ja terapeuttista ammattitaitoa, jotta transsitilasta on aidosti hyötyä sinulle. Tokihan sitä voi rentouttavana ja piristävänä ”trippailunakin” käyttää, mutta korostan edelleen: älä harhaudu harhaoppeja suoltavien transsiohjaajien luo.
Transsin ylianalysointi ja kontrollin tarve
Olen monia kertoja itse analysoinut mitä transsiin menemisessä tapahtuu vaihe vaiheelta (jotta saisin sen dokumentoitua ja selitettyä muille epäileville tuomaille) ja joka kerta, kun analysoin sitä prosessia, en tietenkään meinaa päästä transsiin.
Miten turhauttavaa! 🙂
Ja sitten kun turhaudun omaan ”järkevyyteeni” ja päästän ylianalysoivasta kontrollintarpeestani irti, niin kappas, humpsista taas vaan mennään transsin syvään päähän!
Voit uskoa minun veivanneen tällä hissillä monta kertaa. Ja siksi siitä on tullut minulle automaattista, helppoa ja nautinnollista. Ja tosiaan ilman yhen yhtäkään taikatemppua tai tilpehööriä, joista aiemmin sinulle kerroin.
Tämän analysointi- ja kontrolliesteen vuoksi tutkijoilla voi olla niin vaikeaa päästä todentamaan transsitilan syntymistä live-tilassa: Analysoi, niin et pääse transsiin – Unohda analyysi ja nauti transsista!
Kieroa, vai mitä?
Ehkäpä meidän ihmisten luontaisia taitoja ei ole tarkoitettu analysoitaviksi vaan nautittaviksi ja hyödynnettäviksi…? 🙂
Muun muassa tämän paradoksin vuoksi minä nautin työstäni niin paljon!
Olen koko ikäni rakastanut haasteita ja ongelmien ratkaisua, joten mikäpä olisi minulle sopivampaa haastetta kuin transsin tutkiminen eri kanteilta katsottuna, eri tilanteissa, erilaisten ihmisten kanssa!
Minusta on erittäin mielenkiintoista (vaikka tietysti myös surullista) tarkkailla myös niitä tahoja, jotka käyttävät tätä mainiota tietoisuuden ”hissiä” vääriin tarkoituksiin. Sitä tapahtuu, ja siksi halusin sinullekin nyt kertoa tästä hommasta pintaa syvemmältä. En pelotellakseni, vaan rakkaudella herätelläkseni tarkastelemaan näitä ihania ja antoisia juttuja pintaa syvemmältä. Kuten tiedät Rakkauden (R)evoluution tekevän 🙂
Tietoisuuden eri tasojen (mm. transsi) tieteelliset salat ovat vielä selvittämättä. Valitettavasti tiedemiehet eivät ole vielä keksineet sitä megalaitetta, joka osaa yksittäisten fysiologisten ilmiöiden pilkkomisen ja kvantitatiivisen mittaroinnin sijaan rakentaa selkeää prosessikaaviota sille kaikelle, mitä ihmisen aivoissa tapahtuu transsissa.
Tietysti aivojen sähkökäyrät tai älykellot ja -sormukset paljastavat mitä tapahtuu, kuten täällä kerroin Oura-sormukseni luulevan minun olevan päiväunilla, kun olen itsehypnoosissa tarpeeksi syvällä tai korkealla – miltä kantilta sitä ”tietoisuuden hissiä” aina kulloinkin katsookaan.
Ehkäpä lääketieteen tekoälysovellukset keksivät vuosisatojen tai -tuhansien saatossa koko kompleksin homman, koska ihmismieli ei välttämättä siihen koskaan kykene – jos siis haluaa päästä transsiin samalla kun yrittää analysoida tapahtuvaa. Ja jos pelkillä fysiologisilla mittareilla homma pystyttäisiin ymmärtää, vastaukset varmaan jo tiedettäisiin. On siis venytettävä tieteen tonttia uusille alueille ennakkoluulottomasti.
