UUDET BLOGIT:
Huonoin ja paras uudenvuodenlupaus 2026! Millainen on hyvä uuden vuoden lupaus, joka on tavoittelemisen arvoinen, järkevä ja realistinen?
Huomaa inhimillinen harha, jotta uusi vuosi on sinulle hyvä.✨💜✨ Aidon tahtotilasi mukaista energiaa – ei turhaa täytettä ja silmänlumetta.
Jos olet lukenut Rakkauden (R)evoluution hermosto-blogeja jo pidempään, tiedätkin jo paljon kehomielen yhteyksistä ja olet toivottavasti alkanut yhä vahvemmin kiinnittämään huomiota, miten voit parantaa sekä
Mikä vaikuttaa persoonallisuuteen? Miten persoonallisuus kehittyy ja muuttuu? Paljonko geenit ja perheen kasvatus vaikuttavat persoonaan?
WorkPlace Big 5 persoonallisuus -analyysi henkilökohtaisessa uravalmennuksessa ammatti-identiteettisi ja itseluottamuksesi vahvistamiseksi.
Hyvä elämä ei tarkoita laakereillaan lepäämistä tai vain työ- ja kotielämän tasapainoa, vaan myös hankalista kasvun hetkistä nauttimista.
Onko kiire kirosana vai turvasana parisuhteessa? Miten lopettaa jatkuva kiireen tuntu arjessa myös lasten kanssa tai töissä?
Miten hyödyllinen henkilökohtainen uracoaching on? Hyvä uravalmennus auttaa yksilöllisissä tavoitteissa (AJANVARAUS etänä & Espoossa)✨💜✨
Oletko jumissa menneessä tai huonoissa olosuhteissa? Entä miten pääset jumitilasta ja henkisestä oravanpyörästä eteenpäin?✨💜✨
Hermostollinen stressi tarttuu työpaikalla sekä kotona parisuhteessa ja lasten kanssa. Miten suojautua energiasyöpöiltä?
Mikä pelottaa sinua? Mistä pelko johtuu? Mitä ovat yleiset pahat pelot? Miten pelkojen voittaminen onnistuu? Muuta pelottavat ajatukset näin
Työuupumus auttaa muutokseen.💜 Burnout -varoitusmerkit + oireet. Miten tunnistaa työuupumuksen merkit? (Ehkäisy, Hoito, Terapia-apua)
Hyvä CV-valmennus etänä. Työpaikan tai ammatinvaihtaja, opiskelija, työtön työnhakija tai kokenut ammattilainen: Nopea CV Klinikka netissä.
Mikä on misofonia? Mistä ääniyliherkkyys johtuu ja miten siitä pääsee irti? Apua misofoniaan aikuiselle ja lapselle etänä ja pk-seudulla.
Mitä aivoaallot ovat? 💜 Aivojen GAMMA-, BETA-, ALFA-, THETA-, DELTA-aivoaalto käytännön esimerkkeinä. Miten eri taajuudet (Hz) vaikuttavat?
Maailma valmiiksi juhannukseksi tai jouluksi – kuulostaako tutulta sisäiseltä puheeltasi? Tai onko työpaikalla myös kollegoillasi kova kuhina ennen lomia ja jokainen yrittää tyhjentää työpöytänsä äkkiä?
Miten pääsee eroon makean himosta? Mitä makeanhimo paljastaa sinusta? Miksi liika herkuttelu, suolaisen napostelu tai makean himo iskee?
Mikä on kortisoli? Stressihormonin vaikutukset (keho, mieli). Korkean kortisolin oireet, merkit, mittaus, vähentäminen, alentaminen, hoito
Ahdistus vs ahdistuneisuushäiriö. Ahdistaa paljon? Millainen ahdistuneisuus on normaali ahdistava tunne? Terapia-apua ahdistukseen✨💜✨
Narsistin uhri parisuhteessa ja avioerossa. Miten erota narsistista? Narsistin uhrin terapia – ajanvarauksesta nopeaa apua narsistin uhrille
Mikä on huijarisyndrooma? Tunnista huijasyndrooman merkit ja ota vastaan apua huijasyndroomasta eroon pääsemiseksi✨💜✨
Mistä tietää, pitäisikö erota? Harkitsetko pitäisikö erota vai yrittää vielä nykyisessä parisuhteessa? Selkeytä parisuhteenne suunta nyt!
Miksi tietoinen mieli ajattelee, että ei-tietoinen mieli on epäolennainen tai pelottava? [ Tietoinen ajattelu vs Ei-tietoinen ajatus ]
Mihin vahvaa tahdonvoimaa tarvitaan? Miten parantaa tahdonvoimaa? Miksi edes hyvä tahdonvoima ei riitä muutokseen ja tavoitteeseen?
Kun paniikkikohtaus iskee, mitä kannattaa tehdä? Hyvät konkreettiset ohjeet miten toimia paniikkikohtauksessa ja rauhoittua käytännössä.
99%-varmuudella sinulla on ainakin 1 fobia! Pelon hoito tehokkaasti terapiassa (mm. hypnoterapia = hypnoosi+terapia) tai itse (omahoito).
Tiedostamaton mieli ohjaa ajatuksia, päätöksiä ja toimintaa 95% automaattisesti. Miten tiedostamaton ajattelu vaikuttaa mm. parisuhteessa?
Rentoutus vs Syvärentoutus: Miksi rentoutuminen on tärkeää? Kyky rentoutua helposti: Miten rentoutua hyvin? [ Rentoutus harjoitus ]
Mielenrauha voi välillä olla kadoksissa hektisen arjen keskellä tai jos päässä pyörii liian monta stressaavaa asiaa. Lataa mielenrauha-äänite
Valjasta luova alitajunta avuksesi päätöksenteossa, haasteiden voittamiseksi ja unelmien saavuttamiseksi. Alitajunnan voima ohjaa 95%.
Tahtotilan saavuttaminen edellyttää aitoa itsetuntemusta ja turvaa.💜 Suuren tavoitteen saavuttaminen ei vaadi kovaa itsekuria.
Yksilöllisen hermostotyypin mukainen hyvä palautuminen on tärkeää keholle, mielelle, ihmissuhteille, keskittymiskyvylle ja menestykselle.
Parhaat meditaatioäänitteet auttavat mm. stressiin ja tavoitteiden saavuttamiseen.✨💜✨ [ Lataa ILMAINEN hyvä ohjattu meditaatioäänite ]
Mikä on paras persoonallisuustesti nyt Sinun tarpeisiin? Miten MBTI vs Big Five -persoonallisuustestit eroavat? Mitä Senso-testi paljastaa?
MBTI-persoonallisuustyyppi: Henkilökohtainen itsetuntemus, vahvuudet, stressi, ihmissuhteet… [Myers-Briggsin tyyppi-indikaattori Suomi]
Millainen on narsisti? Mitä narsismi on? Narsistinen persoonallisuushäiriö -merkit. Narsistin käytös, persoona, ominaisuudet, tunnusmerkit
Eikö seksitön avioliitto toimi? Tahdonvastainen selibaatti ahdistaa, seksitön parisuhde stressaa. Voiko seksitön suhde onnistua?
Pohdituttaako uskottomuus parisuhteessa? Näistä useista blogeistamme voit lukea pettämiseen, uskottomuuteen ja salasuhteisiin liittyvistä aiheista. Esimerkiksi, miten käsitellä pettämistä, kun toinen nainen tai varattu mies on
Voiko sydänlähtöinen, vahvasti intuitiivinen itsensäjohtaminen mahdollistaa myös työelämässä menestymisen?
Esiintymisjännitys voi iskeä työpalaverissa, vaikka olet työssä pätevä ja kokenut. Apua esiintymisen pelon voittamiseen: Ilmainen äänite.