Mielestäni onkin mainiota, että nyt tekoälyn tultua ihmiskunta ”pakotetaan” etsimään kiivaasti ihmisyyden voimia, joilla saisi edes sitä taloudellista kilpailuetua tekoälyyn nähden. Itse nautin uusien juttujen kokeilusta, ja tekoälyn kohdalla näen valtavan mullistuksen olevan tapahtumassa. Ei pelkästään pintatasolla, joka on nyt nähtävissä eri aloilla ihmisten työnkuvan muuttuessa, vaan syvällisemmällä, inhimillisellä tasolla.
Tietoisuustaidot tulevat olemaan ensisijaisia. Tekoäly hoitaa kaiken sen teknisen, johon ihmisten fokus aiemmin meni. Kun fokus siirtyy materiasta muille tasoille yhä useamman ihmisen kentässä, niin mihin kaikkeen me vielä ihmiskuntana yllämmekään?
Jos otamme synnynnäiset lahjamme kunnolla käyttöön ja harjoittelemme niiden hyödyntämistä ratkaisukeskeisesti hyvään tarkoitukseen.
Transsi on meillä kaikilla oleva luontainen ominaisuus, aarre, luonnon lahja!
Transsitila ei ole siis mitään magiaa eikä poppamiesten hömpötyksiä, vaan biologinen, fysiologinen, neurologinen ja psykologinen fakta.
Sinunkin kannattaa hyödyntää oman mielesi luova voima sekä ongelmien ratkaisemiseksi että unelmaelämäsi toteutumisen mahdollistamiseksi.
Kun haluat oppia hyödyntämään transsitilan täysimääräisesti oman itsesi parhaaksi, varaa tapaaminen täältä. Sinäkin tulet pääsemään ihanaan transsiin lopulta aivan itse, aivan varmasti!
Kysymys onkin oikeastaan enää vain siitä, miten monenlaisia tietoisuuden tasojen johtamista ja mielenvalmennusmenetelmiä sinä haluat oppia hyödyntämään transsissa itsesi voimaannuttamiseksi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi?
Rakkaudella vapauteesi voimaannuttaen,
Coach Kati
Kliininen hypnoterapeutti, NLP Trainer-kouluttaja, Toiminnallisen neurotieteen ReflexExpert & SensoCoach
Tietoinen mieli epäilee ja pelkää tiedostamattoman voimaa – miksi?
Miksi tietoinen mieli ajattelee, että ei-tietoinen mieli on epäolennainen tai pelottava? [ Tietoinen ajattelu vs Ei-tietoinen ajatus ]
Tahdonvoima: Millainen on hyvä tahdonvoima? Miksi se ei riitä?
Mihin vahvaa tahdonvoimaa tarvitaan? Miten parantaa tahdonvoimaa? Miksi edes hyvä tahdonvoima ei riitä muutokseen ja tavoitteeseen?
Alitajunnan voima: Alitajunta ohjaa ajatuksia vääräänkin suuntaan
Valjasta luova alitajunta avuksesi päätöksenteossa, haasteiden voittamiseksi ja unelmien saavuttamiseksi. Alitajunnan voima ohjaa 95%.
HYPNOTERAPIA: Miten hyvä kliininen hypnoterapia auttaa?
Mitä hypnoterapia on? Miksi ja miten se auttaa? Mitkä ovat hypnoterapian hyödyt? Missä saa hyvää kliinistä hypnoterapiaa Suomessa?
Uni ja Hypnoosi: Onko hypnoosi unta? Erot ja samankaltaisuudet
Miten hypnoositila liittyy unien näkemiseen? Onko hypnoosi unta? Uni ja hypnoosi -kooste. Ilmainen rentoutusäänite + unihypnoosi-äänite.
Hypnoosin kesto ja tarvittava hypnoterapiatapaamisten määrä
Kuinka monta kertaa hypnoosia tarvitaan? Kuinka kauan yksi hypnoosisessio kestää? Hypnoosin kesto ja hypnoosihoito-tapaamisten määrä.
Elämän suunta hukassa? Uusi keino, kun olet eksyksissä elämässä
Tunnen olevani eksyksissä elämässäni ja koko elämän suunta on hukassa. Mistä löytyy uusi suunta elämälle? Hyvä, parempi, oikea elämänsuunta?