Vanhan kansan sanonta ”Kärsi, kärsi, kirkkaimman kruunun saat” on karu elämän ohje, jonka moni saisi jo karsia alitajuisista ajatuksistaan.
Miksi liputetaan 9.4 Mikael Agricolan suomen kielen päivänä? Suomen kieli ansaitsee arvonsa, joten emmehän hiljennä itseämme ja arvojamme?
Onko tasa-arvo parisuhteessa utopiaa vai jopa mennyt liian pitkälle? Mitä tilastot paljastavat miesten ja naisten tasa-arvosta Suomessa?
Mikä on kiintymyssuhde?💜 Miten lapsuuden kiintymyssuhteet vaikuttaa parisuhteessa? Millainen on turvallinen/turvaton kiintymyssuhdemalli?
Vaivaako yksinäisyys, vaikka et olisi yksin? Estääkö yksin jäämisen pelko tai yksinäisyyden tunteet sinua pääsemästä elämässä eteenpäin?
Holokaustin muistopäivä muistuttaa aidon demokratian puolustamisen tärkeydestä Suomen turvallisuuden ja hyvinvoinnin ollessa uhattuna.
Hyvä värianalyysi on tarkka. Oikeat värit sopivat täydellisesti ihon, silmien, hiusten väriin luonnollisesti. Paras värikonsultti Suomessa.
Mitä hypnoterapia on? Miksi ja miten se auttaa? Mitkä ovat hypnoterapian hyödyt? Missä saa hyvää kliinistä hypnoterapiaa Suomessa?
Salasuhde syntyy tarpeesta. Tunteet salasuhteessa vaihtelevat elämäsi rakkaudesta suureen ahdistukseen. Mikä ajaa sinut salasuhteeseen?
Häpeä ja syyllisyyden tunteminen on este parisuhteen parantamiselle ja avioeropäätöksen tekemiselle. Miten vapautua häpeästä?
”Naisille ei kelpaa tavallinen hyvä mies” ym ennakkoluuloja, joihin yksinäinen sinkkumies uskoo enemmän kuin itseensä naista etsiessään.
Stressinhallinta on tärkeä taito, joten miten hallita stressiä tehokkaasti? Luonnolliset, helpot ja hyvät stressinhallintakeinot käytännössä
HELSINKI HYPNOTERAPIA. Hyvä hypnoosihoito. Ammattitaitoinen hypnoterapeutti Helsingin keskustan lähellä. HYPNOOSI HELSINKI AJANVARAUS
Pääseekö jokainen hypnoosiin; miten? Hypnoosiherkkyys on luonnollinen ominaisuus ja taito, jota kannattaa harjoitella hypnoterapeutin kanssa.
Hyvä parisuhdevalmennus netissä (parisuhde-/avioero-verkkokurssit; video/puhelin-etävastaanotto) on nopea, edullinen, monin tavoin paras apu
Ilmaiset kirjat, äänitteet, videokurssit netissä (+app). Lataa täysin maksutta ja sitoumuksetta. Hyödyllistä apua netissä ilmaiseksi 24/7.
Hyvä, tehokas mielikuvaharjoittelu on hyödyllistä tavoitteen saavuttamiseksi. Mitkä mielikuvaharjoitukset toimivat parhaiten ilman hypnoosia?
Tottumussuhde on mitäänsanomattoman tylsä tai jopa haitallinen huono parisuhde, jossa pysytään tottumuksesta kuin kämppikset ja sisko & veli.
Mikä on hyvä pettämisen syy tai huono selitys? Pettäjän kootut selitykset + petetyn puolison ja salarakkaan uskomat syyt pettämiselle.
Mikä on aistiyliherkkyys, miten se näkyy ja miten siitä pääsee irti? Onko ääni- ym aistiherkkyys sairaus? Yliherkkyyden hyvä hoito terapiassa
Miten kivun itsehoito toimii hermoston, kehon ja mielen voimalla? Hyvät lääkkeettömät keinot ja kivun lievitys ajatuksen voimalla tehokkaasti
Mitä tarkoittaa placebo-efekti? Entä mikä on nocebo-ilmiö? Mihin plasebo/nosebo perustuvat ja miten ne ilmenevät esim. lumelääkkeessä?
Epäröitkö lähteäkö vai jäädä? Ratkaisukeskeiset, hyvät verkkokurssit ’Lähdenkö vai jäänkö?’-eropäätöksen tekemiseen ja eron toteutukseen.
Liika miellyttämisen tarve parisuhteessa. Mistä johtuu pakko miellyttää puolisoa, anoppia,…? Miten itsetunto, lapsuus tai trauma vaikuttaa?
Mitä hypnoosi on? Miten pääsee hypnoosiin ohjattuna tai itse? Miksi hypnoottiset suggestiot toimivat? Myytit ja tietoa hypnoosista.
Kuinka nopeasti hypnoosi auttaa tavoitteen saavuttamiseksi? Hyödynnä voimaannuttavan hypnoosin tehokkuus terapiassa ja huippuvalmennuksessa.
Mitä hyötyä tai haittaa on mindfulness-harjoituksista? Mitä mindfulness on käytännössä ja miten mindfulnessia voi harjoittaa arjessa?
ESPOO HYPNOOSIHOITO eli Hypnoosi + Terapia: Luotettava hyvä hypnoterapeutti Espoossa. Nopea ajanvaraus netissä. [ HYPNOTERAPIA ESPOO ]
Transsin hyödyt, riskit, harhat, vaarat, tabu-uskomukset ja keinot. Ohjeet miten päästä hyvään transsiin? Mikä on huono transsitila?
Miten saavutat unelmasi työ- ja yksityiselämässä? Lue inspiroivia tositarinoita valmennus- ja terapia-asiakkailta + Tee tavoitteista totta!
Psykofyysinen hermoston vapauttaminen kehon asennoilla, pienillä sensomotorisilla liikkeillä, mentaalivalmennuksella ja hypnoterapialla.
Onko aktiivinen mindsetin shiftaaminen sinulle tuttua? Minkälaisia metodeja sinä hyödynnät arjessasi?
Testaa, miten kännykkä vaikuttaa hermostoosi! Koko perheen oivalluttava hermoston kännykkätesti tehdään helposti ja nopeasti näin:
Onko huono keskittymiskyky ADHD/ADD:n sijaan hermoston ylirasittuneisuutta tai synnynnäinen vahvuus, jota et ole vielä oppinut johtamaan?
Varjominä on pelottanut minua lapsuudesta aikuisuuteen. Psykofyysinen varjoterapia (varjovalmennus) auttoi tulemaan sinuiksi itseni kanssa.
Hyvä NLP-valmennus tarjoaa konkreettisen helppoja keinoja mm. ajatusten ja tunteiden johtamiseen, vuorovaikutukseen ja mielen voimaan.
Positiivisuus auttaa jaksamaan, mutta mitä on liian positiivinen ajattelu? Myönteiset ajatukset ja tahdonvoima tavoitteiden saavuttamisessa
Jotkut asiat ja ihmiset saavat meidät ärsyyntymään ja reagoimaan tavalla, jolla emme haluaisi. Tunne, stressi tai reaktio purkautuu äkisti.
Perfektionisti työelämässä kollegana, parisuhtessa puolisona, elämäntaparemontin keskellä, ym. Täydellisyyden tavoittelija -esimerkkejä
Kuka määrittelee hyvän loman? Onko yrittäjällä lomaa tai vapaata? Saako lomalla tehdä töitä tai odottaa töihin paluuta loman jälkeen?
Miksi avioero keski-iässä on niin yleinen? Aiheuttaako keski-iän ikäkriisi avioeron? Miten ikäkriisistä selviää ilman avioeroa?
Kuinka monta kertaa hypnoosia tarvitaan? Kuinka kauan yksi hypnoosisessio kestää? Hypnoosin kesto ja hypnoosihoito-tapaamisten määrä.
Olenko jo liian vanha ja väsynyt uusiin seikkailuihin? Joskus emme aikuisinakaan ole lainkaan varmoja siitä, kuka oikeastaan edes olemme.
Miten pitää kiinni omista rajoista, kun niitä testataan? Mitä hyvät rajat tarkoittavat? Miksi terve jämäkkyys on tärkeä palvelus muillekin?
Iso elämänmuutos, henkinen kasvu ja itsesi kehittäminen saattavat edellyttää sinulta henkistä masokistisuutta: kipua ja nautintoa.
Miksi anteeksianto itselle on vaikeaa? Miksi anteeksi antaminen itselle on tärkeää henkisen kasvun polulla? Miten antaa anteeksi aidosti?
Vievätkö lapsiperhearki, kiistat lasten toisen vanhemman kanssa tai lapsesi murheet voimiasi? Olipa sinulla uusperhe, ydinperhe tai eroperhe..
Kokeile miten uusi virtuaalinen coach-assistenttini toimii käytännössä, ihan tosielämän casejen kanssa, ja anna raakarehellistä palautetta!
Miten huolehdit itsestäsi loman jälkeen koittavassa arjessasi, jotta et elä vain lomasta lomaan? Millainen elämänmuutos kutsuu sinua?
Kun haluat tuoda arkeesi elämäniloisempia värejä ja valoa omia arvojasi tunnustaen, tämä on sinulle.
Kun oikeudenmukaisuus kuuluu omiin arvoihin, saattaa ajoittain joutua kysymään itseltään: olenko mieluummin oikeassa kuin onnellinen?
Syyllisyys, häpeä, anteeksianto: Missäs kaikessa sinä olet mokaillut? Tai et pelkästään mokaillut, vaan tehnyt ihan selkeästi väärin?
Tiedän, että tämä ei ole monen kartalla lainkaan mikään itsestäänselvyys, vaikka minusta se on aina tuntunut siltä.
Tiedän kyllä, että mun pitäisi muuttaa elämääni ja mun kannattaisi kehittää itseäni… MUTTA en osaa muuttua, vaikka haluaisin…
Autan itseään piiskuroivia multitaskaajia ja itsensä ohittavia huippusuorittajia saamaan rentoutta, mielenrauhaa, voimaa ja iloa elämään.
Onko syksy sinulle masentava vai ihana aika rentoutua ja rauhoittua syysillan hämärässä tai kenties uuteen innostava vuodenaika?
Mistä someaddiktio johtuu? Ongelmallinen somen käyttö, vaikea someriippuvuus ja some-addiktion hoito hypnoosissa.
Mistä saada voimaa eroamiseen, jos eroaminen pelottaa ja stressaa? Verkkokurssi eroavalle – Kaikki käytännön vinkit eroamiseen!
Millaista on olla oikeasti erityisherkkä? Onko erityisherkkyys geneettinen ominaisuus, haitta tai voimavara? Miten itseään voi kehittää?
Itsensä rauhoittaminen: Miten voin rauhoittua, kun mieli käy ylikierroksilla? Hyvät vinkit rauhoittumiseen. Mielen rauhoittaminen
Aistiyliherkkyys ei vie voimia vain henkilöltä, joka niistä kärsii, vaan myös henkilön lähipiiri voi joutua sietokykynsä äärirajoille.
Mielikuvaharjoitus: Sinun parempaan tulevaisuuteen suuntautuva mielikuvamatka, joka auttaa sinua saavuttamaan unelmasi helpommin.
Millainen on hyvä sisäinen puhe, joka ohjaa sinua parempaan suuntaan elämässä? Entä miten huonot ajatukset vaikuttavat myös parisuhteeseen?
Miksi irtipäästäminen on niin vaikeaa ja silti tärkeää? Miten voi oppia päästämään irti negatiivisista ajatuksista? Irtipäästämisen taito
Rentouttava lomatunnelma ei synny hetkessä ekana lomapäivänä, ellei lomavalmistelut ole kohdillaan. 10 vinkkiä, joista syntyy hyvä loma!
Hankalan ihmisen kohtaaminen: Onko sinulla vaikea ihmissuhde ja joudut viettämään aikaa tuon ärsyttävän yksilön kanssa jouluna tai juhlissa?
Mitä itsensä rakastaminen tarkoittaa? Miten oppia rakastamaan itseä? Rakasta itseäsi luonnollisesti -valmennus ja terapia.
Mitä tunnelukot ovat? Tunne lukkosi parisuhteessa ja työelämässä. Tunnelukkojen tunnistaminen ja avaaminen terapiassa. Mikä on tunnelukko?
Mitä on skeematerapia ja miten se liittyy hypnoterapiaan? Kun tunnelukkoterapia rentouttavassa hypnoosissa kiinnostaa, ota yhteyttä!
Miksi rakastun aina vääriin miehiin? Lue juttu, niin ymmärrät, miksi päädyt aina renttujen tai varattujen kainaloon.
Onnellinen sinkkunainen ei hingu naimisiin vain sosiaalisten paineiden vuoksi. Iäkkäämpikään sinkkunainen ei ole enää halveksittava ”vanha piika”.
Miten parisuhteessa riitely lakkaisi noudattamasta samaa kaavaa? Miksi parisuhderiidat eivät ratkea? Mikä pitää riitelevät puolisot yhdessä?
Stressioireet ja stressin vaikutus. Jos parisuhteessa joutuu kannattelemaan puolisoaan, kyseessä ei ole parisuhde vaan hoitosuhde.
Parisuhteen vaikeudet eivät itsessään tarkoita, että parisuhde olisi huono ja tuhoon tuomittu. Parisuhdevaikeudet on voitettavissa.
Työhyvinvointi. Työssäjaksaminen. Parhaat vinkit jaksamiseen etätöissä kotona. Itsehypnoosiharjoitukset parantavat hyvinvointia. ETÄTYÖ
Saat tuntea olosi epävarmaksi. Sinun ei tarvitse vielä tietää, mitä teet. Mitä päätät. Minne haluat kulkea. Sillä NYT-HETKI on juuri nyt.
Jos epäonnistuminen ei ole vaihtoehto, sen välttäminen on pakkomielle. Onneksi pakkomielteidenkin miellepiirteitä voi muokata.
Mitä on inhimilliseen, aidosti positiiviseen ajatteluun pohjautuva tietoinen surutyö? Entä miten tietoista surutyötä voi harjoitella?
Millainen on hyvä itsetunto? Miten parantaa itsetuntoa – jopa sosiaalisen median avulla? Kuinka itsetunnon parantaminen onnistuu?
Onko itsensä vertailu muihin normaalia? Mikä on some-addiktio? Some ahdistaa – miten lopettaa itsensä vertailu muihin somessa?
Pitääkö sosiaalisessa mediassa vain hehkuttaa? Mitä tehdä, kun some ahdistaa? Kuuluvatko huono itsetunto ja sosiaalinen media yhteen?
Itsensä kehittäminen – vinkit: Miten parantaa hyvinvointiaan itsensä kehittämisen avulla? – Mielen hyvinvointi.
50 syytä miksi etätyö kotona ärsyttää
Villi ja vapaa sinkku? Tästä sinkkublogista löydät sinkkuelämää käsittelevät jutut deittailuun ja hyvinvointiin. – SINKKUBLOGI
ILMAINEN e-kirja & video "Rakastan sinua, mutta..."
4 avainta ‘Erota vai ei?’-ajatusten ratkaisuun.